Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:30 - 12:30 17:15 - 21:00 Dienstag 16:00 - 19:15 Mittwoch 16:00 - 20:15 Donnerstag 16:00 - 19:15

Lovely Yoga & Pilates by Özgül

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Nordhorn
Lovely Yoga & Pilates by Özgül

Ich unterrichte Yoga & Pilates mit Herz – von sanft bis kraftvoll. Prävention, Entspannung & Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt meiner Kurse.

Ich freue mich, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten ✨

20/09/2026

Yoga in der Sauna? 🧖🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Ja, bitte!

Am Mittwoch, 23.09. um 17:00 Uhr erwartet euch im Badepark Bad Bentheim eine ganz besondere Yoga-Session im Rahmen der Damensauna. ✨

Freut euch auf sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und einen Moment zum Ankommen, Loslassen und Auftanken – in wohltuender Wärme. 🤍

📍 Badepark Bad Bentheim
🗓 Mittwoch, 23.09.
⏰ Yoga-Session um 17:00 Uhr
🧖🏼‍♀️ Damensauna-Event

Ich freue mich sehr darauf, euch durch diese besondere Einheit zu begleiten. 🫶🏼

Wer ist dabei? 🤎

19/09/2026

Runde zwei. 🤎✨

Reformer auspacken, aufbauen, planen, wieder umstellen … und Stück für Stück wird aus einer Idee unser zweites Lovely Studio. 🥹

Es fühlt sich immer noch ein bisschen verrückt an, das schreiben zu können:
lovely Yoga & Pilates kommt nach Meppen.

Und natürlich nehme ich euch beim Aufbau weiter mit. 👀

Wer möchte das fertige Studio endlich sehen? 🤎

📍 Meppen | Opening soon

14/09/2026

Neue Kursphase, neue Stunden, neue gemeinsame Momente. 🤎🧘🏼‍♀️

Heute starten wir bei Lovely in unsere neue Yoga-Kursphase und ich freue mich auf die kommenden 12 Wochen mit euch. ✨

Matten ausrollen, alles vorbereiten und dann heißt es wieder: Yogalehrerin-Modus an. 🤭

Vielleicht ist das auch dein Zeichen, dir wieder mehr Zeit für dich zu nehmen. 🤎

📍 Lovely Yoga & Pilates | Nordhorn

13/09/2026

Marrakech Outfit Diary 🌴✨

Colorful, flowy & a little extra – genau so haben sich meine Marrakech Looks angefühlt. 💕
Welcher Look ist euer Favorit? 1, 2, 3 …? 👀

08/09/2026

Marrakech Diaries – Day 2 🇲🇦✨

Ein kleiner Rückblick auf unseren zweiten Tag in Marrakech. 🤎

Gestartet sind wir im wunderschönen Bahia Palace – orientalische Innenhöfe, kunstvolle Mosaike und diese unglaublichen Details, bei denen man gar nicht weiß, wohin man zuerst schauen soll. 🕌✨

Danach ging es in den Jardin Majorelle 🌵💙 und natürlich ins Yves Saint Laurent Museum und ins Berber Museum. Ein Tag voller Farben, Mode, Kultur und ganz viel Inspiration.

Und irgendwie hat mein fuchsiafarbenes Kleid perfekt zwischen all die kräftigen Farben Marrakechs gepasst. 💕🌴

Beim Durchsehen der Bilder kommt direkt wieder ein bisschen Fernweh auf. 🇲🇦✨

Marrakech, Day 2. 🤍

01/09/2026

Unser 1. Tag in Marrakech und direkt mittendrin. 🤎✨

Durch die verwinkelten Gassen der Souks schlendern, neue Gerüche, Farben und kleine Details an jeder Ecke entdecken und einfach treiben lassen. 🕌🧺🌿
Eines unserer Highlights: die wunderschöne Ben Youssef Medersa – diese Architektur, die Muster und die vielen kleinen Verzierungen sind einfach beeindruckend. ✨

Swipe durch unseren ersten Tag in der Medina →

🤍

Enge Gassen ✨

🤍

01/09/2026

Ein Tag im Ourika Tal 🇲🇦✨
Vom kleinen Berberdorf über traditionelles Arganöl bis zum Mittagessen mitten in der wunderschönen Landschaft des Atlasgebirges. 🤎

Genau diese kleinen Einblicke machen eine Reise für mich besonders, fernab vom Trubel in Marrakesch. 🌿

Würdet ihr das Ourika Tal bei einer Marokko-Reise besuchen? 🇲🇦

23/08/2026

1 Minute gegen Nackenverspannungen 🧘‍♀️✨

Sitzt du viel am Schreibtisch oder merkst, dass sich Nacken & Schultern im Alltag immer wieder verspannen?

