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Ralf Bernhard Indoorcycling und Fitness

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Ralf Bernhard Indoorcycling und Fitness

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Indoorcycling Stunden individuell, für ganze Teams oder Gruppen. Personaltraining. Betreuung 24/7.

Herzfrequnzgesteuertes Ausdauertraining im Bereich Indoorcycling, Laufen und funktionellem Training. Mit individueller Auswertung ihrer Leistungesfähigkeit und Veränderung ihres Gesundheits- und Fitmesszustandes anhand EKG genauer Messung ihrer Herzfrequenz mit Polar HF-Sensoren. Indivduell ausgearbeitete Trainingspläne nach ihren Bedürfnissen ausgerichtet auf maximalen Erfolg, Spaß und Motivation.

03/09/2026

DURATION: 33:55 MIN | EP: 63

30/08/2026

21/08/2026

DU MÖCHTEST SELBST GAST IM BACKSTAGE SEIN?Wenn du spürst, dass au...

26/07/2026

Gimme 5️⃣! 🏆🏆🏆🏆🏆 Tadej Pogacar schreibt Geschichte und schließt mit seinem fünften Tour-Triumph zu den Rekordsiegern der Tour de France auf. 💪

13/07/2026

DURATION: 47:19 MIN | EP: 107.5

03/07/2026

24/06/2026

DURATION: 51:15 MIN | EP: 114

28/05/2026

Grundlagen und Basiswissen zur Gestaltung von Indoor Cycling Kursen Übersicht: · Dauer: 2 Tage · Abschluss: ICG® Basic Level Instructor...

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