Bodystreet München Leopoldstrasse

Die Bodystreet Nutrition Line 👇
Noch mehr Power für deine Ziele:
BODY für deinen Muskelaufbau,
LOOK für deine Körperstraffung und
CARE hilft deinem Immunsystem.

Erhältlich in jedem Bodystreet Studio und jetzt auch ONLINE im neuen Bodystreet eStore: https://bodystreet.store/

Heute mal ein leckeres Rezept 😊

200g Reis
50g Süßkartoffeln
1EL Erdnussbutter
1EL Tsatsiki
Paar Frühlingszwiebeln
50g Chicken
20g Blumenkohl
1 Blatt Basilikum

Guten Appetit!!!

Stress im Alltag?🤔
Dann haben wir hier einen hilfreichen Tipp für dich!‼️💯
Sport ist der Unterbau für ein leistungsfähiges Gehirn und hohe Konzentration. Für die Studie wurden Probanden unterschiedlichen Geschlechts und Alters im Anschluss an ein sechswöchiges EMS-Training befragt. Das Ergebnis: Mehr als 80 Prozent der Trainierenden erlebten eine gesteigerte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit durch mehr Antrieb im Alltag💪

Du bist bereits sportlich aktiv und überlegst dir, dein Hobby zum Beruf zu machen ? Dann ist das duale Studium bei Bodystreet die perfekte Option für dich ! Wir bieten dir Spaß, Abwechslung und den perfekten Einstieg in die Welt des Sports ☺️💪🏼
Bewirb dich unter [email protected]. Wir freuen uns auf dich ! 😁

Bei uns wird Hygiene großgeschrieben! Teste jetzt unser EMS-Training bei Bodystreet an der Leopoldstrasse

Moderater Ausdauersport und gezielter Muskelaufbau kräftigen den Körper und somit auch das Immunsystem. So können Menschen, die regelmäßig EMS-Trainings absolvieren, als positive Nebenwirkung von einer gestärkten Körperabwehr profitieren. 💪

Durch EMS-Workouts werden auch tieferliegende Muskeln angesprochen und gestärkt, Verspannungen gelöst sowie Kraft und Ausdauer stetig aufgebaut. Durch regelmäßigen Sport steigt die Zahl der Abwehrzellen im Blut deutlich an. Dabei gilt es jedoch, den Körper nicht zu überanstrengen oder die eigenen Grenzen zu sehr auszureizen‼

Beim EMS-Training bei Bodystreet wird die Intensität der Stromimpulse immer von einem Trainer geregelt und individuell an die jeweilige tägliche körperliche Verfassung angepasst.💯

Und davon profitiert das Immunsystem: Denn wer sich beim Sport überanstrengt, erhält meist den gegenteiligen Effekt und schwächt seine Abwehr.

Bei folgenden Punkten liegt
EMS klar vor herkömmlichem Training:
Gewichts- und Fettreduktion

EMS fördert eine anhaltende Reduktion von Körpergewicht und Körperfett: Die hohe Stoffwechselaktivität während und bis viele Stunden nach dem EMS-Training bewirkt einen hohen Arbeitsumsatz und der nachhaltige Aufbau fettfreier Muskelmasse eine deutliche Zunahme des Grundumsatzes.

Bei Frauen konnte durch EMS-Training eine Reduktion des Körperumfangs festgestellt werden, vor allem im Bereich der Problemzonen Taille, Hüfte und Oberschenkel, bei gleichzeitiger Straffung von Brust und Armen.

Bei Männern führt EMS-Training zu Umfangsrückgängen an der Taille bei gleichzeitiger Konstanz bzw. leichtem Zuwachs der Gesäßmuskulatur. Weitere Hypertrophie-Effekte ermöglichen einen deutlichen Zuwachs an Armen, Brust, Rücken und Beinen.

Brokkoliauflauf mit Couscous🥦
• 1 Brokkoli
• 8-10 Kirschtomaten
• 1 Fetakäse
• ½ Tasse Couscous
• 250g Champignons
• ½ Zwiebel
• 1-2 Knoblauchzehen

- Brokkoli putzen, in kleine Rösschen schneiden
- 5-7 Minuten in leichtem Salzwasser kochen- Pilze putzen und in Scheiben schneiden
- Zwiebel schneiden, Knoblauch pressen
- In etwas Öl anbraten, Pilze hinzufügen
- Mit Salz, Pfeffer abschmecken
- Tomaten waschen, halbieren
- Brokkoli, Tomaten, Pilze in eine Auflaufform geben
- Couscous drüber streuen und mit etwas Brokkoliewasser oder Gemüsebrühe beträufeln
- Fetakäse drüber streuen
- Bei 180°C 15-20 Minuten backen, bis Käse goldbraun ist

Viel Spaß beim nachmachen 😊

WIEDERERÖFFNUNG 😍

Liebe Mitglieder und liebe Freunde,

wir dürfen voller Stolz verkünden, dass wir seit Montag den 18.05. wieder geöffnet haben 🥰

Wie angekündigt unter Hygienevorschriften und einem erweiterten Hygienekonzept um euren Aufenthalt so sicher wie möglich zu gestalten.

Ihr habt noch keinen Termin ?
Dann ruft uns doch einfach im Studio an oder schreibt uns eine E-Mail an:
[email protected]

Wir freuen uns riesig auf euch und stehen voller Tatendrang in den Startlöchern 🔥

Deine Bodystreet München Leopoldstrasse