Nina Lizon Coaching

Nina Lizon Coaching

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Weniger Stress & mehr vom Leben | Confident & Mindful Selfleadership | Master Coaching für Frauen

19/05/2025

📣 Am Donnerstag ist es soweit: Mein erster Festival-Auftritt als Speakerin

Thema: Wie wir den Fokus behalten – und unsere Ziele wirklich erreichen.

Seit fünf Jahren begleite ich Frauen, die sich ein selbstbewussteres Leben wünschen.

Frauen, die spüren:
Ohne Vertrauen in mich selbst – keine Klarheit.
Ohne Klarheit – kein Ziel.
Ohne Ziel – kein Schritt in die richtige Richtung.

Und deshalb kommt dieser Auftritt für mich genau zur richtigen Zeit.

✅ Ich habe was zu sagen.
✅ Ich weiß, wovon ich spreche.
✅ Ich kenne die Zweifel – und wie wir sie überwinden.
✅ Ich weiß, wie Fokus geht. Wie man dranbleibt.
✅ Und ich weiß, wo wir Frauen uns selbst im Weg stehen.

Denn ja – ich hatte sie natürlich auch, diese Gedanken:
💭 Interessiert das überhaupt jemanden, was ich zu sagen habe?
💭 Bin ich witzig, spritzig, besonders genug?
💭 Kommt meine Message überhaupt an?
💭 Was mache ich hier eigentlich?

Und heute?
Heute steh ich auf der Bühne.
Mit zwei weiteren wunderbaren Frauen, ich freu mich riesig auf euch und unseren Talk, liebe Hanna und liebe Nadine .undwein 

Let’s rock this stage.
Für alle, die es ernst meinen mit ihrem Weg.
Und für alle, die noch zögern – aber innerlich längst wissen: Ich bin dran.

Wer von euch wird auch da sein? Ich freue mich sehr auf Austausch & Begegnungen!

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Photos from Nina Lizon Coaching's post 17/04/2025

Mein Account = meine Werte ✨

Zwischen all dem Lärm und Getöse brauchst du nicht noch einen weiteren Tipp zur Selbstoptimierung. Nicht noch einen Trick für dein Zeitmanagement. Nicht noch ein Quick-Fix für dein Mindset.

Du brauchst einen Ort, der dich erinnert.
An dich. An das, was wirklich zählt.

An Freiheit - wie sie sich in dir drin anfühlt.
An Mut - wenn er echt ist und nicht laut.
An Tiefe - wenn du neuen Fragen begegnest.
Und dabei plötzlich auch dir selbst.

So ein Ort soll das hier sein.
Und dabei bist du herzlich eingeladen.

Und was sind deine Werte? Schreib’s mir gerne in die Kommentare - ich freu mich auf dich!

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Photos from Nina Lizon Coaching's post 28/03/2025

Hi, ich bin Nina – deine Coach für mehr Selbstbewusstsein.
 
Und wer bin ich sonst so?
Ich faulenze gerne und schäme mich nicht dafür – im Nichtstun entstehen meine besten Ideen. Ich bin klar, strukturiert und empathisch – und angeblich streng, sagen manche. Ich nenne das: ehrlich. Ich liebe Bücher, den Wald und das Meer – und wie ich immer mehr in mich selbst hineinwachse.

Ich trinke meinen Kaffee immer vor dem Frühstück.
Ich liebe jedes Gemüse - nicht, weil es gesund ist, sondern weil es mir schmeckt.
Ich lese ständig - am liebsten Bücher von Frauen und wie sie die Welt sehen.
Ich recherchiere immer sofort, wenn ich etwas nicht weiß. Und trotzdem weiß mein Sohn schon manchmal mehr als ich.
Ich bin ein Fan von Ordnung im Außen, sie beruhigt meine Gedanken.
Ich mag keine Witze, aber ich lache herzlich über mich selbst. 
 
Ich habe gelernt, mich nicht mehr ständig zu hinterfragen. Ich vertraue mir selbst, auch wenn nicht alles perfekt ist. Und niemals sein wird. Ich weiß heute, dass „Ich muss stark sein“ keine goldene Regel ist, sondern eine schwere Last sein kann.
 
