Violeta Borlein - Trainer de Rezilienta Mentala

If you want to change totally your life in a good way, start changing your (atomic) habits.

𝗠𝗶𝘀𝗶𝘂𝗻𝗲𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗮 𝘃𝗲𝗿𝘀𝘂𝘀 𝗡𝗲𝗳𝗲𝗿𝗶𝗰𝗶𝗿𝗲

Week-end-ul trecut am sarbatorit Pastele catolic. Am sarbatorit insa la modul stat acasa, zacut la pat din cauza unei raceli oribile, baut ceai cu vitamina C si vizionat filme…

Tot cautand filme istorice sau religioase, am dat peste filmul “Samson”. Nu e vreo capodopera cinematografica, dragii mei, dar ca sa afli cate ceva despre acest erou al antichitatii evreiesti e destul de bun. Si acest film mi-a aratat 𝗰𝗮𝘁𝗮 𝗻𝗲𝗳𝗲𝗿𝗶𝗰𝗶𝗿𝗲 𝗮𝗱𝘂𝗰𝗲 𝗶𝗻 𝘃𝗶𝗮𝘁𝗮 𝗻𝗼𝗮𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗶𝗴𝗻𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗺𝗶𝘀𝗶𝘂𝗻𝗶𝗶 𝗻𝗼𝗮𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗮, 𝗶𝗴𝗻𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗮𝗰𝗲𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗮𝗿𝘂𝗿𝗶 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗻𝘁 𝗱𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗗𝘂𝗺𝗻𝗲𝘇𝗲𝘂 𝗶𝗻𝗰𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲!!!

Pentru cei care nu cunosc legenda biblica a lui Samson, povestea este cam asa: Samson s-a nascut intr-o comunitate de evrei saraci, pe vremea stapanirii filistenilor. La nastere, i s-a profetit destinul de mare luptator impotriva asupritorilor si a primit de la Dumnezeu un mare dar, acela al unei forte fizice iesite din comun. Ca sa nu diminueze forta asta, el trebuia sa nu isi taie vreodata pletele.

Filmul respecta legenda biblica foarte mult, doar mai baga pe ici, pe colo, ceva efecte speciale hollywoodiene. In final, Samson se indragosteste de Dalila, o tipa frumusica foc din tabara inamica, si il ia gura pe dinainte, povestindu-i iubitei secretul puterii sale imense. Bineinteles ca Dalila il tradeaza, iar Samson este tuns, isi pierde puterile si este capturat si chinuit, i se scot ochii, etc...

Pt mine a fost un soc sa vad ca, spre deosebire de alte personaje legendare care si-au asumat Destinul si misunea lor personala data de Dumnezeu, acest Samson era un “erou imperfect”, politicos spus. Adica avea tragere de inima mai mult catre femei straine neamului sau, catre baut vin si petreceri si, mai ales, isi folosea puterea cand vroia el si nu cm spusese Dumnezeu.

Tot filmul, Samson s-a dezis de darul sau, de misunea sa, spunand ca nu el a cerut asta de la Dumnezeu. A cerut un semn divin ca este menit ca el sa fie conducator al evreilor, i s-a dat acest semn... si totusi nu a facut nimic! Oamenii dragi lui au fost ucisi pt ca Samson a refuzat in permanenta sa preia conducerea, sa isi asume responsabilitati.

Ironia sortii si a povestii, bineinteles, a fost ca el a suferit mai mult din cauza acestui refuz de a-si implini Misiunea Divina decat daca ar fi facut ceea ce era menit.

Mi-am pus atunci intrebarea: daca asta este si cazul unora dintre noi?

𝗖𝘂𝗺 𝗮𝗿 𝗳𝗶 𝘃𝗶𝗮𝘁𝗮 𝗻𝗼𝗮𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗱𝗮𝗰𝗮 𝗻𝗲-𝗮𝗺 𝗳𝗼𝗹𝗼𝘀𝗶 𝗽𝗲 𝗱𝗲𝗽𝗹𝗶𝗻 𝗱𝗮𝗿𝘂𝗿𝗶𝗹𝗲 𝗻𝗼𝗮𝘀𝘁𝗿𝗲, 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝗮𝘁𝗲 𝗺𝗮𝘅𝗶𝗺𝗮 𝘀𝗶 𝗱𝗲𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗶𝗻𝗰𝗿𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝗗𝘂𝗺𝗻𝗲𝘇𝗲𝘂? 𝗙𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮 𝗻𝗲 𝗳𝗶𝗲 𝗳𝗿𝗶𝗰𝗮 𝗰𝗮 𝗻𝗲 𝘃𝗼𝗿 𝗮𝗱𝘂𝗰𝗲 𝗻𝗲𝗳𝗲𝗿𝗶𝗰𝗶𝗿𝗲??

