CrossFit District Eighteen

Okay und was ist deine Ausrede, dass du’s nicht zum Sport schaffst? 🧐

Schiebe es nicht wieder auf die nächste Woche, sondern finde deine Routine. Schon 1h pro Woche kann einen riesen Unterschied machen!

Ja, der Alltag ist bei vielen stressig. Und trotzdem ist es unsere eigene Verantwortung unsere Prioritäten so zu legen, dass der Sport einen festen Platz findet 🙌🏼

Warum? Weil der menschliche Körper für Bewegung gemacht ist. Egal wie man es dreht und wendet, WIR MÜSSEN UNS BEWEGEN, um langfristig happy, gesund und ausgeglichen zu sein 🖤

THERE ARE NO SHORTCUTS IN CROSSFIT 🖤 ⚡️

Years of work and dedication to this sport and the team is ready to show everything they’ve got in 2 weeks finals 🔥

The team:
.h.ubert .pries

THANK YOU GUYS 🇺🇸🙏🏼

Zum Gedenken an Navy Lieutenant Michael Murphy, 29, der am 28. Juni 2005 in Afghanistan gefallen ist. Dieses Workout gehörte zu Mikes Favoriten und er nannte es ‘Body Armor’. Später wurde es in ‘Murph’ umbenannt – zu Ehren eines geschätzten Soldaten, dessen größter Wunsch es war, seinem Land und den Menschen darin zu dienen.

Heute ging es nicht um Zeiten oder Scores.
Sondern um Respekt.
Durchziehen, wenn’s weh tut.