🎬 Stage Z – Ein Blick hinter die Kulissen
Hier geht es zum YouTube Doku: https://youtu.be/6o5FP7wLhyQ?si=rABvfMDU2rF8xlph
Wie viel Arbeit steckt eigentlich hinter einer Show? 🤸♀️✨
Für unsere neue Doku durften wir die ZHS-Akrobatik-Showgruppe Stage Z auf ihrem Weg bis zum Auftritt im Februar 2026 begleiten. Mit Leidenschaft, Kreativität und beeindruckendem Storytelling begeistert die Gruppe ihr Publikum immer wieder – unter anderem auch bei Auftritten im Deutschen Theater. 🎭
🎥 Schaut euch die vollständige Doku auf YouTube an und verratet uns:
👉 Würdet ihr selbst bei so einer Initiative mitmachen?
👀 Und für alle, die mehr sehen möchten: Zwei weitere Dokus sind bereits in Planung. Könnt ihr erraten, welche Gruppen als Nächstes dran sind? 😉
ZHS - Zentraler Hochschulsport München
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💪 Größte Hochschulsporteinrichtung Deutschlands
🏃♂️ Breites Sportangebot
💙 München & Umgebung Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Der ZHS ist mit knapp 20.000 aktiven Teilnehmern die größte Hochschulsporteinrichtung Deutschlands und bietet ein breites Winter- und Sommersportangebot für Studierende in München und Umland an. Mit ca. 600 Einzelveranstaltungen pro Semester bietet der ZHS ein fachlich hochwertiges, breitensportorientiertes und sehr abwechslungsreiches Sportprogramm, das für jede Zielgruppe geeignete Angebote bere
ZHS – Hinter den Kulissen 🎥✨
Heute starten wir eine neue Videoreihe!
In dieser Reihe möchten wir euch die Menschen vorstellen, die hinter dem ZHS stehen, also all jene, die im Hintergrund dafür sorgen, dass der Sportbetrieb läuft, wächst und sich weiterentwickelt.
Zum Auftakt stellen wir euch unsere Ressortleiterin Isabella Schmitt vor. Sie ist verantwortlich für das Ressort „Body & Mind; Fitness- & Kraftsport; Tanz- & Bewegungskünste“ 🧘♀️🏋️♀️💃
Sie erzählt uns, wie sie selbst zum Sport gekommen ist, welche Bedeutung Bewegung für sie hat und was sie für die Zukunft ihres Ressorts plant. 🏃♀️📊
Bleibt dran und lernt den ZHS einmal von einer ganz anderen Seite kennen!
🚴♀️ Wir radeln für München – bist du dabei?
Der ZHS Zentraler Hochschulsport München ist beim STADTRADELN 2026 dabei und wir brauchen DICH in unserem Team! 🌿
Vom 15. Juni bis 5. Juli radeln wir 21 Tage lang gemeinsam so viele Alltagswege wie möglich – zur Uni, zur Arbeit, durch den Englischen Garten. Jeder Kilometer zählt!
Als ZHS glauben wir: Sport und Nachhaltigkeit gehören zusammen. Fahrrad statt Auto ist gelebter Klimaschutz – und macht obendrein noch Spaß 💚
So machst du mit:
1️⃣ Auf stadtradeln.de registrieren
2️⃣ München als Kommune wählen
3️⃣ Team „ZHS Zentraler Hochschulsport München" beitreten
4️⃣ Kilometer sammeln & die Stadt verändern 🚲
Wer ist dabei? Markiert jemanden, den ihr mitnehmt! 👇
03/06/2026
🚨Fake News Alarm! 🚨
Es kursiert das Gerücht, dass man ohne ZHS-Kurs-Platz nicht am Hochschulsport teilnehmen kann. Das ist komplett falsch! Wir räumen mit dem Mythos auf. ✅
Du hast dieses Semester keinen Platz in deinem Wunschkurs ergattert? Kein Problem! Der ZHS bietet dir viele Möglichkeiten, dich auch ohne Kurs sportlich auszupowern oder zu entspannen und ein Teil unserer Community zu sein.
