Pro Defence Amrum

Pro Defence Amrum Komm auf die Matte – entdecke deine Stärke und Balance.

Schule für Krav Maga & Kapap
⚡ Selbstverteidigung & Kampfkunst
📍 Inmitten der Natur auf Amrum

📝 Die Kursanmeldungen sind jetzt geöffnet!

14/04/2025

Im BJJ-Training auf Amrum wirst du die wichtigsten Hebeltechniken lernen, um in jeder Situation die Kontrolle zu behalten!

• Armhebel und Beinhebel – Effektive Methoden, um Gegner zu kontrollieren und zur Aufgabe zu zwingen.
• Submissions – Techniken, die es dir ermöglichen, einen Gegner in die Knie zu zwingen, selbst wenn er größer oder stärker ist!
• Positionen halten und dominieren – Im BJJ geht es auch um die richtige Position auf dem Boden, um jederzeit die Kontrolle zu behalten!

Mit diesen Techniken wirst du dich nicht nur körperlich stärken, sondern auch lernen, wie du dich gegen größere Gegner durchsetzen kannst.

Sei dabei und lerne, wie du dich effektiv am Boden verteidigst!

🚨 Anmeldung jetzt offen für das Krav Maga & Jiu Jitsu Intensivtraining auf Amrum! Erlebe intensives Training und einen A...
11/04/2025

🚨 Anmeldung jetzt offen für das Krav Maga & Jiu Jitsu Intensivtraining auf Amrum!

Erlebe intensives Training und einen Abschlusstest am Strand – kombiniert mit 2 Ruhetagen, um die atemberaubende Natur der Insel zu genießen.

Melde dich schnell an – die Plätze sind begrenzt! 🔹 Mehr Infos und Anmeldung im Link in der Bio!

Bist du bereit für eine Herausforderung?Tauche ein in 6 Tage intensives Krav Maga und Jiu Jitsu Training, ergänzt durch ...
08/04/2025

Bist du bereit für eine Herausforderung?

Tauche ein in 6 Tage intensives Krav Maga und Jiu Jitsu Training, ergänzt durch Outdoor-Action, praktische First-Aid-Kenntnisse und realitätsnahe Übungen. Alles inmitten der wunderschönen Insel Amrum.

Im Kurs enthalten:

• 7 Übernachtungen in einer komfortablen Ferienwohnung

• 6 Tage intensives Training mit maximal 8 Teilnehmern

• Outdoor-Training an den schönsten Orten der Insel

• First-Aid Basics für Notfälle

• Abschlussfest am Strand 🌅

Sichere dir jetzt deinen Platz – die Plätze sind begrenzt!

Mehr Infos und Anmeldung im Bio!

🎉 Endlich ist es soweit! Die Anmeldung für das Krav Maga & Jiu Jitsu Intensivtraining auf Amrum ist jetzt offen! Verpass...
03/04/2025

🎉 Endlich ist es soweit!

Die Anmeldung für das Krav Maga & Jiu Jitsu Intensivtraining auf Amrum ist jetzt offen! Verpasse nicht die Chance, in einer einzigartigen Umgebung zu trainieren und deine Selbstverteidigungsfähigkeiten auf das nächste Level zu bringen.
Im Preis enthalten sind:
* 7 Übernachtungen in einer gemütlichen Ferienwohnung
* 6 Tage intensives Krav Maga und Jiu Jitsu Training mit maximal 8 Personen
* Transfer von und zur Fähre auf Amrum
* Abschlussfest am Strand 🌅

Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz – die Plätze sind begrenzt!

Alle Infos und Anmeldung im Link in der Bio!

01/04/2025

Stell dir das Schlimmste vor: Du bist im Mount – kein Raum, nur Druck, keine Möglichkeit zu entkommen. Hier beginnt das echte Training. Es geht nicht um perfekte Techniken, sondern um den Überlebensmodus.

Rahmen. Atmen. Überleben.
Du kämpfst dich Zentimeter für Zentimeter frei. Keine auffälligen Bewegungen – nur Timing, Geduld und Kontrolle unter Druck.

Die Flucht aus dem Mount beginnt im Kopf.
Denn wenn du es schaffst, hier ruhig zu bleiben, wirst du wahre Kontrolle lernen – auch in den schlimmsten Situationen. Krav Maga zeigt dir, wie du dich selbst in der härtesten Lage verteidigst.

