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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von FITCOMPANY GmbH, Fitnessstudio/Fitnesscenter, Leopoldstraße 180, München.

Wir bieten strategisches betriebliches Gesundheitsmanagement, betriebliche Gesundheitsförderung mit Maßnahmen aus allen Handlungsfeldern des Leitfadens Prävention sowie die Organisation Gesundheitstagen für Unternehmen jeder Größenordnung. Ein gemeinsames Ziel - gesunde und motivierte Mitarbeiter

Unsere Philosophie besteht darin, Leistung auf qualitativ höchstem Niveau anzubieten und dabei die physische und psychische Gesundheit jedes einzelnen Menschen in den Vordergrund zu stellen. Wir wollen, dass die Mitarbeiter gesund bleiben – denn gesunde und motivierte Mitarbeiter sind ein wesentlicher Bestandteil für den wirtschaftlichen Erfolg eines Unternehmens.

09/10/2026

🧩💪 Rätsel dich fit!

Heute waren wir bei einem unserer großen Firmenkunden in Regensburg unterwegs – mit einer besonderen Fitnesscenter-Promotion unter dem Motto „Rätsel dich fit!“ 🧠

Hier waren nicht nur die Muskeln, sondern auch die grauen Zellen gefragt! 😎

Bei unserem Fitness-Kreuzworträtsel konnten die Mitarbeitenden ihr Wissen rund um Training, Bewegung und Gesundheit unter Beweis stellen.

Und wer mal nicht weiterwusste, konnte sich mit einer kleinen Bewegungs-Challenge einen Hinweis verdienen. 🏋️‍♂️

Vielen Dank an alle, die mitgemacht haben! 🙌

01/10/2026

Herzlich willkommen bei FITCOMPANY 🎉💪

Heute startet unsere neue Auszubildende ihre Ausbildung zur Sport- und Gesundheitstrainerin bei der IST. Wir wünschen dir einen tollen Start und viel Erfolg! 🍀

25/09/2026

🤹 Jonglieren ist mehr als nur ein kleiner Trick!

Es fordert gleichzeitig Koordination, Konzentration und Reaktionsfähigkeit. 👀🧠 Durch das ständige Beobachten, Werfen und Fangen müssen Augen und Hände präzise zusammenarbeiten – und ganz nebenbei wird auch die Aufmerksamkeit gefordert.

Das Beste daran: Schon mit ein bisschen Übung lassen sich schnell Fortschritte erkennen. 💪

Unser Trainer zeigt: Bewegung muss nicht immer kompliziert sein – und darf vor allem auch Spaß machen! 🙌

18/09/2026

Zwischen Fakten, Mythen und Meinungen 🧠📱

Heute durften wir im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung mit Auszubildenden darüber sprechen, wie Social Media unsere Gesundheitskompetenz beeinflusst.

Zwischen wissenschaftlich belegten Fakten, persönlichen Erfahrungen und vermeintlichen Wahrheiten ist es oft gar nicht so leicht, seriöse Gesundheitsinformationen zu erkennen.

Unser Ziel heute: dafür zu sensibilisieren, Informationen kritisch zu hinterfragen und sich auf Basis fundierter Informationen eine eigene Meinung zu bilden.

10/09/2026

☀️ Sommerfest mit unserem Team von den BMW Fitnesscentern in München! 🎉

Gemeinsam arbeiten, gemeinsam feiern. Ein schöner Abend mit guter Stimmung, tollen Gesprächen und vor allem einem starken Team. 🙌

02/09/2026

🎓 Willkommen im Berufsleben!

Zum Ausbildungsstart durften wir die „Azubi Willkommen“-Veranstaltung bei einem unserer großen Firmenkunden begleiten.

Mit einer gemeinsamen Bewegten Pause haben wir für Aktivierung, neue Energie und vor allem jede Menge Bewegung gesorgt. 💪 Rund um einen langen Veranstaltungstag ist Bewegung der perfekte Ausgleich – und gemeinsam macht sie gleich noch mehr Spaß.

Wir wünschen allen neuen Auszubildenden einen erfolgreichen Start, viele spannende Erfahrungen und eine großartige Ausbildungszeit! 🚀

27/08/2026

Wie oft bist du mit deiner Aufmerksamkeit wirklich bei dem, was du gerade tust? 🧠

Laut einer Harvard-Studie nur etwa die Hälfte der Zeit.

Während wir arbeiten, essen, spazieren gehen oder mit anderen Menschen sprechen, schweifen unsere Gedanken ständig ab: zur To-do-Liste, zum nächsten Meeting, zu Sorgen über die Zukunft oder zu Grübeleien über die Vergangenheit. 💭

Die Studie „A Wandering Mind Is an Unhappy Mind“ zeigte bereits 2010: Menschen sind meist zufriedener, wenn ihre Aufmerksamkeit bei dem ist, was sie gerade tun.

Deshalb für heute eine kleine Erinnerung:

Innehalten. Atmen. Wahrnehmen. 🌿

Einen Moment lang musst du nichts planen, lösen oder optimieren. Nimm einfach wahr, was gerade da ist.

Mehr spannende Erkenntnisse aus der Forschung und praktische Tipps für den Alltag gibt es in unserem Vortrag:

„Achtsamkeit – Hype oder Hilfe?“ 🧘

13/08/2026

🦵 Terminal Knee Extension (TKE) mit Theraband
Diese Übung wird häufig nach einem Kreuzbandriss eingesetzt, um die vollständige Kniestreckung wiederzuerlangen. Gleichzeitig wird der Quadrizeps gezielt aktiviert und die Stabilität des Kniegelenks verbessert – ein wichtiger Schritt auf dem Weg zurück zu einer sicheren und schmerzfreien Bewegung.

Mit gezielter Physiotherapie unterstützen wir dich dabei, Beschwerden zu lindern, deine Beweglichkeit zu verbessern und langfristig aktiv und leistungsfähig zu bleiben.

06/08/2026

💪 Kleine Übungen – große Wirkung!

Mit gezielten Übungen lässt sich die Muskulatur stärken und die Bewegungsqualität nachhaltig verbessern.

🏋️ Schulterblattstabilisierung mit der Kettlebell
Diese Übung stärkt die Muskulatur im oberen Rücken, verbessert die Schulterblattkontrolle und unterstützt eine aufrechte Körperhaltung.

💚 Ob Rehabilitation, Prävention oder einfach mehr Beweglichkeit – unsere Physiotherapeuten begleiten dich mit individuell angepassten Übungen auf deinem Weg zu mehr Gesundheit.

INJOY-Garching

30/07/2026

🩺 Ihre Gesundheit. Unser Fokus.

In unserer INJOY Physio Praxis in Garching stehen Sie im Mittelpunkt. Ob akute Beschwerden, Rehabilitation oder Prävention – wir begleiten Sie mit individueller Betreuung, moderner Physiotherapie und einem erfahrenen Team auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität. 💚

Wirf einen Blick hinter die Kulissen unserer Praxis! 👀

📲 Mehr Einblicke findest du auf INJOY-Garching .

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