Raum für Dich - OHZ

Raum für Dich - OHZ Weitere Infos findest du unter
www.raumfuerdich-ohz.de

👶💙 Heute ist „Papa und ich“ gestartet! 💙Ein Kurs für Babys ab ca. 6 Monaten und ihre Papas – für ganz besondere Exklusiv...
26/09/2026

👶💙 Heute ist „Papa und ich“ gestartet! 💙

Ein Kurs für Babys ab ca. 6 Monaten und ihre Papas – für ganz besondere Exklusivzeit zu zweit. 🥰

Gemeinsam entdecken wir die Welt, lernen andere Babys und Papas kennen, singen, machen Fingerspiele, probieren Neues aus und stärken ganz spielerisch Koordination und Wahrnehmung. 🎶🤲✨

Jede Stunde widmen wir uns außerdem einem besonderen Thema oder einer Frage. Heute zum Beispiel: 💭 Wie hast du dir das Papa-Sein vorgestellt? 🤔 Und was findest du mit Kind besonders herausfordernd?

Ein schöner Start mit vielen Gesprächen, neuen Begegnungen und ganz viel gemeinsamer Papa-Baby-Zeit. 💙

📅 Neue Möglichkeiten für Exklusivzeit mit Papa gibt es wieder im November – mit Babymassage für Papas 👶👐
Und im Januar startet der nächste Kurs „Papa und ich“!
Anmeldung und weitere Infos findest du hier: www.raumfuerdich-ohz.de

Babymassage BabyKurs VaterUndKind Papasein

Und schwupps ist der Monat wieder um und es ist Zeit für den Oktoberplan! 🎃Stöbert in unserem neuen Plan und bucht direk...
26/09/2026

Und schwupps ist der Monat wieder um und es ist Zeit für den Oktoberplan! 🎃

Stöbert in unserem neuen Plan und bucht direkt via Nachricht oder über kikudoo

Ich freu mich auf euch !

📅 Save the Date!Am 19.10. startet unser neuer Kurs „Fit mit Babybauch“ 🤰💪Immer montags von 9:45–10:45 Uhr nehmen wir uns...
22/09/2026

📅 Save the Date!

Am 19.10. startet unser neuer Kurs „Fit mit Babybauch“ 🤰💪

Immer montags von 9:45–10:45 Uhr nehmen wir uns gemeinsam Zeit für Bewegung, Wohlbefinden und den Austausch untereinander. 🌿

Dich erwartet eine abwechslungsreiche Mischung aus Ausdauertraining, Yoga und Beckenbodentraining – angepasst an die Schwangerschaft und deine individuellen Bedürfnisse.

Und natürlich kommt auch die Gemeinschaft nicht zu kurz: Zwischen den Übungen bleibt immer genügend Zeit für einen gemütlichen Austausch in entspannter Atmosphäre. 🤍

✨ Bewegung • Austausch • Wohlfühlen ✨

Sichere dir jetzt deinen Platz – ich freue mich auf dich! 🥰

👶💙 Ein kleiner Einblick in unsere Babymassage mit Papa!Für die Babys wird es wohlig warm – für die Papas vielleicht ein ...
16/09/2026

👶💙 Ein kleiner Einblick in unsere Babymassage mit Papa!

Für die Babys wird es wohlig warm – für die Papas vielleicht ein kleines bisschen zu warm. 😉☀️

Unser Babymassagekurs nur für Papas verbindet liebevolle Vater-Kind-Momente, sanfte Berührungen und ganz viel Zeit für den Austausch unter Vätern. 🤍

Gemeinsam zur Ruhe kommen, Nähe schaffen und die besondere Verbindung zwischen Papa und Baby stärken – in einer entspannten und gemütlichen Atmosphäre. 🌿

Sichere dir schon jetzt einen Platz für den nächsten Kurs!

Übrigens: Auch eine wunderschöne Geschenkidee zur Geburt. 🎁👶

✨ Ein kleiner Einblick in unseren Kurs „Fit mit Babybauch“ 🤍Mit dem eigenen Körpergewicht, Kleingeräten und Gymnastikbäl...
09/09/2026

✨ Ein kleiner Einblick in unseren Kurs „Fit mit Babybauch“ 🤍

Mit dem eigenen Körpergewicht, Kleingeräten und Gymnastikbällen halten wir uns auch während der Schwangerschaft fit und kräftigen gezielt unseren Körper.

Ein besonderer Fokus liegt dabei auch auf dem Beckenboden – als wichtige Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt.

