Yoga mit Nina

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Yoga mit Nina Zertifizierte Yogalehrerin

Bleib in Verbindung mit dir selbst, tauche ein und genieße diese Spätsommer im August. I see you on the mat, no matter w...
08/08/2026

Bleib in Verbindung mit dir selbst, tauche ein und genieße diese Spätsommer im August.

I see you on the mat, no matter what 🌊🫰🏼

07/08/2026

Do we see us on the mat?

Tell me your favorite class:
Yin Yoga
Somatic Yin
Soundbath

Let’s embrace augtober together


schedule vacation teacherthings

06/08/2026

Ewig nicht in einer Vinyasa Klasse gewesen und die Chaturangas haben meinem Körper den Rest gegeben. Ich hatte mich schon gefreut, dass ich die Klasse so gut mithalten konnte, weil ich weiß, wie anstrengend und anspruchsvoll die vermeintlichen Basics sind.

Wir haben jetzt Tag 2 - ich hoffe also, dass der Muskelkater ab morgen wieder bergauf geht. Eigentlich bin ich mental auch wieder bereit in die nächste Klasse zu gehen, aber auf Muskelkater drauf trainieren nicht so ne gute Idee 👀👀

Who can relate with me? Ab wann würdest du in die nächste offene Class gehen? Push oder Regeneration?

Where you found me in July ✨Ganz viel unterrichtet (wie hier im REVYND | The Home of Renewal) und private Termine gehabt...
01/08/2026

Where you found me in July ✨

Ganz viel unterrichtet (wie hier im REVYND | The Home of Renewal) und private Termine gehabt. Der Monat ist teilweise etwas zu sehr vorbeigerauscht (bin ich ehrlich).

Wenn der Monat gefüllt ist mit zu vielen Dingen, dann vergisst man schnell, was alles tolles passiert ist.

Late Summer wird hier jetzt mehr Slow Summer.
Bist du dabei?



Zu sehen ist eine Frau im Spiegel, die mit ihrem Handy ein Selfie macht.

Unser Abschlusscircle in der Ausbildung von Liz Ehrenecker | Yoga & Somatics und Eva | Yoga & Budokon Teacher | Sport Scientist B.Sc. 🐒 mit ganz viel Input.

Zu sehen sind 20 Frauen, die in einem Yogastudio im Kreis am Boden sitzen und mit einem Harmonium singen.

Jeden Tag ein Eis musste sein.

Zu sehen ist ein Eis in einer Waffel mit zwei Kugeln. Im Hintergrund sind hängende Blumen und blaue Tische mit Stühlen.

Endlich mal selbst wieder was geschaffen. Es hilft mir, mich zu sammeln. Ich plane mehr davon!

Zu sehen ist ein Band mit kleinen Perlen in hellen Farben und größeren Perlen in Gelbtönen sowie Süßwasserperlen auf einem Handtuch mit rosa/weißem Muster.

Hidden gems in der Stadt.

Zu sehen ist ein Gewölbe eines Gebäude in der Stadt Innsbruck. Durch die Wölbung ist die Fußgängerzone hintendrein zu erkennen.

Motto der Ausbildung: I am here.

Zu sehen ist eine Fensterbank. Auf dieser stehen zwei Statuen: eine tanzender Shiva Statue und eine Ganeshastatue. Dazwischen ist ein Flyer in orange und blau. Auf diesem steht in weiß: I am here.

Good fuel for a healthy body ✨

Zu sehen ist unten rechts ein Avocadobrot mit Salatkräutern und pochiertem Ei. Oben links ist ein Iced Matcha.

Perfect shot of Mona Groß 🌞 Sound \ Meditation / Yoga Munich, Germany beimlululemonn Event bei warmen Sommerwetter.

Zu sehen sind drei Frauen in sportlicher Kleidung, die sich unterhalten.

Support fürLiz Ehrenecker | Yoga & Somaticss und Lena Augustin | Artist. Holistic Guide. Ritual Creator. bei ihrem Spaceholding.

Im vorderen Bereich sitzen zwei Frauen in sportlicher Kleidung, die sich in umarmen. Die eine Frau hat Locken und lächelt. Rechts abgeschnitten im Bild sind noch zwei weitere Frauen angedeutet/ zu erkennen. Im Hintergrund ist das Logozeichen der Sportmarke lululemon.

Noch mehr Zeit mit meinen Liebsten- diesen Monat gabs ganz viel da

30/07/2026

Nicht alles muss teuer sein (ich sage nur matching outfits 👀👀), aber bei den Dingen würde ich behaupten billig bedeutet zweimal kaufen.

Was wäre deine Empfehlung?

29/07/2026

Du hast verlernt Ruhe und Stille auszuhalten, deswegen vermeidest du sie!

Fühlst du dich ertappt?
Vertraue mir, ich kenne das von mir auch!

Wenn immer wieder neue Aufgaben kommen, ständig unterwegs sein normal ist und auf dem Handy die ganze Rumscrollen Normalzustand ist, dann hat dein System keine wirkliche Erholungsphase.

Wir sind so auf Leistung gedrillt, dass gerne solche Sätze fallen: die Pause muss ich mir verdienen/ habe ich mir verdient.

Aber ich sag dir mal was: du musst nichts tun, um dir die Pause zu verdienen. Sie ist essentiell, dass du im Gesamten gesund durchs Leben gehst und nicht Stück für Stück ausbrennst.

Du weißt nicht, wo du da anfangen sollst? Yin Yoga oder Soundbath sind dafür gute Tools, um Stille/ Ruhe und Pause wieder lernen zu können.

Kommentiere mit Pause und du bekommst von mir eine passende Playlist und drei Übungen geschickt, die dir den Start für Zuhause erleichtern ✍🏼

21/07/2026

Du bist mittendrin im Soundbath und dann kitzelt deine Nase. Ich kann dir gar nicht sagen, wie kritisch diese Situation ist, wenn alle schon richtig tief im Soundbath sind.

The struggle is real…. 🫠
Was war für dich mal ein Stressfaktor?

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