🚨 Wichtig: Voraussetzung für alle Angebote ist eine Buchung über den ZHS sowie die Zahlung des Semestergrundbeitrags.
Hier kannst du auch ohne Kurs loslegen 👇:
🎾 Beach- & Tennis: Buch deinen Slot einfach via *Uninow*. Für ZHS-Mitglieder gelten vergünstigte Optionen.
🏋️ Calisthenics: Perfekt für dein Eigengewichtstraining – die Anlage steht dir nach erfolgreicher Buchung über Uninow das ganze Semester zur Verfügung.
🧗 Bouldern: Auch für Neulinge top! Mit der Boulder-Flatrate kannst du für 50€ das ganze Semester bzw. 25€ ab der Semesterhälfte während der Öffnungszeiten so viel bouldern, wie du willst. Wichtig: Sicher dir immer vorab einen Slot in der *Vertical Life* App.
🏊 Olympiaschwimmhalle: Hol dir das „Flatrate Schwimmen“-Ticket. Unser Highlight: In den Semesterferien nutzt du die Halle täglich für nur 25€ pro Semester! Alle Öffnungszeiten findest du auf unserer Webseite.
⛵ Standort Starnberg: Genieße ab dem 22.05. die Sonne auf unserer privaten Liegewiese (ca. 3€, inkl. Begleitperson) oder leih dir ein SUP für 8 Euro/Tag . Für das SUP-Board ist ein „SUP – Einführung“-Kurs (mit SUP Safety-Card) oder der VDWS-Grundschein erforderlich.
Alle Infos & die Buchungslinks gibt es wie gewohnt auf unserer Webseite! 🔗 Checkt es aus und seid dabei. Wir freuen uns auf euch! ☀️
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01/06/2026
🏐 DHM Volleyball in München 🏆
der ZHS München richtet die DHM Volleyball 2026 aus!
🏅 Zusammen mit dem Allgemeiner Deutscher Hochschulsportverband suchen wir am 20. & 21. Juni die Deutschen Hochschulmeisterinnen & Hochschulmeister im Volleyball. Gespielt wir hier in München am TUM Campus im Olympiapark!
💪🏼 Während unsere Herren sich im November neben einem weiteren DHM Startplatz den Bayerischen Hochschulmeistertitel sicherten, erwarten die ZHS Damen unsere Gäste als DHM Titelverteidigerinnen. Wir freuen uns auf Volleyball auf Topniveau!
🔥 Die ZHS Volleyballer & Volleyballerinnen aus München zählen auf eure Unterstützung!
🥨🍻 Für Snacks & Getränke sorgt die Fachschaft Sport & Gesundheit.
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DHM VOLLEYBALL 2026
📍TUM Campus im Olympiapark
📅 20.06. – 21.06.
🏐 Sa: Gruppenspiele
🏐 So: Finals & Platzierungsspiele
🏟️ Fans welcome!
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🌐 Mehr Infos für teilnehmende Mannschaften auf unserer ZHS Website unter Wettkampfsport (Link in Bio).
Veranstallter: Allgemeiner Deutscher Hochschulsportverband
Gesundheitspartner: Die Techniker (TK)
27/05/2026
🧑🏼🔧 Bootsbauer/in (m/w/d) gesucht ⛵
Wir suchen ab sofort eine/n Bootsbauer/in für unseren ZHS Wassersportplatz am Starnberger See!
📨 Du interessierst Dich für den Hochschulsport und bist motiviert? Dann klick doch auf den Link: www.zhs-muenchen.de/zhs/der-zhs/jobs/
& schicke uns Deine Bewerbung!
💙🤍 Wir freuen uns auf Dich!
26/05/2026
💃🏼 BELLA MILONGA – TUM tanzt Tango Argentino ✨
Vom Campus im Olympiapark zum FLUX
Willkommen zur Milonga des Zentralen Hochschulsport München! Zum zweiten Mal veranstalten wir unsere Milonga Sommer Edition - unter freiem Himmel im Rahmen von TUM tanzt.
