annapikul_yoga
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29/03/2026
Vom 21.–26. Juni drücken wir in Oberstaufen gemeinsam auf Pause.
Sechs Tage im Herzen der Alpen – einfach zum Durchatmen.
Stell dir vor:
Du wachst in einem gemütlichen Apartment auf, öffnest das Fenster – und vor dir liegen nur Stille, Weite und eine endlose Bergkette.
Alles ist für deine Erholung vorbereitet.
Dich erwarten:
• Tiefe Yoga-Praxis morgens und abends
• Meditationen und Atemübungen
• Zeit für Entspannung und neue Energie
• Wanderungen in den Bergen & Klettern
• 4 Stunden pure Erholung im Aquaria Erlebnisbad
Um den Alltag musst du dich nicht kümmern:
Frühstück und Abendessen in Bio-Qualität sind bereits inklusive.
Dieses Retreat ist deine Möglichkeit, wirklich aufzutanken.
Early-Bird-Preis: 760 € – alles inklusive.
Die Plätze sind bewusst begrenzt, damit eine ruhige und persönliche Atmosphäre entsteht.
Wenn du spürst, dass du diese Pause brauchst,
sichere dir jetzt deinen Platz. 🌿
24/03/2026
Am 13. Juni findet ein wunderschönes Event am statt – „Summer Flow“ ✨
Dich erwartet ein ganzer Tag voller Bewegung, Musik und guter Vibes:
🧘♀️ Jede Stunde ab 10:00 neue Yoga-Sessions auf zwei Flächen
🎶 Tolle Musik
🍴 Leckeres Essen vom srilankischen Koch
Ein Raum, um einfach zu genießen, loszulassen und aufzutanken 💫
Ich freue mich sehr, dich in meinen Stunden zu sehen:
13:00 – Yoga Kräftigung Bauch, Beine, Po
16:00 – Yoga Vinyasa Flow
Komm gerne zu mir oder mach auch bei anderen Sessions mit 🤍
Es wird auf jeden Fall etwas ganz Besonderes!
Ich freue mich auf dich! 🌿
22/03/2026
Этот ретрит в Турции с 25.04. по 02.05. будет особенным — более глубоким, бережным и по-настоящему трансформирующим.
Помимо практик йоги и медитации, каждая участница получит две индивидуальные консультации: мягкую и точную коуч-сессию с Еленой Денк и глубокую работу с психосоматикой с Анной Пикуль.
Это пространство, где можно не только отдохнуть и выдохнуть, но и прикоснуться к тому, что давно просит внимания: своему запросу, внутреннему ступору или сигналам тела.
Вы уедете не просто с ощущением перезагрузки,
а с более ясным пониманием себя и шагов дальше.
Если вы чувствуете отклик — возможно, это именно то, что сейчас нужно 💜
Записаться можно только до 7 апреля.
До встречи в Чиралах 😍
Подробности по ссылке в шапке профиля .
09/03/2026
Die Yoga-Saison am Bibisee startet bald wieder 🌿
Ich freue mich schon riesig auf unsere Stunden am wunderschönen See, auf die frische Luft, die Natur und auf all die tollen, motivierten Menschen, die jedes Jahr dabei sind.
Ich bin voller Vorfreude auf diese gemeinsamen Momente – auf Bewegung, Ruhe und echte Begegnungen.
Meine Termine:
13.06. Yoga-Event
14.06. Vinyasa Yoga
18.07. 108 Sonnengrüße
29.08. Hatha Yoga
Bis ganz bald am Bibisee 😍
Namaste 🙏🏻
Raus aus dem Alltag 🎊
Vom 21.–26. Juni verbringen wir 6 Tage in der Natur, in Ruhe und mit Bergblick.
Yoga morgens und abends, Meditationen, Atemübungen, tiefe Entspannung, gemeinsame Wanderungen.
Gemütliche Apartments mit Blick auf die Berge, Bio-Frühstück und Abendessen, 4 Stunden Aquapark und Klettern inklusive.
✨ Frühbucherpreis: nur 760 € alles enthalten.
Ein Retreat für echte Erholung, Tiefe und eine Pause vom Alltag.
Wenn dich das ruft – schreib mir jetzt für mehr Infos.
