Doris Tanzdiele

NEU! Ihr wollt Liquid Flow Yoga kennenlernen oder euch weiterentwickeln. Ab 22.02.2024 gibt es unseren Einsteigerkurs mit Belinda. 6 Termine in Folge nur 89€.

Immer Donnerstags 20:00 – 21:15 Uhr

75 Minuten lang erlebt ihr die Vorteile einer dynamischen Yoga-Form, die Stress reduziert, das Bewegungsspektrum erweitert und die innere Ruhe fördert. Taucht ein in diesen einzigartigen Yoga-Stil und erfahrt, wie fließende Bewegungen eure Praxis bereichern können.

Mehr Infos und Anmeldung auf unserer Webseite.

Eine energiegeladene Stunde für Mamas und Babys ab 13 Monaten. Hier stärken wir nicht nur deine Muskeln, sondern auch die Bindung zu deinem kleinen Entdecker bzw. Entdeckerin 💕 Immer Freitags mit Silke - 10:00 bis 11:00 Uhr

Schwangerschaftsyoga ab der 14. SSW im Studio Doris Tanzdiele im Münchner Norden 🧘‍♀️ 🤰 🤰

Immer Donnerstag 18.30 - 19.45 Uhr mit Belinda 💕

Yoga ist ein sehr guter Begleiter durch die Schwangerschaft: Denn Yoga hilft dir, dich auf diese Phase der Transformation einzulassen – körperlich, geistig und emotional.

Mehr Informationen auf unserer Webseite. Wir freuen uns auf euch!

Nicht verpassen: Workshop am Sonntag 21.01.2024 💕
Erlebe einen inspirierenden Tag, um deine innere Stärke zu entfalten.

Kurze Workshops bieten Einblicke in Yoga, Feng Shui, Aura Soma und Heilkunde.

Hop In & Out wie du es dir zeitlich einteilen kannst. So bist du völlig flexibel und kannst auch nur einen Teil besuchen.

Wir freuen uns auf euch! Doris, Daniela & Carolin

Zum Start ins neue Jahr wollen wir in der Tanzdiele neue Themen ansprechen und präsentieren, die den Alltag in diesen ungemütlichen Zeiten etwas erleichtern können.

Wir alle sehnen uns nach Ruhe und Gelassenheit, um mit den aktuellen Herausforderungen in unserem Umfeld gut klar zu kommen und es gibt einige mentale Methoden, um die innere Stabilität zu erhöhen.

In kleinen Workshops von 45 Minuten zeigen wir Einblicke ins alte Wissen vom Feng Shui, in die farbige Welt von Aura Soma und allgemein in die Anwendung von ätherischen Ölen. Außerdem gibt es eine neue Form des Yoga, Meditation, Vorträge zur Gesundheit und einen Bastelworkshop mit Kindern.

Schaut doch mal vorbei, ihr könnt einzelne Workshops mitmachen oder mehrere Stunden dabei sein. Wir freuen uns auf euch, eure Doris, Daniela & Carolin.

Dein Workout im Freien mit Kinderwagen und viel Spaß für dich und dein Baby egal in welchem Alter. Kurs mit hohem Spaßfaktor. Ab 17.04.2022 immer Montags von 9:30 bis 10:30 Uhr.
https://www.doris-tanzdiele.de/fitdankbaby-outdoor/

Paartanzkurse für Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene mit unserem Tanzlehrer Richard.

Paartanzkurse sind eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Seele zu bewegen. Sie bringen nicht nur Spaß und Freude, sondern fördern auch das Selbstbewusstsein, die Konzentration und die Kommunikation zwischen den Partnern. Mehr Infos zu den Kursen findet ihr hier: https://www.doris-tanzdiele.de/paartanzkurse/

Mit Hula Hoop Fitness trifft Spaß Effizienz.
Hula Hoop Fitness ist ein Group-Fitness-Programm. Es vermittelt verschiedene Techniken des Reifenschwingens und kombiniert diese mit Kräftigungs-, Herzkreislauf- und Floorwork-Elementen innerhalb eines Intervalltrainings zu einem effizienten Fettstoffwechseltraining. Neuer Kurs startet am Mittwoch 23.03.2023. Erfahre mehr hier: https://www.doris-tanzdiele.de/hula-hoop/