In Krav Maga und anderen Kampfkünsten geht es nicht nur darum, die richtigen Techniken zu lernen. Mentale Stärke und die...
27/03/2025

In Krav Maga und anderen Kampfkünsten geht es nicht nur darum, die richtigen Techniken zu lernen. Mentale Stärke und die Kontrolle über deine Emotionen sind genauso wichtig. Oft sind es nicht die physischen Fähigkeiten, die im entscheidenden Moment zählen, sondern deine Fähigkeit, ruhig zu bleiben und die Situation zu kontrollieren.

Lerne, dich nicht von Angst oder Wut leiten zu lassen. Die wahre Kraft kommt von innen, aus deiner Fähigkeit, klar zu denken und strategisch zu handeln, selbst unter Stress.

Diese mentale Kontrolle ist es, die dich in schwierigen Situationen siegen lässt.

In den Kampfkünsten geht es nicht nur um körperliche Stärke, sondern auch um geistige Disziplin. Dein Ego kann dich ausb...
24/03/2025

In den Kampfkünsten geht es nicht nur um körperliche Stärke, sondern auch um geistige Disziplin. Dein Ego kann dich ausbremsen, wenn du versuchst, dich ständig zu beweisen. Achte darauf:

• Geduld – Jeder Fehler ist eine Chance zu lernen.
• Offenheit – Akzeptiere Kritik und wachse daran.
• Selbstreflexion – Lerne, dein Ego zu kontrollieren, um deine wahre Stärke zu finden.

Kampfsport ist nicht nur Technik, sondern auch der Weg zu innerer Balance. 🥋

In unserem 7-tägigen Intensivkurs auf Amrum wirst du mit den Kerntechniken des Krav Maga vertraut gemacht!Unsere Schwerp...
23/03/2025

In unserem 7-tägigen Intensivkurs auf Amrum wirst du mit den Kerntechniken des Krav Maga vertraut gemacht!
Unsere Schwerpunkte:

• Schläge und Tritte – Um Angreifer schnell zu neutralisieren.
• Verteidigung gegen Würgeangriffe – Mit effektiven Abwehrtechniken kannst du dich schnell befreien.
• Bodenabwehr – Die besten Techniken, um sich im Falle eines Kampfes auf dem Boden zu verteidigen.

Melde dich bald an und erlerne diese lebenswichtigen Techniken!

Krav Maga ist eine Selbstverteidigungstechnik, die besonders auf realistische Szenarien ausgerichtet ist. Es geht nicht ...
21/03/2025

Krav Maga ist eine Selbstverteidigungstechnik, die besonders auf realistische Szenarien ausgerichtet ist. Es geht nicht nur um Kraft, sondern auch um Kontrolle, Präzision und die richtige Technik! 🥋

Zu den wichtigsten Techniken gehören Schläge, Tritte, Hebel und Würfe, die im Training perfektioniert werden. Was Krav Maga so besonders macht, ist der Fokus auf schnelle Reaktionen und effiziente Verteidigung – ideal, um in Gefahrensituationen schnell handeln zu können. 💪🏼

Warum trainieren? Es stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Du lernst, dich selbst zu verteidigen und gewinnst mehr Selbstbewusstsein!

Neu renovierte Zimmer für unsere Kursteilnehmer! 🌿Für alle, die zu unseren kommenden Kursen kommen, haben wir frisch ren...
18/03/2025

Neu renovierte Zimmer für unsere Kursteilnehmer! 🌿
Für alle, die zu unseren kommenden Kursen kommen, haben wir frisch renovierte Zimmer, die keine Wünsche offen lassen!

Die Zimmer sind mit Internet, eigenem Bad und voll ausgestatteten Küchen ausgestattet, damit du dich nach einem intensiven Training erholen und entspannen kannst.

Jedes Detail wurde mit Sorgfalt von unseren Gastgebern geplant, um dir den besten Aufenthalt zu ermöglichen.

Adresse

Faarderhuuch 7 Norddorf Auf Amrum
Norddorf
25946

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 21:00
Dienstag 09:00 - 21:00
Mittwoch 09:00 - 21:00
Donnerstag 09:00 - 21:00
Freitag 09:00 - 21:00
Samstag 09:00 - 21:00

Webseite

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