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Femisport - Zeit für mich

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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Femisport - Zeit für mich, Fitnessstudio/Fitnesscenter, Hauptstraße 6, Neusäß.

Frauen-Fitness - Neusäß - Zirkeltraining - Beckenbodenstuhl - Hydraulische Geräte - Yoga - Präventionskurs
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21/09/2026

„20, 40 oder 70 …“

Dein Leben verändert sich – und Dein Körper verändert sich mit.

Was mit 20 selbstverständlich ist, kann sich nach einer Geburt, in den Wechseljahren oder später im Alltag plötzlich anders anfühlen.

Doch egal, in welcher Lebensphase Du gerade bist: Es lohnt sich, Deinem Beckenboden Aufmerksamkeit zu schenken. 💙

👉 Lerne unseren Beckenbodenstuhl bei einer Probesitzung kennen – Terminbuchung über den Link in unserer Bio.

💬 Du möchtest vorher mehr wissen? Kommentiere mit „BB“ und wir schicken Dir unser Info-PDF.

Und vielleicht gibt es eine Frau in Deinem Leben, mit der Du genau darüber einmal sprechen solltest. Teile den Beitrag mit Deiner Tochter, Mama, Schwester oder Freundin.

18/09/2026

Trainierst Du Deinen Beckenboden – oder hoffst Du, dass Du ihn richtig trainierst? 😉

Beckenbodenübungen sind sinnvoll. Aber gerade am Anfang ist es für viele Frauen gar nicht so einfach, die richtige Muskulatur bewusst wahrzunehmen und gezielt anzuspannen.

Warum also nicht einmal eine andere Möglichkeit kennenlernen?

Auf unserem Beckenbodenstuhl sitzt Du bequem und vollständig bekleidet, während Dein Beckenboden intensiv stimuliert wird.

👉 Du möchtest mehr wissen? Kommentiere mit „BB“ und Du erhältst unser PDF mit vielen Informationen rund um den Beckenboden.

👉 Du möchtest es direkt ausprobieren? Buche Deine Probesitzung – den Link findest Du in unserer Bio.

Und kennst Du eine Freundin, für die das Thema interessant sein könnte? Teile den Beitrag gerne mit ihr. 💙

14/09/2026

Einfach losgehen. Ohne vorher zu überlegen: Wo ist die nächste Toilette?

Durch die Stadt bummeln, spontan noch einen Kaffee trinken oder einfach länger bleiben, weil es gerade schön ist. 💙

Für viele Frauen ist genau diese Spontanität irgendwann nicht mehr selbstverständlich.

Beckenbodentraining kann dabei helfen, ein Stück Freiheit und Sicherheit im Alltag zurückzugewinnen.

👉 Du möchtest wissen, ob unser Beckenbodenstuhl auch für Dich infrage kommt? Buche jetzt Deine Probesitzung – den Link findest Du in unserer Bio.

Kennst Du eine Freundin, Mama oder Schwester, die das kennen könnte? Dann teile den Beitrag mit ihr. 💙

11/09/2026

Drei Generationen. Ein Thema, über das viel zu selten gesprochen wird. 💙

Die Enkelin kam nach der Geburt zu uns und nutzte unseren Beckenbodenstuhl zur Unterstützung ihrer Rückbildung. Sie erzählte ihrer Mama davon – und natürlich auch ihrer Oma.

Das Ergebnis? Beide wurden neugierig und vereinbarten ebenfalls eine Probesitzung. 😊

Denn der Beckenboden begleitet uns ein Leben lang. Und manchmal braucht es nur jemanden, der offen darüber spricht.

👉 Sprich mit Deiner Mama, Tochter, Oma oder Freundin darüber und teile diesen Beitrag.

👉 Du möchtest es selbst ausprobieren? Buche jetzt Deine Probesitzung – den Link findest Du in unserer Bio.

Wir freuen uns auf Dich! 💙

07/09/2026

Unkontrollierter Urinverlust beim Niesen, Husten oder Lachen. Ein plötzlicher Harndrang, der keine Wartezeit duldet. Das Gefühl, den eigenen Körper nicht mehr unter Kontrolle zu haben.

Viele Frauen denken: „Das gehört zum Alter dazu.“

Das stimmt nicht. Ein schwacher Beckenboden ist keine Schicksalsfrage – er ist trainierbar. Auch nach den Wechseljahren. Auch wenn klassische Übungen nie geholfen haben.

Bei FEMISPORT trainieren wir den Beckenboden ohne Aufwand, ohne Ausziehen, ohne Anstrengung – einfach durch Sitzen.

