02/06/2026
FRAGE:
WARUM SELBSTVERTEIDIGUNG?
Ein Selbstverteidigungstraining zu machen kann aus mehreren guten Gründen sinnvoll sein – nicht nur, um sich körperlich zu schützen, sondern auch für dein Selbstbewusstsein und deine mentale Stärke.
🛡️ Mehr Sicherheit im Alltag
Du lernst, Gefahrensituationen früh zu erkennen und richtig zu reagieren. Oft geht es nicht ums Kämpfen, sondern darum, Konflikte zu vermeiden oder rechtzeitig zu fliehen.
💪 Mehr Selbstbewusstsein
Wenn du weißt, dass du dich im Notfall verteidigen kannst, trittst du automatisch sicherer auf – und wirkst dadurch oft weniger wie ein „leichtes Ziel“.
🧠 Mentale Stärke & Stresskontrolle
Viele Kurse trainieren auch, ruhig zu bleiben, Entscheidungen unter Druck zu treffen und Angst besser zu kontrollieren.
🏃♂️ Fitness & Körpergefühl
Du verbesserst Kraft, Ausdauer, Reaktion und Koordination – ein guter Nebeneffekt für deine Gesundheit.
⚠️ Realistische Erwartungen
Wichtig: Selbstverteidigung bedeutet nicht, dass du „unbesiegbar“ wirst. Es geht vielmehr darum:
Risiken zu erkennen
Situationen zu vermeiden
dich im Ernstfall möglichst schnell in Sicherheit zu bringen
👉 Kurz gesagt: Du trainierst nicht, um zu kämpfen – sondern um Gefahr zu vermeiden oder zu überstehen.
DANN KOMM JETZT ZU UNS ‼️‼️‼️
Ort:
FIGHTCLUB STUDIO ONE OBERHAUSEN
HEINESTR.5
46117 OBERHAUSEN
Tel. 017655559837 ab 17 Uhr
Trainingszeiten:
Erwachsene
Dienstag und Donnerstag von
19.00-20.00 Uhr
Kinder 7-12 Jahren
Mittwoch von 18.00-19.00 Uhr
Samstag von 11.00-12.00 Uhr
Weitere Infos unter
www.studioone-ob.de
23/05/2026
Happy Birthday GM. Choi Jung Hwa
11/05/2026
🥋 Selbstverteidigungskurs
für Kinder von 7-12 Jahre 🥋
💪 Stärke*
⭐ Selbstvertrauen*
🛡️ Sicherheit*
Kinder lernen spielerisch, sich sicherer zu fühlen, Grenzen zu setzen und selbstbewusst aufzutreten. 👊🔥
📅 9. Juni – 30. Juni 2026
🕕 Mittwoch: 18.00–19.00 Uhr
🕙 Samstag: 11.00–12.00 Uhr
📍 Fight Club Studio One Oberhausen
Heinestraße 5, 46117 Oberhausen
💶 Kosten: 40 Euro
📅 Anmeldefrist bis 2. Juni 2026‼️
📞 Weitere Infos unter 0176 5555 9837
🕔 Erreichbar ab 17 Uhr
09/05/2026
Was für ein erfolgreicher Kampftag für die Kämpfer von Fightclub Studio One! 💪🥇
Heute waren wir gleichzeitig auf zwei Meisterschaften vertreten – und unsere Athleten haben wieder einmal alles gegeben:
🥊 Unsere K1-Kämpfer waren beim Newcomer-Turnier in Sundern am Start und haben starke Leistungen gezeigt:
🏆 5x Gold
🥈 2x Silber
🥉 1x Bronze
🥋 Gleichzeitig kämpften unsere Taekwondo-Kämpfer in Dortmund bei den Deutschen Meisterschaften im Taekwondo und konnten ebenfalls grandiose Erfolge feiern:
🏆 9x Gold
🥈 1x Silber
🥉 1x Bronze
Damit wurden unsere Fight Club Studio One Home Champions heute wieder mehr als gerecht vertreten! 🔥
Ich bin unglaublich stolz auf alle unsere Kämpfer – und genauso stolz auf unsere Coaches und Co-Coaches, die mit voller Leidenschaft unterstützt, motiviert und begleitet haben. ❤️