𝗢𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿 𝗻𝘂 𝘀𝘁𝗶𝗺 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗺𝗶𝘀𝘂𝗻𝗲𝗮 𝗻𝗼𝗮𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗮 𝘀𝗮𝘂 𝗱𝗼𝗮𝗿 𝗻𝗲 𝗳𝗲𝗿𝗶𝗺 𝗱𝗲 𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗹𝘂𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗲𝗮 𝘃𝗶𝗲𝘁𝗶𝗶 𝗻𝗼𝗮𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗿𝗲𝗯𝗮𝗻𝗱 𝗽𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘁𝗼𝘁 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗿 𝗳𝗶 𝗠𝗶𝘀𝘂𝗻𝗲𝗮 𝗻𝗼𝗮𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗲 𝗽𝗮𝗺𝗮𝗻𝘁𝘂𝗹 𝗮𝘀𝘁𝗮??

Voi ce parere aveti? 🙂

♥𝗖𝗵𝗲𝗶𝗮 𝗡𝗿. 𝟭 𝗮 𝘂𝗻𝗲𝗶 𝗩𝗶𝗲𝘁𝗶 𝗙𝗲𝗿𝗶𝗰𝗶𝘁𝗲 ♥
In calatoria mea de dezvoltare personala care a inceput acum 10 ani, a trebuit sa invat deosebirea intre doua concepte fundamentale, Increderea in sine si Valoarea de sine.

Interesant este ca am primit chiar zilele trecute o astfel de intrebare (sincronicitate!) in timp ce lucram intens prin metode de Coaching la increderea in propriile mele abilitati. Am realizat ca nu stiam cm sa raspund foarte precis la aceasta intrebare, asa ca m-am pus pe cercetat.
Cel mai mult mi-a placut cm a sintetizat Jamie Kern Lima, celebra antreprenoare si Keynote Speaker, diferența dintre cele 2 concepte:

Încrederea în sine este ceea ce arăți în exterior.
Valoarea de sine este ceea ce simți în interior.

Încrederea în sine se bazează pe măiestrie.
Valoarea de sine se bazează pe identitate.

Încrederea în tine este ceea ce poți face.
Valoarea de sine este cine ești.

Încrederea în sine înseamnă a crede că ești suficient de priceput.
Valoarea de sine înseamnă a crede că ești suficient.

Încrederea în sine fluctuează în funcție de mediul tău.
Valoarea de sine este stabilă în orice mediu.

Încrederea în sine este fragilă.
Valoarea de sine este fundamentală.

Încrederea în sine este credința în abilitățile tale ca persoană.
Valoarea de sine este credința în valoarea ta ca persoană.

Increderea în sine vă dă impuls.
Valoarea de sine vă oferă pace.

Încrederea în sine este opțională.
Valoarea de sine este esențială.

Pe măsură ce vă continuați călătoria de dezvoltare personală, amintiți-vă de această distincție.

𝗖𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗮ț𝗶 𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁ăț𝗶𝗹𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗲𝘀𝗰 î𝗻𝗰𝗿𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲, 𝗱𝗮𝗿 ș𝗶 𝗵𝗿ă𝗻𝗶ț𝗶 𝗰𝘂𝗻𝗼𝗮ș𝘁𝗲𝗿𝗲𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱ă 𝗮 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗶 𝗱𝘃𝘀.

❤❤𝗣𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗰𝗮 𝗩𝗮𝗹𝗼𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗱𝗲 𝗦𝗶𝗻𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗶𝗻 𝗖𝗵𝗲𝗶𝗹𝗲 𝘂𝗻𝗲𝗶 𝗩𝗶𝗲𝘁𝗶 𝗙𝗲𝗿𝗶𝗰𝗶𝘁𝗲....☼♥☼♥😊😉

𝗣𝘂𝘁𝗲𝗿𝗲𝗮 𝗖𝘂𝘃â𝗻𝘁𝘂𝗹𝘂𝗶♥

Acum vreo 10 ani, pe timpul asta, ma lasam de fumat si de baut. Din pacate, nu a fost o chestie facuta de bunavoie, ci pentru ca mă operam de un miom uterin mare cat un broccoli. Desi in sine operatia e banala, pacienta (adica eu) era obeza, fumatoare si mai bea si cate o berica din cand in cand. Ceea ce insemna ca eram pacient de risc, as fi putut da ortul popii pe masa de operatie. Am promis atunci ca, daca scap cu viata din operatie, ma las de tigari si bere.

𝗦𝗶 𝗺-𝗮𝗺 𝘁𝗶𝗻𝘂𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝘂𝘃𝗮𝗻𝘁.

