Aqua & Soul

Manche Kinder wollen nach ihren ersten Schwimmabzeichen einfach weiter schwimmen. Genau dafür gibt es ab Mitte März unseren neuen wöchentlichen SchwimmClub.
Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter – sondern um Vertiefung.
Um Technik, Ausdauer, Sicherheit und Selbstvertrauen.

Von Rückenschwimmen über Kraulschwimmen bis hin zum Delfinschwimmen. Themenstunden wie Monoflosse, Synchronschwimmen oder Erste Hilfe setzen zusätzliche Impulse und halten die Freude am Schwimmen lebendig.
Wie im Verein, nur im 34° C warmen Wasser, in vertrauter Umgebung und mit der gewohnten Aqua & Soul-Qualität. Fachlich und liebevoll begleitet, spielerisch umgesetzt und ohne Leistungsdruck.

🔥 Zusatz für wartende Eltern: Die Sauna ist weiterhin inklusive. 🔥

selbstsvertrauen

Hallo, ich bin Doro! 💕 Wasser ist mein Zuhause, mein Raum für Spaß, Entspannung und Entwicklung.

Beim Schwimmen, Schnorcheln, Surfen, Apnoetauchen oder einfach nur beim Floaten finde ich Freiheit, Leichtigkeit und einen klaren Kopf. Gerade weil ich im Alltag oft viel im Kopf unterwegs bin und viele Themen jongliere, ist Wasser für mich der Ort geworden, an dem ich einfach sein darf — ohne Druck, ohne Leistung, ohne Erwartungen.

Dabei ist Wasser für mich wie das Leben selbst: immer in Bewegung, mal still, mal kraftvoll, mal wirbelt es alles durcheinander, damit wir uns neu ausrichten können. Durch das Apnoetauchen habe ich gelernt, mehr Ruhe und Leichtigkeit mit in meinen Alltag zu nehmen. Denn die besten Leistungen entstehen nicht durch Druck, sondern durch Vertrauen, Entspannung und das Bei-sich-Sein.

Auf meinen Reisen zu den schönsten Wasserorten dieser Welt habe ich zudem immer wieder gelernt, wie viele Menschen, egal ob Kinder oder Erwachsene, sich im Wasser unsicher fühlen oder nie richtig schwimmen gelernt haben. Das berührt mich, denn Wasser kann so viel mehr: Es trägt uns, verbindet uns und eröffnet einen Raum für Lernen, Wachstum und Gemeinschaft. Genau das möchte ich weitergeben.

Bei Aqua & Soul begleite ich Kinder und Erwachsene dabei, sich im Wasser sicher zu fühlen und sich selbst neu zu entdecken — mit Neugier, Vertrauen und Freude.

Ihr findet mich in den Kursen:
💕 Kinderschwimmen
💕 Erwachsenenschwimmen
💕 Aquafitness
💕 Float. Breathe. Connect

Auch außerhalb des Wassers begleite ich seit über 15 Jahren Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen: als Beraterin, Change Managerin und Coach. Ich unterstütze dabei, in festgefahrenen Situationen neue Perspektiven zu entwickeln, Klarheit zu finden und Wandel aktiv zu gestalten. All das fließt in meine Arbeit und in meine Vision ein, Räume für Entwicklung, Mut und echte Verbindung zu schaffen.

Ich freue mich auf euch und begleite euch dort, wo ihr gerade steht.

Einer der ersten besonderen Momente im Leben: der erste Sprung ins große Becken. 🩵🐸

Ein Moment voller Stolz, voller Selbstbewusstsein und gleichzeitig ein Fundament, damit Kinder sich im Element Wasser wirklich zuhause fühlen.

Jedes Kind bringt seine eigenen Bedürfnisse und sein eigenes Tempo mit. Mit dem Aqua & Soul Kursprinzip nehmen wir uns die Zeit, die es braucht und begleiten achtsam jeden Schritt und jeden Schwimmzug hin zum sicheren Schwimmen.