Ich coache Frauen, die sich viel Wissen angeeignet haben – über sich selbst, über Perfektion, über ein starkes Mindset… Und die trotzdem immer wieder in alte Zweifel, Anspannung und Selbstkritik rutschen.
Frauen, die viel leisten, aber innerlich kaum zur Ruhe kommen.
Frauen, die auf der Flucht sind vor den Erwartungen und dem hohen Anspruch.
Mit mir lernen sie nicht, noch schneller oder noch effizienter zu werden. Sich noch besser zu managen.
Mit mir lernen sie, gelassener zu sein. Entspannter. Authentischer. Und trotzdem erfolgreich auf ihrem Weg.
 
Ich weiß, dass jede Frau ein eigenes Strahlen in sich trägt.
Dass nicht deine Lautstärke sondern deine Wahrhaftigkeit dieses Strahlen anknipst.
Dass Selbstbewusstsein nicht bedeutet, dass du alles im Griff hast. 
Dass Selbstbewusstsein nicht bedeutet, dass du keine Zweifel hast.
 
Selbstbewusstsein bedeutet, dass du den Mut hast, du selbst zu sein. 
 
Willkommen bei mir.
Hier findest du dich wieder. Ich freu mich auf dich 💛

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Photos from Nina Lizon Coaching's post 26/01/2024

Echte Neuanfänge sind selten.

🤔 Und sie entstehen erst, wenn man es sich erlaubt, Fragen zu stellen. Fragen, auf die man noch keine Antworten hat.

❓War’s das schon? Höher, schneller, weiter & jetzt nonstop durchziehen?

❓Wow, viel erreicht & ein erfolgreiches Leben! Aber innendrin, wie sieht’s da aus? Geht das alles noch einher mit meinen Werten? Meinen Bedürfnissen?

❓Wer bin ich jetzt gerade in diesem Moment und wer will ich wirklich gewesen sein, wenn ich auf mein Leben zurückblicke?

❓Wie oft kommt in meinem Leben das Wörtchen „eigentlich“ vor? ⬇️

💥 „Eigentlich würde ich gerne nochmal was anderes machen!“
💥 „Eigentlich würde ich gerne weniger oder anders arbeiten!“
💥 „Eigentlich hätte ich gerne mehr Zeit mit der Familie!“

💯 Ich hab’s gemacht! Ich hab den Reset-Knopf gedrückt. Und es hat mein Leben verändert.

➡️ Ist jetzt alles einfacher? Verdammt: Nein!
➡️ Aber ich weiß jetzt, wie das geht: Veränderung & ein Leben, das richtig gut zu mir passt.

⛔️ Den Reset-Knopf drücken: Das bedeutet übrigens nicht, dass du alles hinter dir lassen musst. Das bedeutet nicht: Du musst deine Zelte abbrechen und komplett neu anfangen. Das bedeutet nicht: Zurück auf null & überhaupt kein Rückhalt. Und es bedeutet nicht, dass du kündigen und auf eine Weltreise gehen musst.

🚀 Deinen persönlichen Reset-Knopf drücken: Das bedeutet „nur“, dass du hinschaust, dass du dich ernst nimmst, dass du deinen Kompass neu ausrichtest. Dass du mutig genug bist, Fragen zu stellen, auf die du heute noch keine Antwort weißt.

Es bedeutet, dass du losgehst für dein „MEHR vom Leben“! Nicht alle Menschen haben dieses Privileg. Wir dürfen es nutzen.

21/07/2022

🥂💰 FAKE IT ’TIL YOU MAKE IT 💰🥂

💬⤵️ Verrate uns in den Kommentaren: Bist du Team „Fake it ’til you make it“?

✨ Ich launche gerade meine Masterclass „Insta-Lives“ (schau mal in meine Highlights oder schreib mir eine DM) in der heißesten Zeit des Jahres 🌞

➡️ Ich habe bereits drei wunderbare Teilnehmerinnen gewonnen, auf die ich mich unglaublich freue und die all mein geballtes Wissen bekommen.

