Yogashala Iyengaryoga München

26.-28.05.2023

!!! WORKSHOP with GLENN CERESOLI !!!
Senior International Teacher from Australia

Workshop Topic: Asanas & Freedom
Cultivation of Consciousness | Restoring Balance | Knowing Yourself

Three days of Iyengar Yoga practice with one of the most experienced International Iyengar Yoga teachers.
His technical expertise of the yoga practice and the means to articulate it effortlessly and eloquently reveals insights into the nature of mind, human behavior and the practice of Yoga.
We are very happy to have Glenn at YOGASHALA MÜNCHEN.

Schedule:
Friday, 26.05.23: 6 pm - 8:30 pm, Saturday, 27.05.23: 10 am - 1 pm and 3:30 pm - 6 pm, Sunday, 28.05.23: 10 am - 1 pm

Workshop will be held in English.
Price: 280,- € (only complete booking possible)

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Thema des Workshops: Asanas & Freiheit
Kultivierung des Bewusstseins | Wiederherstellung des Gleichgewichts | Sich selbst kennenlernen

Drei Tage Iyengar Yoga Praxis mit einem der erfahrensten internationalen Iyengar Yoga Lehrer.
Seine technische Expertise der Yoga-Praxis und seine Art, sie mühelos und eloquent zu artikulieren, offenbart Einsichten in die Natur des Geistes, des menschliches Verhalten und in die Yoga-Praxis.
Wir freuen uns sehr, Glenn im YOGASHALA MÜNCHEN begrüßen zu können.

Zeiten:
Freitag, 26.05.23: 18 - 20:30 Uhr, Samstag, 27.05.23: 10 - 13 Uhr und 15:30 - 18 Uhr, Sonntag, 28.05.23: 10 - 13 Uhr
Der Workshop wird auf Englisch gehalten.
Kosten: 280,-€ (nur Komplettbuchung möglich)

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Yogashala Retreat auf Le**os 2022
Traumhafte Eindrücke und eine überwältigende Natur.
Das Üben hat uns aufgetankt und motiviert für 2023: 23.-30.08.2023
To be continued!

In die heutige Folge von OM-line haben wir ein paar Baby Backbends eingebaut: Trotz des harmlosen Namens bringen sie viel – wenn man sie regelmäßig übt 🙂:
https://www.youtube.com/watch?v=tXiEeeTnaaI
Spenden gerne unter Paypal [email protected] 🌷🌷🌷Wir bedanken uns ❤️lich bei allen, die uns bereits mit kleinen oder großen Beträgen unterstützt haben 🙏

Erstes life Üben heute...wie erfrischend und inspirierend. In Yogashala‘s Hintethof. Mit gebührendem Abstand und vollem Einsatz.
Habe mich sehr gefreut über echte Schüler...Namaste 🧘‍♂️

🌞 Weil heute Feiertag ist, präsentieren wir euch eine Sequenz in zwei Teilen zum Üben zuhause:
Teil 1: https://youtu.be/PvzVr6V426M
Teil 2: https://youtu.be/Wqh6uKgmsko
Mit diesen Übungen könnt ihr euch dehnen, strecken und euch Raum verschaffen. Dazu kommen Drehhaltungen (gut zur Entgiftung 🙂) und Haltungen, die eure Mitte stärken.
Viel Freude beim Üben. Spenden gerne über Paypal ([email protected])

Wir begrüßen euch zu OM-line-Folge 9: https://youtu.be/0CZ4pXAtZZc
Diesmal mit einer Abfolge von entspannenden Haltungen, mit deren Hilfe es leichter fällt, innere Ruhe zu finden. Hier könnt ihr das äußere Getriebe einmal abschalten und die Atmung sich ausbreiten lassen.
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Spenden wie immer gerne über Paypal ([email protected]). Herzlichen Dank an alle, die uns bereits unterstützt haben.
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(Davon abgesehen hoffen wir sehr, euch vielleicht bald wieder im Studio unterrichten können... drückt uns die Daumen!!)
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Wir begrüßen euch zu Folge 8 von OM-line:
https://youtu.be/H7MrGDu1X7I
Ihr fehlt uns sehr! Deswegen freuen wir uns, über die Videos mit euch in Kontakt bleiben zu können 🙂. Diesmal üben wir gemeinsam ein paar Sonnengebete, Drehhaltungen, und das regenerierende Viparita Karani🙏Viel Spaß dabei. Wie immer freuen wir uns über Spenden (Paypal [email protected]) 🌺 und bedanken uns an dieser Stelle ganz ❤️-lich bei allen, die uns bisher unterstützt haben.

Hier kommt Folge 7 von OM-line: https://www.youtube.com/watch?v=NvTb1iC0_do
Diesmal dabei: Eine Sequenz für Schreibtisch- und Home-Office-Tätige – gut für eure Schulterpartie! 🙏Viel Spaß beim Üben. Wie immer freuen wir uns über Spenden (Paypal [email protected]) 🌱

Diese Woche gibt's zwei Folgen von OM-line:
Sequenz 5 bringt euch mit einem kleinen Work-out für die Bauchmuskulatur in Schwung: https://youtu.be/EfxRjcvsoLk 🌺
Und in Sequenz 6 zeigen wir euch regenerative Haltungen. Sie zu üben hilft euch, in diesen Tagen die Fassung wieder zu gewinnen, zu entspannen und gleichzeitig euren Körper zu spüren und zu bearbeiten: https://youtu.be/_AsAwPQ-q48 🌺
Wie immer sind die Folgen für euch gratis. Wir freuen uns aber über Spenden unter Paypal [email protected]. Schöne Woche euch allen 🙂

Hier kommt die 4. Folge von OM-Line: https://youtu.be/9bCv8IvP9HU
Einfache Haltungen zum zuhause Üben, diesmal: Sonnengruß mit Klötzen, Drehhaltungen, Vorbeugen und zum Abschluss Kopfstand an der Wand. Viel Spaß damit 🙂 Wie immer freuen wir uns sehr über Spenden unter Paypal [email protected]. 🙏