Carinasports

Lizensierte Trainerin für Zumba, Bokwa, Spinning und Jumping Fitness
DOSB Übungsleiterin B, Sport in der Rehabilitation

Wie gewohnt öffnen

31/01/2022

Hallo ihr Fleißigen, nur als Nachtrag!

Die Kurstage sowohl Uhrzeiten sind alle gleich geblieben, nur das sich geboosterte Teilnehmer ohne Test teilnehmen können!
Ihr könnt euch unter der Woche im Studio testen, informiert euch bitte über die aktuellen Zeiten.
Bitte bei den Fit24-Kursen über die Profit-App oder telefonisch im Studio anmelden.
Ich freue mich schon auf euch,
viele Grüße eure Carina

24/12/2021

Ich wünsche allen Teilnehmern ein frohes, besinnliches, ruhiges und gesegnetes Weihnachtsfest 🎄 💫
Viele liebe Grüße eure Carina

30/11/2021

Hallo ihr fleißigen Sportler,
ich habe schon lange nichts mehr aktualisiert auf dieser Seite.
In dieser pandemischen Lage gestaltet es sich immer schwieriger Kurse zu halten bzw zu erhalten😪 Aber falls ihr gerne weiter mit mir sporteln wollt, findet ihr mich wie folgt:

Montags:
17Uhr Rehasport und 18Uhr Pilates (mit Anmeldung+Test) im Fit24 Schwandorf
Dienstags:
9Uhr und 17Uhr Rehasport im Bodygym Wernberg
Mittwochs:
9Uhr Rehasport im Fit24 Schwandorf und 17:30Uhr Wirbelsäule und 18:45Uhr Zumba/Bodystyling in Zoom
Donnerstags:
18:30Uhr Bodystyling in Zoom
Freitags:
8:30Uhr/ 9:30Uhr/16Uhr und 17Uhr Rehasport im Bodygym Wernberg
Samstags:
10Uhr Spinning ( mit Anmeldung+Testung) im Fit24 Schwandorf

Sodala, jetzt seid ihr wieder auf dem aktuellen Stand und würde mich sehr freuen euch bald wieder in meinen Kursen begrüßen zu dürfen!

Ich wünsche euch allen eine gute Zeit und bleibts vor allem gesund!

Viele liebe Grüße, eure Carina

01/10/2021
Photos from Carinasports's post 09/08/2021

Hallo liebe Teilnehmer, es ist endlich soweit🤗 Wir starten im Fit24 Schwandorf mit unserem Rehasport 💪 Montags von 17-17:45Uhr und
mittwochs von 9-9:45Uhr
Anmeldung bei Maria Schreiber unter 0174/3384979
Wir freuen uns auf Euch,
Viele Grüße eure Carina

17/04/2020
13/03/2020

Bleibt gesund und wir sehen uns am 31.03. wieder👋👋👋

06/12/2018
16/07/2018

Hallo zusammen,

ich muss euch leider mitteilen, dass ich heute und morgen aus gesundheitlichen Gründen keine Kurse abhalten kann.

Meldet euch bitte bei den jeweiligen Studios wegen eventueller Vertretungsstunden.

Liebe Grüße und bis bald,
eure Carina

04/06/2018

Hallo ihr Sportbegeisterten,

ich melde mich wieder aus dem Urlaub zurück.
Heute starten wir wieder energiegeladen in die Kursstunden.
Heute im Fit24 Schwandorf
18:30-19:30Uhr Jumping Fitness
19:30-20:30Uhr Spinning
Über euer Kommen würde ich mich sehr freuen

04/06/2018

Welche Vorteile bietet mir
Jumping Fitness? 🤩

▪️Das Training ist gelenkschonend.
▪️Es ist effektiver als manch andere Sportarten.
▪️Es ist ein Ganzkörpertraining.
▪️Es macht Spaß.
▪️Es trainiert zusätzlich den Gleichgewichtssinn und die Koordination.
▪️Es regt den Stoffwechsel und die Verdauung an.
▪️Es setzt Glückshormone frei und wird daher auch bei Depressionen empfohlen.
▪️Es entspannt.
▪️Es verbessert die Haltung.
▪️Es ist für Jeden geeignet.
▪️Es bringt unser Immunsystem in Schwung.
▪️Es formt und strafft einzelne Körperpartien.
▪️Es regt die Venenfunktion an und beugt Krampfadern vor.
▪️Es ist ein intensives Herz-Kreislauf-Training mit Spaßfaktor.
▪️Die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit werden gefördert.
▪️Es erhöht die vitale Lungenkapazität

KOMMEN TESTEN ERLEBEN ☀️

Dein Fit 24 Team

04/04/2018

Hallo liebe Teilnehmer,

nach den Feiertagen ist es wieder Zeit zum Sporteln😁
Ich bin planmäßig für euch in den Studios unterwegs und würde mich über euer Kommen freuen.

