MY TURN Dancestudio

Unser Team ❤️‍🔥

Heute stellen wir dir unsere liebe Sabine vor.
Sie unterrichtet bei uns immer montags von 21:00 - 22:00 Uhr Afro Dance.

Afro Dance ist ein moderner Tanzstil, der seine Wurzeln in verschiedenen traditionellen und urbanen Tänzen des afrikanischen Kontinents hat.

Ursprünglich aus der Kultur verschiedener Regionen entstanden, spiegelt Afro Dance die Lebendigkeit und Energie moderner Musikrichtungen wie Afrobeats, Afrohouse, Amapiano und Kwaito wider. Er zeichnet sich durch rhythmische Bewegungen, kraftvolle Hüft- und Beinbewegungen sowie den Einsatz des gesamten Körpers aus. Afro Dance ist nicht nur eine Tanzform, sondern auch ein Ausdruck von Lebensfreude, Gemeinschaft und Identität.

Afro Dance bringt zahlreiche körperliche Vorteile mit sich und ist ein echtes Ganzkörper-Workout! Durch intensive, schnellen Bewegungen im Afro Dance, oft begleitet von rhythmischen Sprüngen und fließenden Übergängen, förderst du deine Herz-Kreislauf-Gesundheit und steigerst deine Ausdauer. Beine, Arme, Hüfte und Oberkörper sind gleichzeitig aktiv. Das verbessert das Körperbewusstsein, die Koordination und das Gleichgewicht. Afro Dance aktiviert auch oft die tieferliegende Muskulatur, was Stabilität und Haltung fördert. Dieser Allround Wunderkurs ist nicht nur körperlich anspruchsvoll, sondern bringt auch mentalen Ausgleich und Lebensfreude.

Wir wünschen dir beim Kennenlernen unseres wundervollen, leidenschaftlichen und liebevollen Teams viel Freude.❤️

Beginne Deine Reise in unseren Tanzkursen.



💡 .bilu

Wir freuen uns auf dich!
Schreibe uns an [email protected] ☀️

Unser Team ❤️‍🔥

Heute stellen wir dir unsere wundervolle Sofia vor. Sie unterrichtet bei uns immer freitags von 07:00 - 07:50 Uhr & sonntags von 08:15 - 09:15 Uhr Ballet Burn und donnerstags von 07:30 - 08:30 Uhr Pilates.

"Ballet Burn ist kein reiner Ballettkurs, sondern ein kraftvolles Workout für Körper, Flexibilität und Tanzfitness. Es bietet eine einzigartige Trainingserfahrung, die Kraft, Beweglichkeit und Gesundheit vereint. Das Programm richtet sich an alle, die ihren Körper trainieren möchten und intensiv wie ein Tänzer/ eine Tänzerin an sich arbeiten wollen. Ballet Burn kombiniert kontrollierte Ballettübungen, funktionale Kraftarbeit und gezielte Dehnung.

Deine Vorteile sind: Verbesserte Kraft und Körperspannung durch gezieltes Training von Tiefenmuskulatur, Rumpf- und Beinmuskulatur. Mehr Flexibilität und Bewegungsfreiheit durch Dehnungen in sanftem bis fortgeschrittenem Umfang, bei reduziertem Verletzungsrisiko. Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden durch Fokus auf Haltung, Atmung und Gelenkschutz.

Ziel ist, den gesamten Körper zu formen und zu stärken.”

Wir wünschen dir beim Kennenlernen unseres wundervollen, leidenschaftlichen und liebevollen Teams viel Freude.❤️

Beginne Deine Reise in unseren Tanzkursen.



💡 .bilu 🥰

🌱 Willkommen bei MY TURN Dancestudio

Eine Oase in München mit ganz viel Herz für Bewegung, Tanz, Pilates und Yoga.
Seit wenigen Jahren dürfen wir hier Menschen beim Bewegen begleiten – vom allerersten Schritt bis zur großen Leidenschaft. ❤️

Bei uns geht es nicht um Perfektion.
Es geht um Freude.
Um dein „Ich trau mich!“-Gefühl.

Egal ob du einfach etwas Neues ausprobieren, dich auspowern oder an deinem Stil feilen möchtest – bei uns bist du willkommen. Ganz ohne Druck. Ganz du selbst.

Danke an alle, die schon Teil unserer Reise sind – und an alle, die vielleicht bald durch unsere Tür tanzen. 🫶
Komm vorbei, wir freuen uns auf dich.