Sevil Cinar

🧘‍♀️ Wusstest du, dass es ein Wort dafür gibt, wenn du dazu in der Lage bist, deine eigenen kognitiven Prozesse zu beobachten?

Metakognition heißt das Zauberwort. Es beschreibt deine Fähigkeit, über dein eigenes Denken nachzudenken. Es umfasst das Bewusst-Sein und die Kontrolle über deine eigenen Gedanken.

Mit anderen Worten, Metakognition ist die Fähigkeit, sich der eigenen Lern- und Denkprozesse bewusst zu sein, sie zu überwachen und zu regulieren.

Und wenn du deine Denkprozesse bewusst machen kannst, bist du einen großen Schritt weiter darin, deine Wahrnehmung deiner Realität zu deinem Vorteil zu beeinflussen.

Happy Day!🧘‍♀️

einatmen...

😅

Der hat nicht meditiert!

Oder wie siehst du das?

Wer kennt es?

Meditation ist: der Moment in dem du versuchst deinen Geist zu beruhigen, während er lautstark darüber diskutiert, ob du nicht doch lieber etwas anderes tun solltest. Egal was.

Weekend is near! Don´t forget to meditate! 😉

Was wir für uns selbst tun, stirbt mit uns. Was wir für andere und die Welt tun, bleibt und wird unsterblich.

Albert Pine