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… Sundays (50 Pullups / 100 Pushups) … 12‘30“ …

… Fortbildung 😂 …

Geheimsache Doping Im Windschatten

... gelesen und für interessant befunden ;-) ...

Ernährung für Kraftsportler – was und wann man für den Muskelaufbau essen sollte Das optimale Nährstoffverhältnis für eine erfolgreiche Aufbauphase samt essenzieller Mikronährstoffe für den Muskelstoffwechsel.

… echt im wahrsten Sinne des Wortes zum Kotzen 🤮 …

https://www.berliner-zeitung.de/news/nach-wettkampf-in-der-seine-schwimmerin-leonie-beck-uebergibt-sich-neunmal-li.2243672?utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2EQQJHFuHuQXJENyAV0TxjbOFRVGe3R_0-Vs4mUc2Ca0I4E26QPhXIa-w_aem_d7kW5S59BYdgp8ApgUlN1w =1723323137

Olympia 2024: Schwimmerin Leonie Beck übergibt sich neunmal nach Wettkampf in der Seine Nach dem Freiwasserrennen in der Seine klagt Leonie Beck über Durchfall und Erbrechen.

... hatte irgendwer etwas anderes erwartet, wenn man die Athleten in dieser Drecksbrühe schwimmen lässt, ohne eine Plan B zu haben? Eine absolute Unverschämtheit und sicherlich wurden die Messwerte manipuliert um die Grenzwerte "kurzfristig" einhalten zu können! ... 🤮🤮🤮

https://www.bild.de/sport/olympia/olympia-2024-mehrere-triathleten-nach-seine-schwimmen-im-krankenhaus-66b338fe1f87fd6853794cbe...

Olympia 2024: Mehrere Triathleten nach Schwimmen in Seine im Krankenhaus Nach den Schwimmeinheiten für den olympischen Triathlon in der Seine sind offenbar vier Athleten ins Krankenhaus eingeliefert worden.

… 🤦‍♂️ … was soll man dazu sagen 😥 …

Doping mit Testo und Co: So extrem betrügen Hobbysportler | BR24 Sport Der Challenge Roth, einer der weltweit größten und wichtigsten Triathlons: Ein BR-Team befragt zusammen mit der Uni Mainz fast 800 Amateursportler, die dort ...

… ein Autounfall 😳 … im Oktober 2023 noch den schnellsten Marathon auf diesem Planeten gelaufen und jetzt 🚗 💥 …

Lauf-Szene geschockt vom Tod des Weltrekordlers Kiptum Er hätte seine beste Zeit voraussichtlich noch vor sich gehabt, doch Kelvin Kiptum stirbt bei einem Autounfall. Mit gerade einmal 24 Jahren. Die Sportwelt und auch die Politik trauert um den Marathon-Weltrekordler.

https://www.fitbook.de/ernaehrung/kalorienarme-lebensmittel?dicbo=v4-Gz66Yvb-1078425718&cid=kooperation.home.outbrain.desktop.Books.ff.bild

Einfacher abnehmen – mit diesen 16 Lebensmitteln Lesen Sie bei FITBOOK, welche 16 kalorienarmen Lebensmittel maximal 25 Kiloalorien pro 100 Gramm haben, super gesund sind und satt machen.

... ein Paukenschlag ... WAHNSINN !!!

Kenya's Kelvin Kiptum broke Eliud Kipchoge's marathon world record in Chicago today in a jaw-dropping time of 2:00:35 😲👏🇰🇪

... ich kann Euch nur sagen: Treibt Sport, ernährt Euch gesund und schlaft ausreichend, dann werden solche, elektiven Eingriffe nicht erforderlich! ...

Schönheits-OP geht schief! Beim Fettabsaugen fast verblutet Er wollte sechs Kilo loswerden und wäre bei der Fettabsaugung beinahe gestorben. Nur durch eine Notoperation im Virchow-Klinikum wurde sein Leben gerettet.