B-Yoga - Yogastudio

Es sind noch Plätze frei! Hatha-Yoga mit Schwerpunkt Beckenbogen vom 13.01. - 10.03.25, 11:00 -12:15 h.
Krankenkassenzertifiziert

Yoga in der Schwangerschaft: Warum führt der Atem die Bewegung?
Eine Yogaübung besteht immer aus Körper - Atem - Geist. D.h. Die Körperübungen (asanas) werden vom Atem geführt. Er gibt die Geschwindigkeit vor, in der asanas ausgeführte werden.
Der bewusste Atem hilft den Teilnehmerinnen in der Schwangerschaft zu lernen, das Zwerchfell gut in Bewegung zu halten. Eine Anmeldung zum kk-zertifizierten Montagskursus ist jederzeit möglich.

Hatha-Yoga-Kursus: Schwerpunkt Beckenboden mit Baby beginnt am 06.10.25. Diese Vormittagsstunden eignen sich besonders nach einem Rückbildungskursus, um Euren Körper weiter zu stabilisieren und ihm Halt und Spannkraft zu geben. Es sind noch Plätze frei. www.b-Yoga.de

Neuer Hatha-Yogakursus zum Thema „karanas - Meditation in Bewegung“ startet in Kürze. Anmeldungen über www.b-yoga.de

Der neue Beckenboden-Kursus mit Baby in Präsenz beginnt am 19.05. Sichert Euch einen Platz. Nach der Rückbildung unterstützen Euch die Übungen, Euren Körper weiter zu kräftigen und ihm Halt und Spannkraft zu geben.www.b-yoga.de

Nach Fasching startet wieder das beliebte BeckenBoden-Training nach der Rückbildung, zu dem Ihr Eure Kinder mitbringen könnt. Übungen für Bauch- , Rücken- und Beckenboden, stärken Eure Körpermitte. Infos unter www.b-yoga.de

Habt Ihr den Wunsch, trotz Rückbildung noch etwas für Euren Beckenboden tun zu wollen? Bringt Euer Baby ruhig zum BeckenBoden-Training mit, der um 11:00 startet. Ich freue mich auf Euch, Eure Yogini Birgit

Die Zeichnung von Claudia Ibler, tiryaka tafasana, zeigt eine der Übungen, die unserer Wirbelsäule guttun. Das Live-Online-Wochenende am 25./26.01.25 bietet Euch die Möglichkeit, mit abwechslungsreichen Yogaübungen Eure Wirbelsäule zu mobilisieren. Infos www.b-yoga.de. Ich freue mich auf Euch, Eure Yogini Birgit