The Sanctuary

Join our ‘Love is Love event - empowered by lululemon! A 2-hour inclusive movement experience, guided by 4 of The Sanctuary teachers- Lucia, Agnese, Leandra and Ben, finishing with a collective meditation and reflection journaling session with Antonio. We unite in movement and later connect in our studio terrace with drinks from raaaw and snacks from Bageri. Expect very lovely surprises! .yoga.andmore booking via .yogastudio

Wenn du wirklich unterrichten lernen möchtest.

Wenn du individuelle Begleitung suchst.

Wenn du Teil einer starken Community sein willst.

Wenn du nach 200h selbstbewusst starten möchtest.

200h Vinyasa Teacher Training im The Sanctuary in München Bewirb dich jetzt oder schreibe uns eine DM für alle Infos.
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February 2026 🌸 Plenty of choices to join the community!

February 2026
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Jan - Feb 🌸 More to come!!

Vielleicht ist es jetzt der Moment ..

alte Hobbys wiederentdecken
oder den Raum für Neues zu öffnen ✨





🌬️ Breathwork Journey München – Geführte Atemreise

Am 5. Oktober, 13–16 Uhr laden wir dich zu einer transformierenden Breathwork Session mit Phillip in München ein.
Erlebe eine geführte Atemreise, die dir tiefe Entspannung, innere Klarheit und neue Energie schenkt.
Keine Vorerfahrung nötig – einfach du, dein Atem und die Weisheit deines Körpers.

💫 Nutze die Kraft deines Atems, stoppe den Monkey Mind und aktiviere deine Selbstheilungskräfte!

📍 Ort: The Sanctuary Maxvorstadt
⏰ Datum & Zeit: 5.10., 13–16 Uhr
Anmeldung über den Link in der Bio. 




Letzter Tag - Abreise.
„Abschiede sind schwer, weil das Herz gefunden hat, wo es frei sein darf.“

Wir sind nicht so gut in Abschieden, auch wenn es diesmal nur ein kleiner Abschied für ein paar Wochen ist. Und doch fühlt es sich schwer an – die Seele hat sich hier so sehr eingewöhnt.
Ich weiß jetzt schon, dass ich wieder ein paar Tage brauchen werde, um zuhause anzukommen. Man freut sich auf daheim – und gleichzeitig gruselt es einen ein bisschen: die Stadt, die Geräusche, der Lärm.

Was ich besonders vermissen werde?
☘️ die Natur & ihre Ruhe
🌈 die Gerüche, das Licht & das Wetter
🆓 barfuß sein, das Freiheitsgefühl
🌊 den Pool & die nassen, salzigen Haare
💪 den Muskelkater vom Paddeln
🛋️ und die gemütlichen Kuschelabende vorm Fernseher

Obrigada für alles, liebes Portugal.