Acum, 10 ani mai tarziu, inca ma mir cata vointa am avut. Sau a fost disperare? Nu stiu. Cert este ca de foarte multe ori mi-am spus ca sunt lipsita de vointa, uitand de aceasta imensa realizare si intretinand o conversatie destul de „neprietenoasa” cu mine insumi.

Cuvintele urate si dure pe care ni le spunem, pe care poate le-am auzit in familie sau in societate, mai in gluma, mai in serios, au lasat urme in subconstientul nostru, impiedicandu-ne sa ne atingem potentialul maxim si sa fim fericiti. 😔

𝗖𝘂𝘃𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗲 𝗮𝘂 𝗼 𝗽𝘂𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗲𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮. Ele pot înălța pe cineva sau pot să-l pună la pământ cât ai zice pește. De aceea, dragii mei,zic să fim atenți la cuvintele noastre. Și să încercăm pe cât posibil să ne facem dialogul interior și exterior cât mai frumos si mai nobil.

În loc să spui „ce urâtă sunt”, spune mai bine „astăzi arăt un pic cam obosită”.

In loc de „nu-s in stare de nimic”, mai bine spune „trebuie sa invat cm se face chestia asta”.

Va las pe voi sa mai gasiti si alte ☝️𝗳𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗿𝘂𝗺𝘂𝘀𝗲𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗮 𝗰𝘂𝘃𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗼𝗿 si m-as bucura sa le puneti in comentarii, ca sa pot invata si eu mai departe.
Va pup si va multumesc!

𝗙𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗮 𝗙𝗲𝗿𝗶𝗰𝗶𝗿𝗶𝗶

Fiecare își găsește fericirea în altceva. Pentru unii, fericirea înseamnă să alergi desculț pe o pajiște în roua dimineții. Pentru alții să-ți ții bebelușul în brațe.Te poate face fericit sexul, un costum de marcă, un cârnat prăjit sau Concertul nr 13 pentru pian și orchestră al lui Mozart.

Dar și absența tuturor acestor lucruri te poate face fericit: un călugăr zen își găsește liniștea sufletească adâncindu se în meditație. Cu toții vânăm această emoție, dar ea apare însă atunci când ne așteptăm mai puțin. Și dispare înainte de a putea fi cu adevărat trăită. Niciodată nu avem destul timp să cercetăm fericirea îndeaproape și să aflăm după ce reguli ne manipulează ea.

Mi-am pus intentia in inima mea sa fiu fericita. Dar intentia fara actiune, fara exercitiu nu se materializeaza in realitatea noastra.

𝗖𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗶 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶ț𝗶𝘂 î𝗻 𝗱𝗿𝘂𝗺𝘂𝗹 𝗰ă𝘁𝗿𝗲 𝗳𝗲𝗿𝗶𝗰𝗶𝗿𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗰𝘂𝗻𝗼𝗮ș𝘁𝗲𝗿𝗲𝗮 𝗱𝗲 𝘀𝗶𝗻𝗲.
Pentru asta nu ai nevoie de vreo pregătire specială. Este suficient să-ți observe reacțiile la stimulii zilnici și să experimentez puțin cu propriile tabieturi. În felul acesta poți afla ce îți face plăcere. Fiecare va descoperi propriile răspunsuri la această întrebare. Există 8 miliarde de oameni, exista 8 miliarde de căi spre fericire.

♥ 𝗣𝗲 𝘃𝗼𝗶, 𝗼𝗮𝗺𝗲𝗻𝗶 𝗯𝘂𝗻𝗶, 𝗰𝗲 𝘃𝗮 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝗳𝗲𝗿𝗶𝗰𝗶𝘁𝗶? 😊

Success lies in a masterful consistency around the fundamentals.

As I write in my book “The Everyday Hero Manifesto”: too many good souls wish for the rewards of world-class without doing the things that world-class requires [read the chapter on The Gargantuan Competitive Advantages if you’d like to learn exactly what the best do daily].

Creating a great professional and personal life is less about lucky and more about consistency (doing the right things regularly).

It’s easy to blame conditions for anything you lack yet leadership involves a good look in the mirror and the honesty to change habits and patterns that limit our genius.��Wishing you a day of excellence, happiness and soulfulness. Love, Robin

📌What you focus on expands.Money will only make you more of what you already are.
Use stories for inspiration.

Try these instead of New Year's Resolutions...👇

15 Books To Read In 2024

Knowing our Values helps immensely to develop ourselves. My friends, here is the proposal for 2024: don't set New Year's resolutions, just find out what inner Values drive you through life and set Goals in harmony with them. 🥰☺️