Durch die kleine Gruppengröße entsteht eine angenehme und persönliche Atmosphäre, in der jede Mama in ihrem eigenen Tempo mitmachen kann. Und natürlich darf auch der Austausch untereinander nicht zu kurz kommen. 🤍

Denn gemeinsam macht es einfach noch mehr Freude! ✨

📅 Save the Date!Im Oktober startet ein neuer Kurs: MamaFit – Bewegung mit Kind 🤱💪Immer montags (drinnen) und dienstags (...
05/09/2026

📅 Save the Date!

Im Oktober startet ein neuer Kurs: MamaFit – Bewegung mit Kind 🤱💪

Immer montags (drinnen) und dienstags (draussen) von 11:00–12:00 Uhr treffen wir uns in einer kleinen, tollen Runde und bringen gemeinsam Körper und Kreislauf in Schwung – und das ganz einfach mit Deinem Kind dabei. ❤️

Der Kurs richtet sich an Mamas nach der Rückbildung, die wieder aktiv werden, etwas für sich tun und dabei nicht auf die gemeinsame Zeit mit ihrem Kind verzichten möchten.

✨ Bewegung
✨ Gemeinschaft
✨ Zeit für Dich und dein Kind

Komm vorbei und sei Teil unserer kleinen, tollen MamaFit-Runde! 🌿

📚 Neue Fortbildung mit Zertifikat 🎓Um mein Wissen stetig zu erweitern und euch bestmöglich begleiten zu können, nehme ic...
02/09/2026

📚 Neue Fortbildung mit Zertifikat 🎓

Um mein Wissen stetig zu erweitern und euch bestmöglich begleiten zu können, nehme ich regelmäßig an Fort- und Weiterbildungen teil.

Dieses Mal durfte ich mein Wissen im Bereich Sport in der Schwangerschaft und Stillzeit vertiefen. 🤰🤱💪

Mir ist besonders wichtig, dass sich jede Teilnehmerin wohlfühlt und entsprechend ihrer individuellen Voraussetzungen mitmachen kann – ganz unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel. Deshalb passe ich die Übungen und das Pensum individuell an und biete bei Bedarf passende Alternativen an.

Denn Bewegung soll vor allem eines sein: stärkend, wohltuend und mit Freude verbunden. 🤍

Der goldene September ist nah 🍂Schon wieder Zeit für unseren neuen Kursplan !Sichere Dir jetzt einen Kurs oder eine Mass...
30/08/2026

Der goldene September ist nah 🍂
Schon wieder Zeit für unseren neuen Kursplan !
Sichere Dir jetzt einen Kurs oder eine Massage für individuelle Zeit für Dich! 🤍🌿

Für nähere Infos oder Fragen kontaktiere mich gern !

👨‍👧 Papa & Ich 🎉Ab dem 19.09. heißt es wieder: gemeinsame Zeit genießen, spielen, singen, tanzen und ganz viel lachen! 🥰...
28/08/2026

👨‍👧 Papa & Ich 🎉

Ab dem 19.09. heißt es wieder: gemeinsame Zeit genießen, spielen, singen, tanzen und ganz viel lachen! 🥰

Der Kurs richtet sich an Papas mit ihren Kindern ab ca. 6 Monaten, wenn die Kleinen anfangen, mobil zu werden und die Welt zu entdecken. Neben tollen Spielanregungen gibt es natürlich auch Zeit für Austausch unter den Papas. 😊

Ich freu mich auf euch! 💙

Anmeldung und weitere Infos:
www.raumfuerdich-ohz.de

👨‍👧 Papa & Ich 🎉Ab dem 19.09. heißt es wieder: gemeinsame Zeit genießen, spielen, singen, tanzen und ganz viel lachen! 🥰...
28/08/2026

👨‍👧 Papa & Ich 🎉

Ab dem 19.09. heißt es wieder: gemeinsame Zeit genießen, spielen, singen, tanzen und ganz viel lachen! 🥰

Der Kurs richtet sich an Papas mit ihren Kindern ab ca. 6 Monaten, wenn die Kleinen anfangen, mobil zu werden und die Welt zu entdecken. Neben tollen Spielanregungen gibt es natürlich auch Zeit für Austausch unter den Papas. 😊

Ich freu mich auf euch! 💙

Anmeldung und weitere Infos:
www.raumfuerdich-ohz.de

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Siebenkluster 16
Osterholz-Scharmbeck
27711

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