Namaste 🙏🏻
Du musst nichts erreichen,
um hier willkommen zu sein.
Yoga-Retreat auf der Insel Krk
📍 Kroatien | 🗓 20.–27. Juni 2026
Zeit am Meer.
Bewegung ohne Druck.
Raum zum Ankommen.
✨ 5-Sterne-Resort
✨ Morgen- & Abendpraxis
✨ Meer, Natur & Gemeinschaft
Für jedes Alter und jedes Level geeignet.
Early-Bird: 1.185 €
bis 28.02.2026
Schreib mir gern für alle Infos 🤍
05/02/2026
✨Йога на море в Турции - Чиралы
с 25.04. по 02.05. 2026✨
🌿 группа до 10 человек
🌿 2 сбалансированные практики в день
🌿 медитации и походы
🌿 чуткое сопровождение преподавателей
🌿 двухместное размещение
Мы внимательно относимся к состоянию каждого участника, даем варианты асан и практик, не торопим и не сравниваем.
Это не про «достичь» — это про почувствовать тело, наконец-то выдохнуть и наполниться.
Время для Себя, Время с Собой!🙏🏻
Вас будут сопровождать Елена Денк и Анна Пикуль.
Присоединяйся, отдохни от бесконечных терминов и шумных будней!❤️
Появился отклик? Пиши в личку 🫶
Totale Entspannung ✨️
Barfuß im Sand.
Wind im Kleid.
Ein Lächeln, das nicht geplant ist.
Gehalten von Erfahrung
und einem ruhigen, klaren Blick.
Vielleicht ist genau dieses Gefühl
der Anfang einer Woche am Meer.
🌊✨
16/01/2026
Nicht alles muss gehalten werden.
Manches darf getragen sein.
Auf meinem Yoga-Retreat entsteht ein Raum,
der dich hält –
mit Struktur ohne Enge
und Freiheit ohne Chaos.
Feste Zeiten.
Klare Praxis.
Und dazwischen Raum zum Sein.
Damit du dich nicht zusammenreißen musst,
sondern ankommen kannst.
Vielleicht ist genau das
der perfekte Ort für deinen nächsten Schritt.
Juni 2026 · Insel Krk
Yoga braucht keinen perfekten Moment.
Sondern Aufmerksamkeit.
Der Ort darf dich tragen.
Der Moment entsteht im Tun.
Auf unserem Retreat üben wir genau das –
mit Natur, Atem und Zeit.
Link & Infos auf Anfrage 🌿
🧘♀️ Was Yoga NICHT sein muss, um zu wirken
Als Yogalehrerin höre ich das immer wieder:
„Ich bin nicht flexibel genug.“
„Ich schaffe es nicht, regelmäßig zu üben.“
„Ich kann dabei nicht abschalten.“
Die gute Nachricht – und das zeigt auch die Forschung:
Yoga braucht all das nicht, um zu wirken.
☝🏻☺️ Yoga muss nicht perfekt sein.
Die positiven Effekte entstehen nicht durch „korrekte“ Posen, sondern durch bewusste Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit.
☝🏻☺️ Yoga muss nicht anstrengend sein.
Sanfte Praxis kann das Nervensystem oft stärker regulieren als intensive Workouts.
☝🏻☺️ Yoga muss nicht täglich stattfinden.
Auch unregelmäßige Praxis zeigt messbare Effekte – besonders auf Stressverarbeitung und Körperwahrnehmung.
☝🏻☺️ Yoga muss nicht ruhig im Kopf sein.
Gedanken dürfen da sein. Wirkung entsteht trotzdem – dein Nervensystem lernt über den Körper, nicht über Kontrolle.
☝🏻☺️ Yoga muss nicht spirituell sein.
Du musst nichts glauben. Dein Körper reagiert auf Reize, Atem und Bewegung – ganz unabhängig von Konzepten.
✨️ Mein Fazit:
Yoga wirkt nicht, weil du „gut darin bist“.
Yoga wirkt, weil dein Körper dafür gemacht ist, darauf zu reagieren.
Wenn du das Gefühl hast, Yoga „nicht richtig“ zu machen:
Vielleicht machst du es genau richtig🥰
🕉Om
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