20/09/2026
Wie würdest du reagieren, wenn du plötzlich in eine unangenehme oder bedrohliche Situation gerätst?
Weggehen? Laut werden? Dich wehren?
Und vor allem: Würdest du dir selbst zutrauen, richtig zu handeln?
Genau darum geht es in unserem nächsten
🥋 FRAUEN-SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS
für Mädchen ab 14 Jahren und Frauen jeden Alters
Wir möchten dir nicht einfach nur Techniken zeigen. Wir möchten dir etwas mitgeben, das weit über diesen Kurs hinausgeht:
💪 Selbstvertrauen. Innere Stärke. Sicherheit.
Denn Selbstverteidigung beginnt nicht erst dann, wenn etwas passiert. Sie beginnt mit deiner Ausstrahlung, deiner Aufmerksamkeit und dem Mut, klare Grenzen zu setzen und für dich selbst einzustehen.
Dynamic WingChun steht für einfache, direkte und effektive Selbstverteidigung. Du lernst, wie du auch unter Stress deinen Körper sinnvoll einsetzen und dich mit natürlichen Bewegungen verteidigen kannst.
✅ Gefahren und unangenehme Situationen früher wahrnehmen
✅ Selbstbewusst auftreten und Grenzen setzen
✅ Stimme und Körpersprache gezielt einsetzen
✅ Richtig reagieren, wenn Distanz unterschritten wird
✅ Einfache und direkte Möglichkeiten zur körperlichen Selbstverteidigung
✅ Mehr Vertrauen in dich und deine eigenen Fähigkeiten
Du brauchst weder Vorkenntnisse noch besondere Fitness oder Kraft.
Wir zeigen dir alles Schritt für Schritt und von Grund auf.
Und vielleicht gehst du nach diesen drei Stunden nicht nur mit neuen Techniken nach Hause, sondern vor allem mit einem neuen Gefühl:
„Ich bin nicht hilflos. Ich kann etwas tun. Ich kann mich behaupten.“
📅 Samstag, 10.10.2026
⏰ 10:30–13:30 Uhr
💶 Teilnahmegebühr: 69 €
⚠️ Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Wenn du dabei sein möchtest, sichere dir jetzt deinen Platz.
Sei stärker, als du glaubst.
Sei vorbereitet.
Und vor allem: Vertraue dir selbst. 💪
Wir freuen uns auf dich!
