Die Monte Yogis

Klangyoga im Kindergarten: Die Reise der kleinen Raupe 🐛
In der letzten Kurseinheit erzählte ich den Kindern die Geschichte der kleinen Raupe.

Diese veranschaulichte ich mit dem Montessori-Material „Lebenszyklus Schmetterling“. Da die Kinder das schon aus dem Gruppenalltag kannten, konnten sie es schnell in die richtige Reihenfolge ordnen.

Dann verwandelten sie sich in kleine Raupen und erlebten die Geschichte der kleinen Raupe.

Dabei kamen unterschiedliche Klanginstrumente zum Einsatz: die kleine Herzschale, die große Beckenschale ein Glockenspiel, XL-Klangschale und die Elfenklangkugel.

Ein Highlight der Stunde waren die Zauberlotusblüten 🪷Die Kinder legten sie auf das Wasser in der großen Klangschale. Beim Anspielen der Schale öffneten sich die Blüten und offenbarten den Kindern eine geheimnisvolle Botschaft: Du bist ein Wunder! Denn genauso wie der Schmetterling, ist jedes Kind aus einem winzigen Ei entstanden, und wächst und entfaltet sich in seinem Leben zu einem wundervollen Wesen ✨ Die Blumen sollen sie für immer daran erinnern 💕

Bei der Endentspannung wickelten sich die Kinder in ihre Decken wie die Raupe in den Kokon, um am Ende als Schmetterlinge herauszuschlüpfen 🦋 Mit bunten Chiffontüchern tanzten sie einen Schmetterlingstanz.

Die Idee für diese Stunde stammt aus dem Buch „Klangyoga für Kinder“ von Tina Buch .tina

Has‘, Has‘, Osterhas‘ 🐰🪺 Der Osterhase war im Kinderhaus und hat im Yogaraum für die Kinder Ostereier versteckt. Da waren die Kinder gleich ganz begeistert 🤩

Zum Ankommen spielten wir „Ich schenke dir einen Klang“: Jedes Kind suchte sich ein Instrument aus und spielte darauf für ein anderes Kind einen Klang 🪇

Mit der Häschenatmung schnupperten wir wie der Osterhase 🐇

Zum Lied „Der Osterhase macht sich fit“ hüpften sich die Kinder warm. Beim Musikstopp nahmen sie die Yogaübung🐰 ein.

Dann waren alle bereit für die Eiersuche 🥚Nach ausgiebigem Suchen waren alle Eier gefunden. In jedem Ei war ein Bild versteckt, zu dem wir dann die passende Asana übten 🐝🌷🐇🥚🪺🐞🦋

Mit einer Partnermassage ließen wir die Stunde ausklingen: Ein Kind war das Ei und wurde vom anderen „bemalt“ 🥚🖌️

Während der Entspannung am Ende visualisierten wir, dass wir den Osterhasen beim Eierverstecken beobachten. Und überraschenderweise entdeckten die Kinder tatsächlich unter ihren Matten kleine Schokoladeneier 🍫😋

Die Kinder verarbeiteten ihre Eindrücke im Anschluss, indem sie bunte Ostereier mit Wasserfarben malten 🎨

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Frühlingsanfang im Kinderyoga für 2 bis 3-Jährige 🌷☀️🌱

In dieser Woche drehte sich alles um den Frühling. Dabei lernten die Kinder die Elfenklangkugel kennen, die so zart wie eine Elfe klingt 🧚‍♀️

Wir ließen Blumen mit Chiffontüchern aufblühen und stellten mit unserem Körper das Wachstum der Blume vom Samenkorn in der Erde bis zur Blüte dar. Dazu erzählte ich eine kleine Geschichte, die ich mit den Klangschalen begleitete🌷

„Die Samen schlafen noch in der Erde, es ist kalt und still. Die Welt schläft.
Die ersten warmen Sonnenstrahlen fallen vom Himmel herab. Die kleine Blume streckt ganz zart ihr Köpfchen unter der Erde hervor. Sie sieht, dass der Frühling bereits leise begonnen hat.
Die kleine Blume wächst und wächst.
Der Wind bläst ganz sanft und die Blume bewegt sich im Wind.“ (Aus dem Buch: Achtsame Klangschalenspiele )

Am Ende entspannten sich die Kinder in der Rückenlage und die „Elfe“ besuchte sie in Form der Klangkugel und schenkte den Kindern eine kleine Bauchmassage ✨

Kinderyoga mit der großen Klangschale ✨ Diese Woche entdeckten die 2 bis 3-Jährigen die große Klangschale.

