LucieFit

Training mit LucieFit und Zuschuss von der Krankenkasse

Weihnachten ist in greifbarer Nähe und damit das Schlemmen und Genießen.
Damit es auch ohne schlechtes Gewissen klappt, solltest du mit den guten Vorsätzen schon heute starten und sich auch noch zusätzlich den Zuschuss deiner Krankenkasse für das Jahr 2022 sichern.

Meine Online-Kurse sind ZPP zertifiziert und du kannst dir somit die Kursgebühr anteilig oder gar vollständig von deiner Krankenkasse zurückerstatten lassen. Ich berate dich dazu gerne.

Kurse finden live-online und 2x in der Woche statt. Rückenschmerzen ade und Vitalität willkommen. Mit dem Trampolin oder auch ohne, je nach dem, wie du ausgestattet bist.

Gerne berate ich dich, wenn es um den Kauf eines geeigneten Trampolins geht oder du kaufst ein Gebrauchtgerät von mir. Komme einfach auf mich zu.
Du weißt ja, wer will, sucht Wege, wer nicht will, sucht Gründe.
In diesem Sinne, suche deinen Weg und bleibe fit, am besten mit
LucieFit

PS: Weitere Infos findest du unter https://zcu.io/w1av
Anmeldung und Anfrage zur Beratung bitte unter https://zcu.io/4BVq

Prävention und (Lebens-)Genuss = die perfekte Kombination

Was hat Prävention mit Genuss zu tun und wie komme ich denn überhaupt darauf?
Prävention ist in meinen Augen das Wichtigste im Leben - und zwar egal um was es geht. Genuss muss jedoch mit eingeschlossen sein, sonst macht das Leben ja keinen Spaß. Und schlussendlich ist es dann auch schnell vorbei mit dem bewussten präventiven Verhalten und den zugehörigen guten Vorsätzen 🤪

Die meisten Menschen denken, dass Prävention mit Entsagen zu tun hat. Und dass das Leben dann keinen Spaß macht. Ich sehe tagtäglich allerdings genau eine andere Realität. Die meisten Menschen handeln nicht präventiv und löffeln dann die Suppe aus, wenn es ihnen plötzlich nicht so gut oder gar so richtig schlecht geht. Das muss nicht sein. Oder sagen wir mal, müsste nicht. Es reichen nur kleine Veränderungen (die auch durchaus Spaß machen), um sowohl fit zu bleiben als auch das Leben weiterhin gesund und mit Freude genießen zu können. Und dann fängt auch das präventive Verhalten natürlich erst recht Spaß zu machen.
Wobei sich die Prävention natürlich nicht nur auf die Gesundheit erstreckt, schon klar.

Mit meinen Tipps und Möglichkeiten, die ich dir an die Hand gebe und vielleicht auch den einen oder anderen Gedanken mitteile, kannst du womöglich einen neuen Weg bzw. eine neue Richtung in deinem (Gesundheits-)Leben einschlagen.
Ich freue mich auf jeden Fall jetzt schon, wenn ich von dir höre, lese oder dich im Stillen auf die eine oder andere Art bereichern konnte.
UND NUN:
Bleibe fit, am besten mit LucieFit 😉

PS: ich freue mich auf deine Kommentare und Fragen. Mehr Info findest du auf meiner HomePage https://zcu.io/MdTv , bei Fragen oder individuellen Beratungswunsch gerne über https://zcu.io/rfQ0

Präventologin ... was ist das?

Was ist dein elevator pitch?
Meinen hast du gerade gelesen. Die Aussage: „ich arbeite als Präventologin“ wird immer mit der Gegenfrage quittiert: „Präventologin? Was ist das?“. Manchmal gefolgt von:“ habe ich noch nie gehört!“

Dabei ist es seit Jahren DAS THEMA schlechthin. Vorsorge, und das in alle Richtungen und in allen möglichen Lebensbereichen.

Mein Job ist, bei jedem Menschen „seinen“ Schirm über ihn aufzuspannen und zu schauen, wo sind Löcher und wo „regnet es in sein Leben rein“.
Dazu gehören nicht nur Bewegung und Ernährung, sondern auch die innere Kommunikation und Selbstliebe, nur um zwei wichtige Beispiele zu nennen. Viele weitere Themen, die die Gesundheit kurz- und langfristig beeinflussen, kommen dazu und so ergibt sich nicht nur ein sehr breites Tätigkeitsspektrum, sondern auch viele Hilfsmöglichkeiten für meine Klienten.

Abnehmen, Schlafstörungen oder Stressbewältigung und Stressmanagement, ebenso wie Detox sind die Klassiker und die Freude, wenn ich unterstützen bzw. sogar helfen kann, natürlich sehr groß. Falls du dich nicht fit fühlst und daran was ändern möchtest, melde dich gerne bei mir.

Allerdings kann ich immer nur so viel helfen, wie vom Klienten angenommen und angewendet wird. Mein ausgerollter roter Teppich und das angebotene silberne Tablett mit vielen Hilfsmöglichkeiten und die Begleitung des Klienten sind das Eine. Seine feste Entscheidung und das Laufen durch die Tür der Umsetzung, ist das Andere.

Ich freue mich, wenn ich dich auf dem Weg zu deiner neuen Vitalität und Fitness begleiten und dich dabei unterstützen kann.
Deine LucieFit (Name ist Programm :-))

PS: ich freue mich auf deine Kommentare und Fragen. Mehr Info findest du auf meiner HomePage www.luciefit.de, https://zcu.io/MXmo