16/07/2026
Reha Training mit Sportwissenschaftler Jonathan 🤯
Schnelle Richtungswechsel 🔄 sind im Fusball an der Tagesordnung. Genau deshalb trainiert Jonathan mit Fußballer diese hier im Training. Erst wenn die in kontrollierter Umgebung sicher funktionieren ist das Knie wieder fit für den Einsatz auf dem Feld.
Die häufigsten Fehler nach Verletzungen sind tatsächlich zu langes schonen sowie, paradoxerweise, ein zu schneller Einstieg in den unkontrollierten Spielbetrieb. Um hier das richtige Maß zu finden sollte ein Return-to-Sport Training immer mit einem Experten individuell abgestimmt und begleitet werden.
➡️ Wenn du wissen möchtest wie das geht, melde dich und wir klären ob ein Gruppenkonzept oder individuelles 1:1 Training für dich in Frage kommt.