ZEN-TO-GO Achtsamkeit Yoga Meditation

Neuer 🧘‍♀️YOGA ANFÄNGER KURS 🧘‍♂️

7 Termine: 3.3. - 28.4.2026, jeweils 18.15 – 19.30 Uhr

😍 Lerne Yoga! - Und tauche in unserem Yoga Anfänger Kurs ein in eine unfassbar beruhigende, stärkende und inspirierende Praxis. In sieben Wochen begleitest du deinen Körper sanft durch achtsame Haltungen, Atmung und Entspannung. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Neugier und Freude am Lernen. Wöchentliche Einheiten, kleine Gruppe, individuelle Tipps und eine deutlich bessere Flexibilität, Balance und Wohlbefinden am Ende der Woche. Jetzt anmelden und entspannt loslegen! Für diesem Kurs gibt es keine Voraussetzungen, jede(r) ist herzlich willkommen! Matten stehen zur Verfügung, Du kannst aber auch gerne Deine eigene mitbringen. Ansonsten brauchst Du nur bequeme Sportkleidung, wir üben barfuß.

Wir freuen uns auf Dich! 🥰

Miriam unterrichtet wieder live aus Thailand 🌴 🌞

🌞 Dienstags: 7.45-8.45 h Yoga für Schultern, Rücken und Nacken

🌞 Donnerstags: 7.40-8.15 h Rückentraining, funktionelles Training

Buchen kannst Du mit all unseren Studiotickets

# Rückenyoga # Rückentraining