Resting in Movement - Yoga Somatische Körperarbeit und Meditation

05/10/2026

Ganz ehrlich war ich von der Idee gestresst und genervt-
ein Vision Board.

Aus einer Zeitschrift etwas ausschneiden, das man sich für die Zukunft wünscht. Lächerlich. Wozu das denn?

Umso verblüffender, dass sich für mich in den letzten Monaten jedes Detail darauf erfüllt hat.

Das hat mir den Mut zurückgegeben, wieder an mich selbst zu glauben und meine tiefen Wünsche, Träume und Überzeugungen ernst zu nehmen.

Ein schöner Satz, der mich seit einigen Jahren begleitet lautet:

„Das Leben freut sich, wenn es sich entfalten darf“

In diesem Sinne, danke ich meinen Visionen und den Menschen, die mir geholfen haben sie diesen Sommer zu verwirklichen und danke dem Leben, das mich immer und immer wieder so reich beschenkt!

15/07/2026

Be private.

Accept the loneliness.

Fix your life in silence.

No one is coming to save you, and that should not scare you.

It should wake you up. Your discipline has to become louder than your excuses. Your healing has to become more important than being understood. Your future is waiting on the version of you that stops begging for rescue and starts building with what’s left.

09/07/2026

17/09/2025

04/06/2025

12/01/2025

Da könnte was dran sein

“Wir glauben zutiefst, dass alles vollkommen sein wird, wenn wir nur genug meditiert, genug gejoggt oder uns perfekt ernährt haben."

~ Pema Chödrön

"Alle losen Enden zu verknüpfen und schließlich alles im Griff zu haben, ist vom Blickpunkt des Erwachens tödlich, denn es erfordert das Leugnen vieler Grunderfahrungen.
Eine derartige Einstellung, der Versuch, alle scharfen Kanten und Unvollkommenheiten zu glätten und das Leben zu einem netten angenehmen Ausflug zu machen, hat etwas Aggressives.

Ganz und gar lebendig zu sein, ganz und gar Mensch und wirklich wach zu sein bedeutet, unaufhörlich aus dem Nest geworfen zu werden. Voll und ganz zu leben bedeutet, sich ständig im Niemandsland zu befinden, jeden Augenblick völlig neu und frisch zu erleben.
Wahres Leben ist die Bereitschaft, immer wieder aufs Neue zu sterben. Das ist Leben vom Standpunkt des Erwachens.
Tod hingegen ist der Wunsch, an dem, was man hat, fest zu halten und sich von jeder Erfahrung bestätigen und auf die Schulter klopfen zu lassen, weil man alles so schön im Griff hat.”

~ Pema Chödrön in "Wenn alles zusammenbricht: Hilfestellung für schwierige Zeiten"

www.awakeningwomen.de