Body and Art Frauenfitness in Nürnberg

29/09/2026

STRESS IM NACKEN? 😣
Yoga-Gürtel schnappen & loslassen 🧘‍♀️✨

Viel Sitzen, Handy, Büro und ein stressiger Alltag – da fühlen sich Nacken und Schultern schnell angespannt an.

In unserem Yoga-Training nutzen wir das Yoga-Gürtel, um sanft Bewegung in den Schulter-Nacken-Bereich zu bringen, den Oberkörper zu mobilisieren und ganz bewusst durchzuatmen. 💜

Und das Beste: Du brauchst keine Yoga-Erfahrung! Bei Body&ART kannst du in deinem Tempo einsteigen und gemeinsam mit anderen Frauen trainieren. 🥰

Du möchtest ausprobieren, wie gut sich Yoga anfühlen kann?

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👉 Schreib uns „YOGA“ per DM
📞 0911 – 94185168
📧 [email protected]
💜 Deine kleine Auszeit beginnt bei Body&ART.

28/09/2026

💜 FITNESS. KURSE. POLE DANCE. ALLES DRIN! 💜

Warum dich für nur eine Sache entscheiden, wenn du alles haben kannst? 😍

Bei Body&ART bekommst du dein komplettes Training in einer Mitgliedschaft:
✨ Fitnessbereich
🔥 unsere Kurse
💪 abwechslungsreiches Training
💜 Pole Dance inklusive
👭 Training unter Frauen

Und das alles für nur 54,90 € im Monat (bei einer 12-Monats-Mitgliedschaft).

Ob Yoga, Jumping, Zumba, Bauch-Beine-Po, Functional Training, Pole Dance und vieles mehr – du entscheidest jeden Tag neu, worauf du Lust hast.

Du kennst Body&ART noch nicht? Dann wird’s Zeit. 😉

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💜 Komm vorbei. Probier’s aus. Finde dein neues Lieblingsworkout.

26/09/2026

12/09/2026

✨ ERWECKE DIE GÖTTIN IN DIR ✨

✨ ERWECKE DIE GÖTTIN IN DIR ✨

Manchmal braucht es keinen neuen Weg.
Sondern einen Moment, um wieder bei DIR anzukommen. 💗

In unserem 2-stündigen Yoga-Workshop mit Katrin darfst du den Alltag loslassen, auftanken und deine weibliche Seite ganz bewusst spüren.

🌸 Sanftes Yoga
✨ Weiblichkeit & Selbstliebe
🧘‍♀️ Zeit nur für dich
💫 Eintauchen. Auftanken. Du sein.

📅 Samstag, 31.10.26
⏰ 15:00–17:00 Uhr
📍 Body&ART Nürnberg

💗 Deine Investition:
15 € für Body&ART Mitglieder
20 € für Nicht-Mitglieder

Anmeldung unter
Telefon: 0911-94185168 oder
Online: https://app.kursifant.com/courses/6aa40151bc0ebc06bc2fef82

Lass dich verzaubern und entdecke die Göttin in dir. 💕✨

👉 Die Plätze sind begrenzt – sichere dir deinen Platz!

29/08/2026

🔥 Der RAKTOR macht den Unterschied!

Durch das bewegliche Granulat im Inneren muss dein Körper ständig ausgleichen und stabilisieren. Und genau da kommt sie ins Spiel: deine Tiefenmuskulatur. 💪

Beim Bauchtraining bedeutet das:
kleine Bewegungen – richtig intensive Arbeit. 😮‍💨🔥

Du spürst Muskeln, die du sonst gerne mal vergisst. 😉

RAKTOR + BBP = Deep Burn 🔥

29/08/2026

Hoopen, lachen und dabei richtig was für den Körper tun? 💜🔥

YES – das ist POWERHOOP!

