Yoga mit Eva

7 TAGE CHAKRA YOGA CHALLENGE

Tag 7
Kronen Chakra = Sahasrara

Hier wieder ein paar Infos zum Chakra:
🤍 befindet sich direkt am und über dem Scheitelpunkt des Kopfes
🤍 das göttliche Licht
🤍 Farbe: weiss oder transparent
🤍 Element: Kosmos
🤍 Mantra: Ang
🤍 symbolisiert: Verbindung des Menschlichen mit dem Höherem, Einheitsbewusstsein, Erleuchtung, Frieden, Spiritualität
🤍 Affirmation: "ich bin mit allem verbunden"

es ist noch nicht zu spät für eine Anmeldung zur Challenge!
Den Link findest du in meiner BIO oder hier: https://www.eva-kuperion.com/7-tage-yoga-challenge-2023/

7 TAGE CHAKRA YOGA CHALLENGE

Tag 6
Stirn Chakra = Ajna

Infos über das Chakra:
💜 befindet sich im zwischen unseren Augenbrauen, dem sog. Augenbrauenzentrum
💜 unser 3. Auge
💜 Farbe: weiss oder lila
💜 Element: Äther
💜 Mantra: Aum
💜 symbolisiert: Licht, Erkenntnis, Intuition, Seele, Visionen, Fantasie, Präsenz
💜 Affirmation: "ich sehe klar, ich denke klar“

noch nicht angemeldet zur Challenge? dann mal los 🤗 Den Link zur Anmeldung findest du in meiner BIO oder hier: https://www.eva-kuperion.com/7-tage-yoga-challenge-2023/
aber keine Eile; du kannst im ganzen Februar mit deiner Challenge beginnen.

7 TAGE CHAKRA YOGA CHALLENGE

Tag 5
Hals Chakra = Vishuddha

Hier wieder ein paar Infos zum Chakra:
💙 befindet sich im Halszentrum, etwas unterhalb des Kehlkopfes
💙 Ausdruck der Seele und Wahrheit
💙 Farbe: hellblau
💙 Element: Äther
💙 Mantra: Ham
💙 symbolisiert: Kommunikation, Authentizität, Klarheit, Kreativität, Ausdruck, Reinheit
💙 Affirmation: „Ich spreche meine Wahrheit"

noch nicht angemeldet zur Challenge? dann mal los 🤗 Den Link zur Anmeldung findest du in meiner BIO oder hier: https://www.eva-kuperion.com/7-tage-yoga-challenge-2023/
aber keine Eile; du kannst im ganzen Februar mit deiner Challenge beginnen.

7 TAGE CHAKRA YOGA CHALLENGE

Tag 4
Herz Chakra = Anahata

💚 befindet sich im Herzzentrum
💚 es schlägt die Brücke zwischen Körper und Geist, zwischen den unteren und oberen Chakren
💚 Farbe: grün oder rosa
💚 Element: Luft
💚 Mantra: Yam
💚 symbolisiert: bedingungslose Liebe, Mitgefühl, Dankbarkeit, Heilung, Beziehung, Herzensfreude, Feingefühl
💚 Frage an dich: "Was bringt mein Herz zum Strahlen?"

7 TAGE CHAKRA YOGA CHALLENGE

Tag 3
Solarplexus Chakra = Manipura

Infos zum Chakra:
💛 befindet sich knapp über dem Bauchnabel
💛 wird auch als unser „inneres Feuer“ bezeichnet
💛 Farbe: gelb
💛 Element: Feuer
💛 Mantra: Ram
💛 symbolisiert: Selbstwert, Mut, Entscheidungsfreudigkeit, Sitz unserer Persönlichkeit, persönliche Macht, Bauchgefühl, Kraft
💛 Affirmation: "Ich bin stark, mutig & authentisch"

