Yvonne Katte

Warum glauben wir bei einem schlechten Gewissen eigentlich AUTOMATISCH, dass WIR irgendwas falsch gemacht haben?😮‍💨

Ganz einfach, weil wir es nicht anders gelernt haben. Es gibt zwei Arten von Gewissen. Ein tief verankertes - moralisches - Gewissen und das konditionierte Gewissen, was über Jahre hinweg erlernt wurde. Und das konditionierte Gewissen ist nicht diese innere Führung, die dir den richtigen Weg weist, sondern eine Geschichte, die du dir aufgrund früherer Erfahrungen immer wieder von vorne erzählt hast und die sich damit natürlich auch immer wieder bestätigt hat.

Durchbruch sie. Schreib ne neue Geschichte.

Wie?😉
Schreib mir RESET in die Kommentare und ich meld mich bei dir 🤍

Dein Verstand ist nicht unbedingt der Mutigste. 😅
Der will dich am liebsten in der Komfortzone halten - damit du sicher bist, wohlgemerkt. Eigentlich ja lieb gemeint. Aber halt auch oft hinderlich - gerade wenns darum geht, wachsen zu wollen. Denn um zu wachsen, darfst du Wege beschreiten, die du nicht kennst und die erstmal unbekannt sind. Das kostet Mut. Doch der Verstand ist was nicht? Jup, nicht unbedingt mutig.😅✌🏼

Doch unwichtig ist er deswegen auch nicht. Er schützt dich.
Und hier geht es darum, zu unterscheiden, wann ein Alarm deines Verstandes seine Berechtigung hat und wann es ein Fehlalarm ist - sprich keine reelle Gefahr droht, sondern dich nur eine neue unbekannte Erfahrung erwartet, an der du womöglich wachsen könntest… 🤍

Manchmal ist es schwierig, zu unterscheiden, wann dein Kopf berechtigt Einwände hat und wann nicht.

Wenn du erfahren willst, Wie du hier unterscheidest, schreib mir RESET in die Kommentare. 😊

Was willst du wirklich?

Das finden wir gemeinsam heraus im November bei VISION of ESSENCE - dein Vision-Board-Retreat für innere Wahrheit. 🙌🏻✨

Hier geht es nicht darum, was gut aussieht, sondern darum, deine tiefste innere Vision nach außen zu kehren: was willst du wirklich? Was lässt dich lebendig fühlen?

Hört sich gut an? Dann trag dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste ein. Link findest du in der Bio 😉✌🏼

Kontrolle gibt dir vielleicht das Gefühl von Sicherheit. Doch sie schränkt dich auch in deiner Freiheit ein.

Für wahre Freiheit und Lebendigkeit in deinem Leben braucht es Vertrauen und das loslassen von Kontrolle.

Bist du bereit, diesen Schritt zu wagen?😉🙌🏻✨

Und vielleicht denkst du jetzt:
„Okay… aber wie komme ich da wieder raus?“

Nicht indem du dich noch mehr zusammenreißt.
Sondern indem du beginnst zu verstehen, was in dir eigentlich passiert – und wie du lernen kannst, dich selbst wieder zu regulieren.

Genau darum geht es in meinem Online-Kurs.
Du lernst, dein Nervensystem besser zu verstehen, deine eigenen Muster zu erkennen und Schritt für Schritt wieder mehr innere Sicherheit und Regulation aufzubauen.

✨ Wenn du dich darin wiedererkennst, schau dir den Online-Kurs an.
Link in Bio.

Du musst dich nicht wiederfinden. Du bist schon da. Hör einfach auf, dich selbst ständig zu verlassen.🤷🏼‍♀️

COACHING
EMBODIMENT
THE ESSENTIAL
FIND YOURSELF

„Ich kann doch nicht einfach nur an mich denken.“

Genau dieser Satz hält so viele Frauen davon ab, sich selbst wirklich wichtig zu nehmen.

Du hast gelernt, dass es egoistisch ist, wenn du zuerst schaust, was du brauchst.
Dass du andere nicht enttäuschen darfst.
Dass du dich kümmern musst.
Dass deine Bedürfnisse warten können.

Und irgendwann fühlt sich Selbstfürsorge tatsächlich falsch an.

Aber weißt du, was nicht egoistisch ist?

Dich selbst nicht länger zu übergehen.
Grenzen zu setzen.
Nein zu sagen.
Raum für dich einzunehmen.
Deine Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Und dein Leben nicht ständig danach auszurichten, wie angenehm es für alle anderen ist.🤷🏼‍♀️💁🏼‍♀️

Du bist nicht egoistisch, nur weil du dich selbst mit in die Gleichung nimmst.

DU bist verantwortlich für DICH. ‼️

Und genau darum geht es in meinem Online-Kurs: Du lernst, die Verbindung zu dir selbst wieder aufzubauen, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und aus innerer Sicherheit heraus Entscheidungen zu treffen – statt aus Schuld, Angst oder dem Bedürfnis, es allen recht zu machen.

Wenn du aufhören möchtest, dich selbst immer wieder hinten anzustellen, ist der Kurs für dich.

Du musst dich nicht zwischen dir und den anderen entscheiden.
Du darfst auch lernen, für dich da zu sein.😉

✨ Jetzt den Online-Kurs entdecken – Link in Bio.

Erschöpfung ist nicht immer ein Thema von „zu wenig Zeit“.

Meistens ist es der Drang danach, alles richtig zu machen und allem und jedem gerecht zu werden. 😮‍💨

Wo versuchst du alles unter einen Hut zu bringen?
Teil es in den Kommentaren 🤍