Dann nimm dir nur 1 Minute für dich. 🤍

✨ Schultern langsam kreisen
✨ Kopf sanft nach links & rechts neigen
✨ Hände hinter dem Rücken verschränken & die Brust öffnen
✨ Hände verschränkt lassen und das Kinn langsam Richtung Brust sinken lassen

Atme dabei ruhig und bewege dich nur so weit, wie es sich angenehm anfühlt.

💚 Speicher dir das Reel für deine nächste kleine Schreibtisch-Pause.
Und schick es jemandem, der ständig sagt: „Mein Nacken…“ 😅

17/08/2026

FLOW INTO CALM ✨🌙
Dein Vinyasa Flow für einen kraftvollen und gleichzeitig entspannten Abschluss des Tages.

Du möchtest dich nach einem langen Tag noch einmal richtig bewegen, deinen Körper spüren und danach mit einem ruhigen Gefühl nach Hause gehen?

Dann ist Flow into Calm genau deine Stunde. 🤍

Wir starten mit fließenden Vinyasa-Sequenzen, die Kraft, Beweglichkeit und Balance miteinander verbinden. Atem und Bewegung verschmelzen zu einem Flow, bei dem du den Kopf ausschalten und ganz bei dir ankommen kannst.

Und dann wird es ruhiger. 🌙
Sanfte Dehnungen, bewusste Atemmomente und eine wohltuende Endentspannung bringen dich vom Flow into Calm.

Eine Stunde für alle, die…

✨ sich gerne fließend und dynamisch bewegen
✨ Kraft aufbauen und ihre Beweglichkeit fördern möchten
✨ nach einem langen Tag den Kopf frei bekommen wollen
✨ die perfekte Mischung aus Bewegung & Entspannung suchen

📅 Start: Mittwoch, 16. September 2026
⏰ 19:30–20:30 Uhr
🧘‍♀️ 12 Termine
🌿 Kursfrei: 28.10. & 25.11.

💚 Krankenkassenzuschuss möglich
💚 Über Firmenfitness buchbar

Sichere dir jetzt deinen Platz für die neue Kursphase. ✨

17/08/2026

🌙 MOONLIGHT YIN YOGA 🌙

Starte ruhig, achtsam und ganz bei dir in die neue Woche.

Bei Moonlight Yin Yoga darfst du den Alltag für einen Moment loslassen, zur Ruhe kommen und deinem Körper Raum geben. In sanften, länger gehaltenen Yin-Positionen werden Faszien, Gelenke und Bindegewebe achtsam angesprochen. Gleichzeitig entsteht Raum für Entspannung, bewusste Atmung und innere Ruhe.

Eine wohltuende Praxis für alle, die sich nach einem langen Tag nach Entschleunigung, Erdung und einem bewussten Übergang in den Abend sehnen. Auch für Yoga-Einsteiger:innen wunderbar geeignet. ✨

📅 Start: 14. September 2026
🌙 12 Termine
🍂 Kursfreie Tage: 26. Oktober & 23. November

💚 Krankenkassenzuschuss im Rahmen eines zertifizierten Präventionskurses möglich
💚 Buchbar über Firmenfitness mit Wellpass

Schenke dir deinen festen Ruhepol zum Wochenstart. 🌙

Adresse

Hagenstraße 22-24
Nordhorn
48529

Öffnungszeiten

Montag	09:30 - 12:30
	17:15 - 21:00
Dienstag	16:00 - 19:15
Mittwoch	16:00 - 20:15
Donnerstag	16:00 - 19:15

Webseite

https://www.eversports.de/s/lovely-yoga-and-pilates-by-ozguel

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