7 TAGE CHAKRA YOGA CHALLENGE

Tag 2
Sakral Chakra = Svadisthana

Infos zum Chakra:
🧡 befindet sich eine Handbreit unter dem Bauchnabel
🧡 wird auch „der eigene Ort“ oder „Wohnstätte“ genannt
🧡 Farbe: orange
🧡 Element: Wasser
🧡 Mantra: Vam
🧡 symbolisiert: Lebensfreude, Sinnlichkeit, Sexualität, kreative Schöpfungskraft, Wünsche, Fülle, Genuss
🧡 Affirmation: "Ich bin lebendig, schöpferisch und liebevoll"

7 TAGE CHAKRA YOGA CHALLENGE

Tag 1
Wurzel Chakra = 1. Chakra = Muladhara
Infos dazu:
❤️ befindet sich zwischen A**s und Geschlechtsorgane
❤️ Farbe: rot
❤️ Element: Erde
❤️ Mantra: Lam
❤️ symbolisiert: Stabilität, Sicherheit, Beständigkeit, Ruhe, Gleichgewicht, Naturverbundenheit, Urvertrauen
❤️ Affirmation: "Ich vertraue der Kraft der Erde und spüre meinen Körper"

noch nicht angemeldet? dann mal los 🤗 Den Link zur Anmeldung findest du in meiner BIO oder hier: https://www.eva-kuperion.com/7-tage-yoga-challenge-2023/
aber keine Eile; du kannst im ganzen Februar mit deiner Challenge beginnen.

Yoga Retreat in Bella Italia 🇮🇹 19.-23.04. 2023 Meran/Südtirol

Keinen Bock mehr auf Schnee & kaltes Wetter? Dann retreat with me im schönen Meran/Südtirol und genieße Yoga, Bewegung, gutes Essen, Entspannung & Wellness, nette Gesellschaft & einfach nur La Dolce Vita 🤌🏽

Alle Infos findest du im Post. Unverbindlich anmelden kannst du dich auf meiner Website (hier: https://www.eva-kuperion.com/suedtirol-2/ oder Link in der Bio).
Wenn du weitere Fragen hast, dann her damit - ich helfe dir gerne weiter. 🌸

Saluti & Namaste, Eva

Zertifizierte Masseurin für Aromatheraphie & Ayurvedic Head Massage 💆‍♀️ 🏆

Diese Etappe stand auf meiner “Goals 2022” Liste und ich bin richtig stolz & dankbar diese Erfahrung gemacht zu haben. ☺️🙏🏽

Ab sofort dürft ihr euch auf erholsame Massage Einheiten mit mir freuen.
Seid ihr ready? 😋

SUNDAY MORNING FLOW 💛 ab sofort gibts wieder jeden Sonntag den beliebten SONNTAGS-POWER-FLOW via Zoom.
Freue mich jetzt schon auf euch ☺️

Tickets könnt ihr via Fitogram buchen (siehe Bio)
Einzelticket: 10€
5er Karte: 40€

MAGIC URBAN RETREAT in Marrakesch 🌟

Wolltest du schon immer mal in die Welt von 1001 Nacht & Aladdin eintauchen? Dazu noch Yoga, Meditation mit Gleichgesinnten praktizieren, Hammam & Massage genießen und die kulinarischen Köstlichkeiten von Marrokko erleben? 
Dann bist du HIER genau richtig. 

Es erwarten dich 5 Tage voller magischer Eindrücke, Bewegung, Entspannung, Kultur & Kulinarik und sogar ein Berber Dinner in der Wüste von Marokko.

Lass dich vom Flow dieser Stadt verzaubern und geh mit mir auf eine unvergessliche Reise: nach Marokko & zu DIR selbst. ✨

Für weitere Infos kontaktiere mich unter: 
[email protected] (oder alternativ per PN)

WICHTIG: es gibt den Early Bird Rabatt noch bis 20.03.2022
also sichere dir jetzt schon dein Plätzchen! ☺️🙏🏽