Zuerst fühlten sie die unter einer Decke versteckte Klangschale.

Bevor wir mit der Klangschale spielten, bereiteten wir unser Gehör mit Lausch-Spielen vor: Was hören wir von draußen, wenn das Fenster geöffnet ist? Was hören wir, wenn wir unsere Ohren zuhalten?

Mit dem Schütteltanz weckten wir unsere Körperteile auf.

Das wunderschöne Bilderbuch Waldklang von Rebecca Pollok führte uns durch die Yogastunde. In dieser Geschichte entdecken die Tiere im Wald eine Klangschale. Sie experimentieren mit ihr auf unterschiedliche Weise, bis der Dachs von der Herkunft der Klangschalen erzählt. Er zeigt ihnen, wie sie die Klangschale anspielen, auf den Körper auflegen und sich hineinstellen können. Anhand der Geschichte stellten wir die Tiere mit Asanas dar und machten die jeweiligen Übungen mit der Klangschale.

Der schönste Moment für mich war, als sich die Kinder auf den Bauch legten, und ich ihnen der Reihe nach die Klangschale auflegte. Jedes Kind blieb ganz ruhig liegen und genoss die Schwingungen der Klänge. Währenddessen warteten die anderen Kinder ganz geduldig und achtsam bis sie dran waren. Es war magisch ✨

Im Reich der Pinguine 🐧 ❄️ In der heutigen Yogastunden der 3 bis 6-Jährigen verwandelten sich die Kinder in Pinguine.

Zuerst besprachen wir, dass Pinguine in der Antarktis leben. Die suchten wir dann auch gleich auf der Weltkugel. Außerdem erfuhren die Kinder viel Wissenswertes über Kaiserpinguine während der Yogastunde:

Beim Pinguin-Stopptanz bewegten sie sich mit kleinen Pinguinschritten vorwärts und trafen sich beim Musikstopp auf den Eisschollen, rückten dicht zusammen oder legten sich auf den Bauch.

Dann erzählte ich den Kindern, wie die Pinguine zu den Brutplätzen wandern und auf Partnersuche gehen. Nachdem die Kinder Partner gefunden hatten, machten wir einige Partnerübungen.

Mit den Sandsäckchen stellten die Kinder den schwierigen Transport der Pinguineier auf den Füßen dar. Wir probierten dann noch viele verschiedene Transportmöglichkeiten aus, z.B. auf dem Kopf, dem Nacken etc.

Beim Ausklang setzten die Kinder die Schneeflockenpuzzle zusammen. Durch diese konzentrierte Arbeit kamen sie ganz leicht wieder zur Ruhe.

Für die Endentspannung kuschelten sich die kleinen Pinguine gemütlich auf einer Decke zusammen und wärmten sich gegenseitig ❤️

Die Kinder hatten viel Freude daran in die Pinguinrolle zu schlüpfen und lernten dabei ganz viel über deren Lebensweise ❄️

Einige der tollen Ideen sind inspiriert von .yoga. Vielen Dank dafür!

