16/01/2025
Wer den Hulahoop-Reifen um die Hüften kreisen lässt, muss dafür dauerhaft in Bewegung bleiben und das mit dem ganzen Körper.
Hulahoop mobilisiert die Wirbelsäule, bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, unterstützt die Koordination, verbrennt Kalorien, massiert die Haut und kann noch vieles mehr! An erster Stelle steh auch in diesem Kurs natürlich der
Bist du noch komplett neu im HulaHoop? Dann ist der Anfängerkurs das richtige für dich. Hier werdet ihr mit dem Reifen und der Technik vertraut gemacht. Trainiert wird in der eigenen Geschwindigkeit.
Kannst du schon den Reifen halten, ist der Workoutkurs etwas für dich. Hier werden zu Musik mit dem Reifen verschieden Workouts gemacht.