11/10/2026
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Materialtest inklusive: 😄 Wenn beim Kung Fu das Shirt aufgibt, bevor man selbst es tut, war das Training erfolgreich. 🎉
Und während vorne Haltung bewahrt wird, läuft hinten bereits das Zusatzprogramm mit Liegestützen. 😅
So sieht Einsatz aus. Mit Schweiß und Humor. 💪