My Sportlady

RIDE. SUPPORT. EMPOWER. ❤️

Am 12. September um 18:00 Uhr wird bei My Sportlady gemeinsam für den guten Zweck in die Pedale getreten. 🚴‍♀️

Dich erwartet eine besondere CHARITY Cycling-Stunde mit unserer Cycling-Lehrerin Antonia und DJane Stefanie – mit guter Musik, viel Energie und ganz viel Gemeinschaft. 🎶

Doch vor allem fahren wir für einen guten Zweck:
Mit unseren Spenden möchten wir Frauen und Kinder unterstützen, die in Frauenhäusern Schutz und eine neue Perspektive finden.

❤️ Alle Spenden gehen a die Frauenhilfe München.
Wir fahren für Frauen.
Wir fahren für eine Zukunft ohne Angst.

📅 Samstag, 12.09.2026
⏰ 18:00 - 19:00 Uhr
📍 My Sportlady, Klenzestraße 57b, München

Die Plätze sind begrenzt – melde Dich direkt an und sei dabei. ❤️ (Anmeldung über den Link “Workshops” in unserer Bio.)

Wir freuen uns, gemeinsam mit dir in die Pedale zu treten!

RIDE. SUPPORT. EMPOWER.

✨ KOSTENLOSE HEILBEHANDLUNG BEI MY SPORTLADY ✨

Schenke Dir einen Moment nur für Dich. 🤍
Am Sonntag, den 30.08.2026, hast Du bei My Sportlady die Möglichkeit, Sat Nam Rasayan kennenzulernen – eine yogische Heilkunst, bei der Du einfach liegen, loslassen und zur Ruhe kommen darfst. 🌿

Kein Leistungsdruck. Kein Müssen.
Einfach ankommen, entspannen und wahrnehmen. ✨

💗 Kostenlos
🧘‍♀️ Sat Nam Rasayan Heilbehandlung
📍 My Sportlady
📅 Sonntag, 30.08.2026
👩‍🦰👨 Frauen & Männer herzlich willkommen

Vielleicht genau der Moment, den Du gerade brauchst. 💫

Wir freuen uns auf Dich! 🤍

✨ Du willst nicht nur älter werden – sondern gesund älter?

Genau das bedeutet Longevity. 💜

Longevity heißt nicht einfach, möglichst lange zu leben.
Es bedeutet, lange gesund, stark und selbstständig zu bleiben.

Bei My Sportlady begleiten wir Dich auf diesem Weg – mit einem ganzheitlichen Konzept:

💪 Krafttraining für starke Muskeln & Knochen
📊 Körperanalyse, um Deinen Körper wirklich kennenzulernen
🥗 Individuelle Ernährungsbegleitung
🤸‍♀️ Beweglichkeit & Mobilität für den Alltag
🧖‍♀️ Regeneration & Wellness für nachhaltige Erholung

Denn wahre Gesundheit entsteht nicht durch eine einzelne Gewohnheit – sondern durch das Zusammenspiel aller Bereiche.

✨ Deine Longevity beginnt nicht morgen. Sie beginnt heute.

💗 Vereinbare jetzt Dein Probetraining und investiere in die beste Version Deiner Zukunft.

Kennst Du das? 🤔

Nach einem langen Arbeitstag fühlen sich Schultern schwer an, der Rücken wird rund und eine aufrechte Haltung fällt immer schwerer.

Die gute Nachricht: Schon kleine, gezielte Übungen können einen großen Unterschied machen. 💜

Und das Beste? Bei My Sportlady musst Du nicht selbst herausfinden, was für Dich richtig ist.

✨ Individuelle Betreuung
✨ Kompetente Trainerinnen an Deiner Seite
✨ Ein auf Dich abgestimmter Trainingsplan
✨ Ein Training, das Deine Haltung, Kraft und Beweglichkeit nachhaltig verbessert

Denn eine gute Haltung sieht nicht nur besser aus – sie schenkt Dir mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen und mehr Selbstbewusstsein im Alltag.

📍Lass uns gemeinsam daran arbeiten. Vereinbare jetzt Dein Probetraining und spüre den Unterschied.

✨ Entspannung beginnt mit Sauberkeit. ✨

Damit Ihr Euch bei uns nicht nur entspannen, sondern auch rundum wohlfühlen könnt, legen wir großen Wert auf Hygiene und Sauberkeit. 🤍

Deshalb werden unsere Spa-Bereiche regelmäßig und mit viel Sorgfalt gereinigt – denn für uns steckt Wohlbefinden auch in den kleinen Details. 🫧✨

So könnt Ihr den Alltag für einen Moment hinter Euch lassen, abschalten und Eure Auszeit einfach genießen. 🌿

Wie wichtig ist eEuch Sauberkeit und Hygiene bei Eurem Spa-Besuch? 💭💚

„Stärke mit Verletzlichkeit vereint.“ ✨

Dieser Satz beschreibt den Film und den Abend für mich perfekt.

Ich durfte den Film von Regisseurin Nicole Scherg live sehen – inklusive eines bewegenden Interviews. Ein Projekt, das mich tief berührt hat.🥹

Für Wise Women Film reiste das Team jeweils zwei Wochen nach Äthiopien, Nepal, Marokko, Brasilien und Österreich. Im Mittelpunkt stehen Frauen, die Einblicke in ihre oft verschlossenen Lebenswelten geben und ihre wertvolle Arbeit zeigen.💫

Besonders berührt hat mich die Begleitung der Hebammen. Mit viel Wissen, Ruhe und Herz stehen sie Frauen während der Geburt zur Seite – emotional, stärkend und voller Mitgefühl. Sie schenken Vertrauen in einem der bedeutendsten Momente im Leben.🍃

Ich wünsche mir, dass auch in unserem Land jede Frau die Möglichkeit hat, während der Geburt eine kontinuierliche 1:1-Betreuung durch eine Hebamme zu erleben. Zeit, Präsenz und individuelle Begleitung können einen großen Unterschied machen – für die Gebärende, das Kind und die ganze Familie.❤️

Ein Film, der bewegt, inspiriert und daran erinnert, wie kraftvoll Frauen sind, wenn sie einander begleiten und stärken.👏🏻

Danke für diesen besonderen Abend und diese wertvollen Geschichten. 💛

Jasmin Kirstein