Freut euch auf einen stimmungsvollen Abend mit Musik von DJ Cristian Taffarello, auf bekannte Gesichter und neue Begegnungen. Ob Mitglieder der TUM, des ZHS München oder Tangofans von außerhalb – alle sind herzlich willkommen!
Vor der Milonga bieten wir einen Schnupper-Workshop zum Tango Argentino an. Perfekt für alle, die diesen einzigartigen Tanz kennenlernen möchten (siehe unten).
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Bella Milonga:
📅 Freitag, 17.07.26, 19:00-22:00 Uhr
📍 FLUX - Pinakothek der Moderne, Barer Straße 40, 80333 München
🎧
🎟️ Free – ohne Anmeldung!
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🕺🏼 WORKSHOP TANGO ARGENTINO
Entdecke die Welt des Tango Argentino: In unserem Schnupper-Workshop bekommst du einen ersten Eindruck vom Tango – einem faszinierenden Teil argentinischer Kultur. Du brauchst keine/n Tanz-Partner/in und keine Vorkenntnisse. Probiere die Grundlagen aus, spüre die Musik und erlebe, was den Tango besonders macht. Vielleicht entdeckst du ja eine neue Leidenschaft?
Im Anschluss laden wir zur Milonga ein – einer traditionellen Tango-Tanzveranstaltung, bei der du das Erlernte ausprobieren, neue Menschen treffen und ganz in die Tangowelt eintauchen kannst.
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Workshop Tango Argentino:
📅 Freitag, 17.07.26, 17:30-18:45 Uhr
📍 FLUX - Pinakothek der Moderne, Barer Straße 40, 80333 München
💬 Englisch/Deutsch
🪩 Leitung: &
vom
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Mehr von TUMtanzt findet ihr unter:
https://go.tum.de/721687
📸: Jens Paritzsch ****
Hast du die Einführung zur Sicherheit auf dem Campus verpasst? 😅
Kein Problem! Dieses Video gibt dir einen kurzen Überblick über die wichtigsten Fluchtwege am ZHS und zeigt dir, was du im Notfall tun solltest. 🚨
Du erfährst, wo sich die Notausgänge befinden, welchen Wegen du folgen musst und wo du Möglichkeiten für Erste Hilfe und medizinische Versorgung findest. 🏥
Schau dir das Video aufmerksam an, im Ernstfall kann dieses Wissen entscheidend sein.
18/05/2026
Wusstest du, dass der ZHS nicht nur Sportkurse anbietet, sondern auch geführte Ski- und Hochtouren sowie Wanderungen in den Alpen organisiert? 🏔️🚶♂️Auch wenn der März und April schon nach Frühling aussah, ging es hier noch einmal richtig in den Schnee, hoch hinaus in die Berge, mit Ski, Gletscher und langen Tourentagen.
Hier ein paar Einblicke, wie das aussah:
Ortler Durchquerung (26.–30.03.): Skitourenwoche rund um Sulden, Cevedale und die Marteller Berge mit Hütten und Gipfeln.
Haute Route (03.–09.04.): die klassische Durchquerung von Chamonix nach Zermatt über hochalpine Pässe und Gletscher.
Und auch im Sommer ist der ZHS aktiv – dann stehen viele Wanderungen und Bergtouren in den Alpen auf dem Programm. 🥾🌿
Schau auf unserer Website vorbei und entdecke das vielfältige Angebot des ZHS – vielleicht ist auch für dich die nächste Tour in den Bergen dabei. 🌄✨
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Am Olympiacampus 11
Munich
80809
Öffnungszeiten
| Montag | 16:30 - 21:30 |
| Dienstag | 16:30 - 21:30 |
| Mittwoch | 16:30 - 21:30 |
| Donnerstag | 16:30 - 21:30 |
| Freitag | 16:30 - 21:30 |
| Samstag | 09:00 - 15:30 |