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04/09/2026

Elisabeth, 71, aus Augsburg kannte es nur zu gut:

Reisen nach Toiletten planen.
Sport vermeiden.
Spontane Ausflüge? Lieber nicht.
Die Einlage immer dabei.

Nach 8 Sitzungen bei FEMISPORT bemerkte sie bereits eine Veränderung.

„Ich hätte nicht gedacht, dass das so schnell und einfach geht.“

Du möchtest mehr erfahren?

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Oder noch besser: Vereinbare direkt Deine Probesitzung und lerne unseren Beckenbodenstuhl selbst kennen. 💙

31/08/2026

Eine Geburt verändert viel – auch Deinen Beckenboden. 💙

Ein Rückbildungskurs ist ein wichtiger Schritt, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder ein Gefühl für die Körpermitte und den Beckenboden zu entwickeln.

Doch manchmal bleiben trotzdem Unsicherheit oder Beschwerden zurück. Vielleicht fällt es Dir schwer, Deinen Beckenboden überhaupt richtig wahrzunehmen und gezielt anzuspannen. Oder Du hast das Gefühl: Da geht noch mehr?

Genau dann kann es sinnvoll sein, sich zusätzlich mit gezieltem Beckenbodentraining zu beschäftigen.

Unser Beckenbodenstuhl stimuliert die tiefer liegende Beckenbodenmuskulatur mittels Magnetfeld – vollständig bekleidet und ohne dass Du während der Sitzung selbst Übungen durchführen musst.

Und ganz wichtig: Beckenbodenthemen nach einer Geburt sind nichts, wofür man sich schämen oder womit man sich einfach abfinden muss.

Du möchtest wissen, wie das Training funktioniert und ob es für Dich infrage kommen könnte?

👉 Schreib einfach „BB“ in die Kommentare und wir schicken Dir weitere Informationen.

Kennst Du eine Mama, für die das interessant sein könnte? Teile den Beitrag gerne mit ihr.💙

Und folge uns für mehr Informationen rund um Beckenboden und Frauengesundheit.

❤️ FEMISPORT – Zeit für mich

28/08/2026

💙 Was kann Beckenbodentraining eigentlich bewirken – und ist unser Beckenbodenstuhl auch für mich geeignet?

Viele Frauen beschäftigen Fragen wie diese, sprechen aber nur selten darüber. Dabei betrifft ein schwacher Beckenboden längst nicht nur Frauen im höheren Alter – auch nach Schwangerschaft und Geburt oder in anderen Lebensphasen kann das Thema relevant werden.

Mit unserem Beckenbodenstuhl bieten wir eine Möglichkeit, die Beckenbodenmuskulatur vollständig bekleidet, nicht-invasiv und ohne aktives Training während der Sitzung zu stimulieren.

Du möchtest genauer wissen, wie das funktioniert, für wen das Training geeignet sein kann, wie eine Sitzung abläuft und wie viele Sitzungen sinnvoll sein können?

👉 Schreib einfach „BB“ in die Kommentare und Du bekommst weitere Informationen von uns.

Kennst Du eine Frau, für die das Thema interessant sein könnte? Dann teile diesen Beitrag gerne mit ihr.

Und wenn Du künftig mehr über Beckenboden, Frauengesundheit und unser Studio erfahren möchtest: *Folge FEMISPORT und buche DEINE Probesitzung.* 💙

❤️ FEMISPORT – Zeit für mich

24/08/2026

Hand aufs Herz: Hast du schon mal Beckenbodenübungen angefangen und irgendwann wieder aufgehört ❓

Du bist in bester Gesellschaft. Das liegt nicht an mangelnder Disziplin.

Es liegt daran, dass klassische Übungen einen entscheidenden Haken haben: Man muss die richtigen Muskeln aktivieren – ohne zu sehen, ob es klappt. Das ist für die meisten Frauen schlicht unmöglich.

Der Beckenbodenstuhl bei FEMISPORT löst genau dieses Problem: Er stimuliert die Muskulatur direkt – gezielt, messbar, ohne Eigenleistung.

Erste Ergebnisse berichten die meisten Frauen nach 8–10 Sitzungen.
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21/08/2026

Als Mama gehört die eigene Zeit oft als letztes auf die Liste.

Und genau deshalb ist der Beckenbodenstuhl bei FEMISPORT so besonders für Mütter:

Du kommst. Du sitzt. Du atmest durch.
Das Gerät trainiert deinen Beckenboden – während du einfach da bist.

28 Minuten. Vollständig bekleidet. Keine Anstrengung. Kein Vorwissen nötig.

Und dafür musst du dir keine Zeit „nehmen“ – du darfst sie dir einfach gönnen.
Die erste Probesitzung ist kostenlos und unverbindlich.

📍 FEMISPORT · Neusäß bei Augsburg
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