Finde den genau passenden Kurs für deine Kinder bei uns auf der Website unter aqua-soul.de/kinder

Neue Morgenroutine am Montag für dich & dein Baby – wie klingt das? Ab kommenden Montag startet wieder eine neuer Kurs Aquafitness mit Baby!

🩵 Fürstenried-West
🩵 Montags 09:00–09:45 Uhr
🩵 04.05. – 15.06.2026

Anmeldung & mehr Informationen findest du bei uns auf der Website. Link in der Bio!

Zeit für dich – mit deinem Baby! 🤍
Übrigens, wie immer bei Aqua & Soul, in kleinen, geschützten Gruppen mit einer liebevollen Kursleiterin!

Im Wasser passiert etwas Besonderes.
Der gleichmäßige Druck, die sanfte Umhüllung, die ruhigen Bewegungen. All das spricht direkt unser Nervensystem an.

Unser Körper kennt diesen Zustand.
Schwerelosigkeit. Getragen werden. Gleichmäßiger Rhythmus.
Wasser kann helfen, vom Aktivierungsmodus wieder in Regulation zu kommen.
Der Atem wird ruhiger.
Die Muskulatur lässt los.
Das Herz findet einen gleichmäßigeren Takt.
Gerade in einer lauten, schnellen Welt braucht unser Nervensystem Orte, an denen es sich sicher fühlt.

Im Wasser darf der Körper loslassen – und sich erinnern.
Erinnern, wie sich Ruhe anfühlt. 💙

Fühl dich schwerelos und finde deinen Kurs hier: aqua-soul.de/erwachsene/wellness

stressregulation

Bereits im Kleinkinderschwimmen werden alle Bewegungsfacetten im Wasser gemeinsam erlebt: Klettern, Springen, Tauchen, Rutschen, aber auch grundlegende Fähigkeiten, die den Kindern später beim Schwimmenlernen helfen, wie Gleiten, Schweben, Balancieren und die sichere Wassergewöhnung, werden liebevoll angeleitet.

Mit spielerischen Übungen und schrittweisen Herausforderungen fördern wir die Wasserkompetenz der Kinder und begleiten ihren natürlichen Entwicklungsprozess. Wasserkompetenz bedeutet, sich im Wasser sicher, selbstbewusst und vielseitig bewegen zu können – durch Erfahrungen mit Auftrieb, Bewegung, Orientierung und Vertrauen in den eigenen Körper.

Auf dem Weg zum Schwimmenlernen ist die Wassergewöhnung ein essenzieller erster Schritt, um Kinder mit dem Element Wasser vertraut zu machen. Bewegung, Spaß und Sicherheit sind dabei die wichtigsten Elemente unserer Kurse für Kinder im Wasser. Mit Freude an der Bewegung und dem selbstbestimmten Wunsch, schwimmen lernen zu wollen, entwickeln Kinder Motivation und lernen nachhaltig.

In unserem 34°C warmen Wasser entdeckt dein Kind die faszinierende Welt des Schwimmens, gemeinsam mit unseren fachlich und pädagogisch ausgebildeten Kursleiter*innen und in einer festen, kleinen Gruppe. In einer achtsamen Umgebung lernt dein Kind, sich selbst und anderen zu vertrauen, während es spielerisch neue Fähigkeiten erwirbt.
Die Zeit im Wasser stärkt Balance, Koordination, Kraft, Ausdauer und Bewegungsqualität. Alles wichtige Bausteine für eine gesunde Entwicklung. Die Schulung der Motorik wirkt sich direkt auf die geistige Entwicklung aus und unterstützt Kinder dabei, selbstbewusster und sicherer zu werden!