Ein riesengroßes Dankeschön an alle Beteiligten! Gemeinsam sind wir stark. 👊
09/05/2026
Was für ein erfolgreicher Kampftag für die Kämpfer von Fightclub Studio One Oberhausen! 💪🥇
Heute waren wir gleichzeitig auf zwei Meisterschaften vertreten – und unsere Athleten haben wieder einmal alles gegeben:
🥊 Unsere K1-Kämpfer waren beim Newcomer-Turnier in Sundern am Start und haben starke Leistungen gezeigt:
🏆 5x Gold
🥈 2x Silber
🥉 1x Bronze
🥋 Gleichzeitig kämpften unsere Taekwondo-Kämpfer in Dortmund bei den Deutschen Meisterschaften im Taekwondo und konnten ebenfalls grandiose Erfolge feiern:
🏆 9x Gold
🥈 1x Silber
🥉 1x Bronze
Damit wurden unsere Fight Club Studio One Home Champions heute wieder mehr als gerecht vertreten! 🔥
Ich bin unglaublich stolz auf alle unsere Kämpfer – und genauso stolz auf unsere Coaches und Co-Coaches, die mit voller Leidenschaft unterstützt, motiviert und begleitet haben. ❤️
Ein riesengroßes Dankeschön an alle Beteiligten! Gemeinsam sind wir stark. 👊
01/05/2026
🔥Morgen ist es soweit verpasst es. nicht, das Kampfsportevent in Oberhausen 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
Am 2. & 3. Mai 2026 erwartet euch ein Wochenende voller Action, Spannung und Emotionen! 🥊🔥
Freut euch auf Kämpfer aus dem In- und Ausland, die ihr Können im Ring zeigen:
👉 Samstag: ca. 40 Erwachsenen-Kämpfe
👉 Sonntag: ca. 35 Kinder- & Jugendkämpfe
Ort:
Fightclub Studio One
Heinestraße 5
46117 Oberhausen
Die Luft wird brennen – pure Action und Gänsehaut garantiert! ⚡
📍 Das Kampfsportevent in Oberhausen – für die ganze Familie!
Ein großes Dankeschön an unseren Sponsor, die Stadtsparkasse Oberhausen, für die Unterstützung dieses Events 🙏
01/05/2026
🔥Morgen ist es soweit verpasst es. nicht, das Kampfsportevent in Oberhausen 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
Am 2. & 3. Mai 2026 erwartet euch ein Wochenende voller Action, Spannung und Emotionen! 🥊🔥
Freut euch auf Kämpfer aus dem In- und Ausland, die ihr Können im Ring zeigen:
👉 Samstag: ca. 40 Erwachsenen-Kämpfe
👉 Sonntag: ca. 35 Kinder- & Jugendkämpfe
Ort:
Fightclub Studio One
Heinestraße 5
46117 Oberhausen
Die Luft wird brennen – pure Action und Gänsehaut garantiert! ⚡
📍 Das Kampfsportevent in Oberhausen – für die ganze Familie!
Ein großes Dankeschön an unseren Sponsor, die Stadtsparkasse Oberhausen, für die Unterstützung dieses Events 🙏
28/04/2026
🔥Kampfsportevent in Oberhausen 🥊
Am 2. & 3. Mai 2026 erwartet euch ein Wochenende voller Action, Spannung und Emotionen! 🥊🔥
Freut euch auf Kämpfer aus dem In- und Ausland, die ihr Können im Ring zeigen:
👉 Samstag: ca. 40 Erwachsenen-Kämpfe
👉 Sonntag: ca. 35 Kinder- & Jugendkämpfe
Ort:
Fightclub Studio One
Heinestraße 5
46117 Oberhausen
Die Luft wird brennen – pure Action und Gänsehaut garantiert! ⚡
📍 Das Kampfsportevent in Oberhausen – für die ganze Familie!
Ein großes Dankeschön an unseren Sponsor, die Stadtsparkasse Oberhausen, für die Unterstützung dieses Events 🙏