Der schwere Reifen bringt deinen Core ordentlich zum Arbeiten und fordert besonders Bauch & Taille. 💪

Und das Beste?
Du trainierst nicht alleine – sondern gemeinsam mit anderen Mädels, mit Musik, Motivation und ganz viel Spaß. 🥰

Also Mädels: Reifen schnappen und los geht's! 🔥

✨ Komm vorbei und probier POWERHOOP bei Body&ART aus!

27/08/2026

💃 LADIES WORKSHOP – SALSA & BACHATA 💃

Lust auf lateinamerikanische Rhythmen, Bewegung und jede Menge Spaß? ❤️

Am Samstag, 12.09. erwartet euch ein abwechslungsreicher Salsa & Bachata Workshop mit:

✨ Bachata & Salsa Basics
✨ Solo Steps
✨ kleinen Choreografien
✨ viel Spaß und guter Musik

Das Beste: Ihr könnt alleine kommen – ein Tanzpartner ist nicht nötig! 🙌
Auch Anfängerinnen sind herzlich willkommen.

🕑 14:00–15:00 Uhr
☕ 30 Min. Pause
🕞 15:30–16:30 Uhr

💶 20 € pro Person

📍 Body & ART
Zerzabelshofstraße 43
90480 Nürnberg

📞 Anmeldung: (0911) 941 85 168

💗 Tanzen. Fühlen. Spaß haben.

Wir freuen uns auf euch! 💃✨

💃❤️✨

09/08/2026

🩰🔥 BARRE BURNS DIFFERENT 🔥

Sieht elegant aus…
fühlt sich aber ganz anders an. 😮‍💨

Kleine, kontrollierte Bewegungen – und plötzlich brennen Muskeln, von denen du gar nicht wusstest, dass du sie hast. 😅🔥

🍑 Po
🔥 Beine
💪 Bauch & Core

Barre Workout verbindet Kraft, Körperspannung und Eleganz zu einem richtig intensiven Training.

Und genau dieses BURN-Gefühl?
We love it. 🩷

✨ Strong body. Beautiful posture. Amazing feeling.

Wer Barre noch für „ein bisschen Ballett“ hält, sollte dieses Workout unbedingt ausprobieren. 😉

08/08/2026

👰‍♀️ „ICH WILL IN 3 MONATEN IN MEIN HOCHZEITSKLEID PASSEN.“

Das war Saras Ziel, als sie zu uns ins Body&ART kam. 💍

Und jetzt?

3 Monate später: MISSION COMPLETED. 🔥

✨ 4 Kilo abgenommen
✨ Hochzeitskleid passt
✨ keine Diät
✨ kein Hungern
✨ und eine überglückliche Braut ❤️

Wie sie das geschafft hat?

Mit unserem 3-monatigen MISS SLIM Programm:
🏋️‍♀️ Kraftzirkel
🥊 Kickbox-Aerobic
🔥 Bodystyling
🤸‍♀️ Jumping
❤️ intensive persönliche Betreuung

Und vor allem: mit richtig viel Spaß am Training statt Frust beim Hungern.

IN 1 WOCHE WIRD GEHEIRATET. 👰‍♀️💍

Aber für Sara ist danach nicht Schluss:
Sie bleibt bei Body&ART, trainiert weiter und arbeitet jetzt an ihrem nächsten Ziel – ihren Body weiter zu formen. 🔥

Sara, wir feiern deinen Erfolg und wünschen dir eine wunderschöne Hochzeit! 🥰

Und jetzt DU:
Was würdest du gerne in den nächsten 3 Monaten erreichen? 👀

Schreib uns „MISS SLIM“ per DM und wir zeigen dir, wie dein persönlicher Weg aussehen kann. 💌

06/08/2026

Herzlichen Glückwunsch an unsere liebe Trainerin Marina zur Hochzeit! 💍🤍

Wir wünschen euch von Herzen alles Glück der Welt, unvergessliche Momente und eine wundervolle gemeinsame Zukunft.

Señor y Señora González – auf eure Liebe und ein gemeinsames Leben voller Freude! 🥂✨

Lasst Marina und ihrem Mann gerne eure Glückwünsche in den Kommentaren da! ❤️