Yogastunde für Kinder von 3-6 Jahren: Zirkus der Talente 🎪✨

Am Rosenmontag erwartete die Kinder eine ganz besondere Yogastunde. Im Zirkus der Talente gab es nicht nur lustige Clowns, starke Tiere und mutige Akrobaten, sondern die Kinder entdeckten dabei auch ihre eigenen einzigartigen Fähigkeiten. Sie zeigten einander Handstände, Purzelbäume, wie gut sie auf einem Bein hüpfen können und noch vieles mehr. Jedes Kind bekam seinen eigenen Applaus 👏🏻

Im Kreativteil der Stunde malten die Kinder ihre Talente in die Manege des Zirkuszeltes 🎪🎨

Am Ende entspannten sie sich bei einer Fantasiereise, die sie nochmals in den Zirkus der Talente führte ✨

Für jedes Kind gab es zum Abschied noch eine wundervolle Affirmationskarte.

Die Idee und das Material dieser Yogastunde stammt von .yogakids Vielen Dank! Es war eine wunderschöne Stunde 🥰

Fasching im Kinderyoga für 2 bis 3-Jährige 🥳
🤡 Mit einem lustigen Clowntanz wärmten wir uns auf.
🐯 Dann verwandelten wir uns in viele Tiere.
🎈 Bei der Luftballon-Atmung wurden unsere Bäuche so dick wie Luftballons und wir stellten uns vor, dass Konfetti und Glitzer herauskamen.
😴 An Ende spielten wir „Schlafkönig“: Alle Kinder blieben auf ihren Matten liegen solange sie das Glockenspiel hörten und waren somit Schlafkönige.

Olympische Winterspiele im Kinderyoga ❄️⛷️🏂⛸️ In der letzten Stunde mit den 3 bis 6-Jährigen ging es sportlich zu 💪🏻
Anlässlich der aktuell stattfindenden Olympischen Winterspielen drehte sich alles um den Wintersport.

Wir besprachen, in welchem Land die Olympischen Winterspiele stattfinden 🇮🇹 und in welchem zeitlichen Abstand sie veranstaltet werden 4️⃣. Die Kinder lernten auch, was es mit dem olympischen Feuer auf sich hat und welches Symbol für die Olympischen Spiele steht 🔥🏅

Wir wärmten zur olympischen Hymne den Körper mit einem Schütteltanz auf und klopften alle Muskeln warm 🎶

So aufgewärmt übten wir zu jeder Sportart passende Asanas. Besonders lustig fanden die Kinder die Gruppenübung zum Bobfahren, bei der alle hintereinander in der Grätsche saßen und durch Vor-, Rück- und Seitwärtsbewegungen die Fahrt simulierten 🛷

Ganz im Gegensatz zur richtigen Olympiade waren in unserer Stunde alle Sieger und wurden einzeln von den anderen Kindern mit einer Klangdusche gefeiert. Dabei bildeten die Kinder ein Spalier, und schenkten dem Kind, das langsam hindurchschritt, Klänge mit unterschiedlichen Instrumenten 🪇🪘🔔

Bei der abschließenden Entspannungsübung spannten die Kinder einzelne Körperteile an, um diese danach bewusst zu entspannen (Progressive Muskelentspannung) 💪🏻

Bevor wir uns trennten, teilten wir unsere Energie mit der Übung „Stromkreis“, denn nur gemeinsam sind wir stark! 🏋️‍♀️

Winterliche Kinderyogastunde für 2 bis 3-Jährige: „Tierspuren“ ❄️🐇🦊🐻🌲

Mit dem Bilderbuchklassiker „Es klopft bei Wanja in der Nacht“ reisten wir in den Winterwald. Diese schöne Geschichte lehrte den Kindern, dass in der größten Not manchmal Wunder geschehen. Am Ende fndet Wanja nur noch die Spuren der Tiere im Schnee, die in der kalten Winternacht bei ihm übernachtet hatten.

Zum Ausklang spielten wir ein Wahrnehmungsspiel mit dem Tierspuren-Memory von Die Kinder suchten zu jedem Tier die passenden Spuren. Das war ganz schön knifflig!

Bei der Endentspannung rollte ich die Kinder in ihre Decken ein wie gerollte Pfannkuchen 🥞 Wir visualisierten in der Fantasiereise Schneeflocken, die auf die einzelnen Körperteile fallen ❄️ Dies fördert die Vorstellungskraft und das Körperbewusstsein.