BackSleepers

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Rücken - & Haltungstraining
🩼 Die Ursache deiner Alltagsschmerzen
🔬Menschliche Anatomie statt Wellness-Mythen
👇 Lerne hier, wie man richtig liegt
www.backsleepers.de

06/07/2026

Endlich schmerzfrei schlafen – BackSleepers® hilft.
Ergonomisch, bewusst und auf dem Rücken. 🌙

06/07/2026

Endlich schmerzfrei schlafen – Lerne BackSleepers®kennen.
Ergonomisch, bewusst und auf dem Rücken. 🌙

14/06/2026

Die Feste feiern, wie sie fallen - BackSleepers® wünscht den Deutschen Viel Erfolg bei der WM 🇩🇪

25/04/2026

Sauber gegessen – und trotzdem müde? 😴
Vielleicht liegt’s nicht am Was, sondern am Wann.

Seit ich meine letzte Mahlzeit 3–4 Stunden vor dem Schlafen lege, ist mein Schlaf komplett anders.

Wann isst du normalerweise deine letzte Mahlzeit am Abend? 👇

20/04/2026

Koffein gibt dir Energie… aber nimmt dir oft deinen Schlaf ☕😴
Nicht nur wie viel, sondern vor allem wann du trinkst, macht den Unterschied.

Wie spät trinkst du deinen letzten Kaffee – und merkst du einen Einfluss auf deinen Schlaf? 👇

18/04/2026

Einer der größten Lektionen, die ich lernen musste 😳
Jetlag macht dich unkonzentriert, auch wenn du dich „okay“ fühlst – und genau das kann gefährlich werden.

Hast du Jetlag schon mal unterschätzt und dadurch Fehler gemacht? 👇

13/04/2026

Schlafmythen im Reality-Check 😴🚫
Viele glauben Dinge über Schlaf, die ihnen langfristig richtig schaden können. Zeit, damit aufzuräumen.

Welchen dieser Mythen hast du selbst lange geglaubt – und was hat dich vom Gegenteil überzeugt? 👇

29/03/2026

Du wachst nachts auf? Dein Körper versucht dir etwas zu sagen. 👀😴

28/03/2026

Morningroutine as a sleep entrepreneur 😴✨

Adresse

Lucia-Popp-Bogen 41
Munich
81245

Website

http://backsleepers.de/, https://backsleepers.de/warteliste/

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