Ein Baby, das auf der Brust liegt und die Stimme der Mutter spürt – nicht nur hört – erlebt etwas Besonderes. Das Innenohr schwingt mit. Es verarbeitet Klang, Rhythmus sowie Vibration gleichzeitig und trainiert dabei ganz nebenbei Balance und Gleichgewichtssinn. Der Rhythmus der Stimme legt erste Spuren für Sprachentwicklung und Sprachmelodie. Lange bevor das erste Wort kommt. Und das Allerwichtigste: Die vertraute Stimme signalisiert dem Nervensystem: _Es ist alles gut. Du bist sicher._ Ängste lösen sich, Stress wird reguliert.

“In den Baby- und Kleinkinderschwimmkursen erlebe ich als Kursleiterin oft, wie der Gesang seine ursprüngliche Kraft zurückgewinnt und die Beziehung zwischen Eltern und Kind stärkt. Wir wissen darum, dass Singen als Ritual nicht nur eine ästhetische oder akustische Erfahrung ist, sondern auch eine tiefgreifende, ganzheitliche Wirkung auf den Menschen hat.”

PS: Die Stimme darf auch gerne die Vaterstimme sein! 😉

Hallo, ich bin Bettina – und das Wasser ist meine Stärkenwerkstatt!

Manchmal führen uns Lebenswege ganz sanft dorthin, wo wir wirklich hingehören. Bei mir war es das Wasser. Seit ich 5 Jahre alt bin, fühlt es sich für mich an wie ein zweites Zuhause – ein Ort, an dem ich atmen, wachsen und ich selbst sein kann.
Heute darf ich genau diese Verbindung weitergeben: Im Kursbetrieb bin ich voll und ganz in meinem Element – nah bei den Menschen, nah bei dem, was mich erfüllt. Die Vielfalt meiner Kurse bringt immer wieder neue Impulse und jede Menge Abwechslung in meinen Alltag.

👶 Babymassage
👶 FenKid®
💆 Wellness & Retreat
🌊 Baby-, Kleinkind- und Kinderschwimmen
🏊‍♀️ Erwachsenenschwimmen
💪 Aquafitness & Aquafitness mit Baby
✨ Synchronschwimmen

In der Aqua & Soul Akademie betreue ich den Soulbereich, entwickle pädagogische Konzepte und bin für die Organisation und Durchführung unserer internen Fortbildungen für diesen Teilbereich zuständig.
Außerdem bin ich im Bereich Personal tätig und kümmere mich dort um die vertraglichen und personellen Anliegen unseres Teams.
Ich liebe es, meine Leidenschaft auf so vielen Ebenen leben zu dürfen.

Aus einer frühen Liebe wurde Leistungssport und danach mein beruflicher Weg
🏅 Synchronschwimmen seit meinem 5. Lebensjahr
🇩🇪 8 Jahre Mitglied der Deutschen Nationalmannschaft
🏆 30+ Deutsche Meistertitel
🌍 Teilnahme an: 6 (Jugend)Europameisterschaften & 3 (Jugend)Weltmeisterschaften
🇬🇷 Olympiaqualifikation Athen 2004
✨ 4. Platz bei der Masters-WM 2017 im Solo

Diese Zeit und jede Erfahrung hat mich geprägt – und all das fließt heute in meine Arbeit ein: Geduld. Leichtigkeit. Körpergefühl. Vertrauen. Freude an Bewegung.

Mein Wissensschatz ist vielseitig, gewachsen & aus vollem Herzen.
Über die Jahre durfte ich so vieles lernen:
🌊 Trainer B-Lizenz Synchronschwimmen (Leistungssport)
💧 Trainer B-Lizenz Prävention – Bewegungsraum Wasser
🏅 Wertungsrichter B-Lizenz
👶 Baby- & Kleinkindschwimmlehrerin nach Helga Korp
🧠 Fachpädagogin ADHS im Kindesalter
🌿 Entspannungstrainerin für Kinder, Jugendliche & Erwachsene
🌟 Lizenzierte FenKid® Kursleitung
🧘 Inklusive