LG eure Carina

08/03/2018
05/02/2018

Hallo liebe Teilnehmer...
denkt bitte daran, das ab heute der neue Kursplan im Fit24 Schwandorf in Kraft tritt!!!

Montagabend:
18:30-19:30Uhr Jumping Fitness
19:30-20:30Uhr Spinning

Dienstagabend:
19:00-20:00Uhr Zumba STATT Jumping

Ich freue mich auf euch,
eure Carina

27/01/2018

Endlich wieder Zumba im Fit24 Schwandorf!!!

Erstmalig am 06.Februar und dann immer Dienstag um 19.00 - 20.00 Uhr.
Schnuppern ist natürlich erwünscht! 😄😄

#fitwoch - Good Will Jumping 11/01/2018

#fitwoch - Good Will Jumping

Yes.....
z.B. heute Abend um 18:30-19:30Uhr im Fit24 Schwandorf.
Freu mich auf euch!

#fitwoch - Good Will Jumping Diesen geht’s hoch hinaus! Coach Patric Heizmann zeigt dir, wie du mit einem Trampolin und jeder Menge Spaß richtig fit werden kannst: www.dak.de/fi...

03/01/2018

Kommen Testen Erleben - kostenloser Jumping® Schnupperkurs am Tag der offenen Tür im Fit24 Schwandorf.
Am Sonntag, den 07.Januar um 15Uhr!!!!

Nur begrenzte Anzahl an Trampolinen - schnell sein lohnt sich :)

Eure Carina

02/01/2018

So, genug gefeiert! Ab zum Jumping Fitness ;)

30/12/2017

Ich wünsche allen Teilnehmern und Kollegen eine guten Rutsch ins neue Jahr mit viel Gesundheit, Glück, Freude und Zufriedenheit!

Am Dienstag, den 02. Januar geht es um 19Uhr im Fit24 Schwandorf mit Jumping Fitness wieder los. Über euer Kommen freue ich mich jetzt schon,

sportliche Grüße,
eure Carina

21/12/2017

Ich wünsche allen Teilnehmern und Kollegen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr mit viel Freude, Gesundheit und Zufriedenheit.

Nur an den Feiertagen finden keine Kurse statt, ansonsten bin ich für euch da!!!

Lasst es euch gut gehen und bis bald,
eure Carina

29/10/2017

Hallo liebe Teilnehmer,
bin leider immer noch ans Bett gebunden, informiert euch bitte bei eurem jeweiligen Studio um etwaige Vertretungsstunden.
Liebe Grüße
eure Carina
PS: Bleibt gesund!!!

23/09/2017

Freu mich auf euch

15/09/2017

Hallo Teilnehmer,
bin wieder aus dem Urlaub zurück und all meine Kursstunden finden planmäßig statt.
Denkt dran, ab Oktober gilt der neue Kursplan in den Fit24 Studios!
Ab Mittwoch, dem 20.09. um 18:30Uhr beginnt wieder in Wernberg der neue Zumbablock.
Und ab Samstag, den 30.09. um 15:30Uhr der neue Zumbablock in Trausnitz.
Freu mich schon auf euch,
sportliche Grüße von eurer Carina

04/09/2017

Hallo ihr fleißigen Sportler,
ich bin bis einschließlich Freitag, den 08.09. im Urlaub.
Ab Montag, den 11.09. um 18:30Uhr zu Jumping und anschließendem Spinning, im Fit24 Schwandorf, bin ich wieder für euch da!
Freu mich schon auf euch,
Grüße aus dem Urlaub,
eure Carina

Timeline photos 22/06/2017

Hallo liebe Teilnehmer,

trotz "höllischer" Hitze finden die Kurse planmäßig statt 😅😅😅😅.

Denkt positiv...wir haben schweißtreibende sportliche Betätigung und Sauna in Einem, hat nicht jeder 😉.

Freu mich über euer Kommen,
schöne Grüße,
eure Carina

Timeline photos 22/05/2017

Morgen ist es wieder soweit!!!
Jumping Kids von 15-15:45Uhr und
Jumping Teens von 16-16:45Uhr
Wer möchte, darf gerne schnuppern kommen,
aber bitte mit ANMELDUNG!
Lg eure Carina

Timeline photos 04/05/2017

Endlich ist es soweit!

Ab dem 16. Mai können eure Kids auch mit mir jumpen! =)
Bitte meldet euch bzw eure Kids rechtzeitig bei mir per eMail oder hier auf facebook an.
Hierfür benötige ich Euren Namen, Anschrift, Telefonnummer und eMail Adresse.

Auf euer Kommen freut sich
Eure Carina!

Timeline photos 16/04/2017

Timeline photos

Timeline photos 15/04/2017

Ich wünsche all meinen Teilnehmern mit ihren Familien ein wunderschönes Osterfest und frohes Ostereiersuchen 🐣🐣🐣🐣
Ganz liebe Grüße,
eure Carina

PS: Ab Dienstag bin wieder planmäßig für euch da 😉

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