🤔 Ich könnte jetzt alles Mögliche nachahmen, das ich hier auf Insta schon gesehen habe: Erzählen, dass nur noch 2 Plätze frei sind (= not true)
und damit meinen Verkauf ankurbeln. Schwärmen, wie viele Frauen sich interessieren etc. Und das könnte super klappen und dich anheizen. Ja, genau dich, du Liebe 😉

⚠️ Aber das tue ich nicht. Nicht, weil wir uns im Launch nicht auch mal in eine hübsche & verkaufsfördernde Richtung stretchen dürfen. Und nicht, weil wir nicht unbedingt alle Verkaufstechniken nutzen sollten, die wir kennen & die Erfolg versprechen.

💥 Sondern weil es glatt gelogen ist. Und ich lüge nicht für mein Business. Denn Freiheit ist einer meiner größten Werte. Wie frei wäre ich, wenn ich mich an Lügen & Schwindeleien kette? Auch nicht freier, als damals in meiner Festanstellung im Marketing. Und da haben wir die Wahrheit ganz schön oft ganz schön arg gestretcht 😆

💃 TROTZDEM: I show up confident! Ich habe mich von Umsatz & Anzahl der Teilnehmerinnen gelöst. Ich zeige mich selbstbewusst in den Stories und jede Woche in mehreren Lives

🥲 Auch wenn ich mir natürlich wünsche, dass noch mehr Frauen bei meinem tollen & wertvollen Angebot zugreifen!

❓Aber wo liegt jetzt die Grenze? Wieviel „Fake it `til you make it“ ist erlaubt?

🎤 Darüber sprechen Sandra und ich in unserem heutigen Talk am 21. Juli um 12:30 Uhr und ich verspreche euch: Es wird wieder mal lustig, ehrlich und erfrischend! Und dieses Versprechen ist definitiv KEIN Fake 😅 Denn nach >50 Lives weiß ich genau, wie wir ein Live kurzweilig, spannend und fesselnd gestalten - übrigens auch ein Thema in meiner Masterclass 😉

💬⤵️ Verrate uns in den Kommentaren: Bist du Team „Fake it ’til you make it“?

Photos from Nina Lizon Coaching's post 18/07/2022

⚠️ MASTERCLASS „Insta Lives“

👆🏻 Meine Erfahrung aus >50 Lives in diesem Jahr ist:

🚀 Mein Account ist von 200 auf knapp 900 Follower gewachsen.
🚀 Ich werde als Expertin wahrgenommen und erhalte mittlerweile auch Einladungen zu Speaker-Auftritten & Podcast-Interviews.
🚀 Meine Community erlebt mich authentisch & nahbar und weiß genau, wofür ich stehe.
🚀 Ich bekomme nach jedem Live neue Follower
🚀 Ich erhalte Rückmeldungen & Feedback und es entsteht ein lebendiger Austausch.

Was mich dahin gebracht hat?

💃 Eine entspannte Strategie…

✨ wie ich Insta-Lives gewinnbringend für mich und mein Business nutzen kann.
✨ wie ich Gesprächspartnerinnen finde und mich mit ihnen connecte.
✨ wie ich immer wieder neue & spannende Themen finde.
✨ wie ich in Live-Talks anderer Accounts eingeladen werde.
✨ wie meine eigenen Talks eine hohe Reichweite erlangen.
✨ wie ich Blockaden überwinde und die richtige Technik für mich einsetze.

➡️ Wenn auch du Interesse daran hast, das Format „Insta-Lives“ öfter zu nutzen und wenn du auf der Suche bist nach einer Strategie, die zu dir und deinem Business passt, dann habe ich das Richtige für dich:

🌟 MASTERCLASS 🌟

„Insta-Lives erfolgreich für mich & mein Business nutzen und mit Spaß & Strategie sichtbar werden“

♦️ Wann? Freitag, 29. Juli um 9 Uhr (plus Aufzeichnung hinterher)
♦️ Dauer: 4 Stunden
♦️ Kosten 111€
♦️ Teilnehmer-Anzahl: höchstens 10
Ziel der Masterclass: Du hast eine individuelle Live-Strategie, die deinen Account sichtbarer machen.

➡️ Bist du interessiert, noch mehr über die 5 Module der Masterclass zu erfahren sowie über die zahlreichen Boni, die für dich drin sind? Und möchtest du gerne mein geballtes Wissen aus >50 Insta-Lives direkt anzapfen und mir jede Frage stellen, die dir auf der Seele brennt?

