02/06/2026
Pakua München
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für Kinder, junge und ältere Erwachsene, einfach für jedermann: Kampfkunst, Tai Chi, Bogenschieß Wir sind eine Pa-Kua-Schule.
Wer verstehen will, was Pa-Kua ist, nähert sich oft auf ganz unterschiedlichen Wegen. Pa-Kua ist ein sehr alter chinesischer Wissensschatz, der die Menschen bei dem Bestreben unterstützt, ein glückliches, langes und gesundes Leben zu führen. Die heutigen Pa-Kua-Schulen der International League lehren ganzheitliche, alltagstaugliche Hilfsmittel für jeden Menschen zur Harmonisierung von Körper, Geis
02/06/2026
02/06/2026
Unser jährliches Pakua-Treffen in Europa ist eines von 3 jährlichen Treffen weltweit der internationalen, bei dem man eine wunderbare Möglichkeit bekommt, Pakua als Gemeinschaft zu erfahren.
31/05/2026
The European Aulas are one of three annual gatherings in the International Pakua League.
A wonderful opportunity to experience the Pakua community.
28/05/2026
50 Jahre Pakua Liga
20 Jahre Pakua für mich, Meisterin Claire Naumann.
14 Jahre Teilnahme am Europatreffen der .international
Eine Reise, die mein Leben veränderte. ☯🧘🏹🥋⚔🎶🤸♀🙏
28/04/2026
Viele Menschen geben ihre Ziele auf, weil sie schnelle Ergebnisse erzielen wollen. Die Pa-Kua-Methode schätzt Beständigkeit als Grundlage für echte Entwicklung. Der Fortschritt erfolgt Schritt für Schritt, unter Berücksichtigung der Zeit und des Tempos jedes Einzelnen. Diese Mentalität hilft dabei, solide und dauerhafte Gewohnheiten zu entwickeln, die über das Training hinausgehen.
Das Erlernen von Beständigkeit fördert Geduld, Verantwortung und Engagement – Fähigkeiten, die in allen Lebensbereichen, von der Arbeit bis zu Beziehungen, Anwendung finden. 🔁
25/04/2026
Stress, Angst und Reizüberflutung wirken sich direkt auf die geistige und emotionale Gesundheit aus. Pa-Kua wirkt ganzheitlich auf Körper und Geist und hilft dem Praktizierenden, Präsenz, emotionale Kontrolle und Klarheit zu entwickeln. Regelmäßiges Training verbessert die Atmung, reduziert Spannungen und lehrt, mit Druck umzugehen, ohne impulsiv zu reagieren.
Dieses im Training erlangte emotionale Gleichgewicht spiegelt sich in der Arbeit, in Beziehungen und in der Art und Weise wider, wie man mit täglichen Herausforderungen umgeht, und fördert mehr Stabilität und Wohlbefinden. 🌿
23/04/2026
Es ist unmöglich, den Ursprung des Pa-Kua-Wissens konkret zurückzuverfolgen: Die ältesten Berichte sind mit der Mythologie vermischt.
Eine der bekanntesten Erzählungen besagt, dass Kaiser Fu Xi beim Betrachten des Gelben Flusses eine Schildkröte auftauchen sah. Auf ihrem Panzer erkannte er die acht Zustände der Veränderung – die Trigramme –, die das Verständnis der Lebenszyklen ordnen können. Das Bild ist symbolisch, aber die Botschaft ist praktisch: die Natur beobachten, Muster erkennen und lernen, im richtigen Moment zu handeln.
Diese philosophische Grundlage inspirierte über Jahrtausende hinweg Gedanken über Transformation, Gleichgewicht und Entscheidungen. In der 50-jährigen Geschichte von Pa-Kua bedeutet die Erinnerung an diesen Ursprung, sich daran zu erinnern, dass das Training mit einer einfachen Frage beginnt: Sehen Sie die Realität klar oder oberflächlich? Bei Pa-Kua gehen Tradition und Methode Hand in Hand, um Beobachtung in Aktion umzuwandeln.
22/04/2026
Das kreisförmige Symbol des Pa-Kua mit den angeordneten Trigrammen gehört nicht zu einer bestimmten historischen Epoche. Obwohl sich dieses Wissen vor allem in China entwickelt hat, tauchen ähnliche Darstellungen in mehr oder weniger ähnlicher Form auch in anderen Kulturen auf – was auf eine universelle menschliche Intuition hindeutet: Das Leben verändert sich in Zyklen, und das Verständnis dieser Zyklen verbessert unsere Entscheidungen. Daher ist Pa-Kua weder eine „Modeerscheinung” noch ein Fragment einer Tradition.
Es ist eine Lehre, die Jahrhunderte überdauert, weil sie etwas Beständiges anspricht: die Notwendigkeit der Anpassung. Als 1976 die Internationale Liga gegründet wurde, erhielt diese philosophische Wurzel eine klare, zugängliche und progressive Lehrmethode, mit der Praktizierende in verschiedenen Ländern ausgebildet werden konnten, wobei Standards und Werte beibehalten wurden. Auch nach 50 Jahren erinnert das Symbol daran: Veränderung ist unvermeidlich; zu lernen, sich gut zu verändern, ist eine Fähigkeit. Trainieren bedeutet, diese Fähigkeit mit Disziplin und Bewusstsein zu üben.
20/04/2026
Sich sicher zu fühlen bedeutet nicht, in ständiger Anspannung zu leben, sondern zu wissen, dass man über die körperlichen und geistigen Fähigkeiten verfügt, um mit widrigen Situationen umzugehen. Die Pa-Kua Kampfkunst lehrt Selbstverteidigung als Ergebnis einer tiefgreifenden Arbeit an Wahrnehmung, Prävention und emotionaler Kontrolle.
Der Praktizierende lernt, seine Umgebung zu beobachten, Risiken vorauszusehen und klar zu handeln, um unnötige Konfrontationen zu vermeiden. Die Technik entsteht auf natürliche Weise, begleitet von Verantwortung und Respekt. Diese innere Sicherheit spiegelt sich in der Körperhaltung, dem Selbstvertrauen und der Fähigkeit wider, auch unter Druck Entscheidungen zu treffen. 🥋
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