Dann schick mir eine DM und ich sende dir unverbindlich alle weiteren Informationen:

➡️ .de

Photos from Nina Lizon Coaching's post 08/07/2022

⚠️ Wer hat hier eigentlich das Sagen: Du oder deine Angst?

👉🏻 Video-Content is King. Und Persönlichkeit zählt. Beides zusammengenommen kommen wir nicht drum herum, uns hier auf Instagram in Stories und Lives persönlich zu zeigen.

Doch immer wieder erlebe ich in meinen Coachings, dass sich Frauen nicht selbstbewusst genug fühlen, um sich & ihr Business souverän zu zeigen. Angst, in die Kamera zu sprechen. Herzklopfen und Schweißausbrüche inklusive. Plus die Killer-Mindf*cks: „Was sollen die anderen denken?“ etc.

🫣 Und schon ist die Katastrophe vorprogrammiert! Verständlich, dass wir uns dann doch lieber nicht zeigen.

👉🏻 Das muss nicht sein! Video-Content macht Spaß und wir können uns noch authentischer und nahbarer zeigen. In einem Coaching mit mir arbeiten wir daran, dass du deine Ängste überwindest, deine innere Stimme findest und diese selbstbewusst nach außen trägst.

✨ Du lernst die technischen Details.
✨ Ich gebe dir alle Geheimtipps aus mittlerweile > 50 Lives mit.
✨ Wir überwinden deine Mindf*cks.
✨ Wir finden heraus, worüber du sprechen kannst.
✨ Wir erarbeiten eine Strategie für deinen Kanal.
✨ Wir pushen dein Selbstbewusstsein & deine Ausstrahlung.
✨ Wir üben gemeinsam den Ernstfall.
✨ Ich begleite dich bei deinem ersten Live.

❓An welchen Punkten möchtest du gerne arbeiten, um dich mit deinem Business selbstbewusst zu zeigen?

🚀 Buche noch heute ein Kennenlerngespräch bei mir und wir finden gemeinsam heraus, wie eine Zusammenarbeit aussehen kann. Den Link dazu findest du in meiner Bio.

12/06/2022

Was bedeutet selbstbewusste Weiblichkeit?

💬⤵️ Verrate uns in den Kommentaren: Was bedeutet Weiblichkeit für dich?

🎤 Vor ein paar Tagen war ich als Interviewpartnerin zu Gast im Podcast der lieben .katharinalages - vielen Dank nochmal für das wundervolle Gespräch, liebe Katharina 🙏

➡️ Wir haben uns über mein Herzensthema Selbstbewusstsein unterhalten und außerdem kam auch die Frage auf, was für mich Weiblichkeit bedeutet und wie selbstbewusste Weiblichkeit aussieht.

😌 Ich musste unweigerlich daran denken, wie viele wundervolle Frauen ich kenne, die sich zurücknehmen und -halten, die sich ganz genau überlegen, was sie anziehen und wie sie auftreten, die ihren Humor unterdrücken, weil Studien herausgefunden haben, dass lustige Frauen als weniger kompetent wahrgenommen werden. Die sich perfekt an die Spielregeln angepasst haben, ständig overdelivern und sich trotzdem jeden Tag fragen, ob sie genug leisten und ob sie gut & richtig & ausreichend performen. Als Mutter, als Frau, als Freundin & im Business.

🤍 Und da habe ich Katharina aus tiefstem Herzen geantwortet: „Weiblichkeit ist so individuell und vielfältig. Weiblichkeit bedeutet, dass ich so bin & sein kann, wie ich sein möchte.“

💃 Ich bin überzeugt: Jede Frau ist ganz genau so gut und richtig, wie sie JETZT und HEUTE bereits ist. Keine Frau muss noch besser, noch kompetenter, noch passender, noch perfekter werden.

👉🏻 Lösen wir uns von vorgegebenen Denkmustern und treten in unsere Macht. In die Macht, dass jede Frau ihre Weiblichkeit eigenständig definiert und (aus)lebt.

So, wie SIE es möchte 🫶🏻

💬⤵️ Verrate uns in den Kommentaren: Was bedeutet Weiblichkeit für dich? Ich freue mich sehr über deine Sicht und bedanke mich fürs Teilen 🙏🤍

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