WingTsun Akademie Sifu Lutz Trabert

WingTsun Akademie Sifu Lutz Trabert EWTO WingTsun Akademie für Selbstverteidigung und Kampfkunst



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21/09/2026

Am Samstag ist es so weit: Wecke die Löwin in dir.

Wenn du schon länger einmal Selbstverteidigung ausprobieren wolltest, bekommst du am 26. September die Gelegenheit dazu.

Vier Stunden lang beschäftigen wir uns mit klaren Grenzen, einfachen Möglichkeiten zur Selbstverteidigung und Situationen, die dir auch im Alltag begegnen können.

Du brauchst keine Erfahrung und musst auch nicht besonders sportlich sein.

Melde dich gerne unter folgendem link an

https://www.wingtsun-trabert.de/crashkurs-selbstverteidigung-frauen-ostheim/

📅 26. September 2026
🕒 15 bis 19 Uhr
📍 WingTsun Akademie Trabert, Hohe Straße 23, 97645 Ostheim
👤 Ab 16 Jahren
💶 59 Euro

Jetzt anmelden und Platz sichern.

Wie und wann darf mein Kind sich wehren? 🤔Eine der häufigsten Fragen, die uns Eltern stellen – und eine, die eine klare ...
17/09/2026

Wie und wann darf mein Kind sich wehren? 🤔

Eine der häufigsten Fragen, die uns Eltern stellen – und eine, die eine klare Antwort verdient.

Im WTplus-Tigertraining lernen Kinder den Wenn-Dann-Weg:

🚶 Weggehen oder ignorieren – wenn möglich
✋ Stoppsignal & klare Ansage – „Halt, das will ich nicht!"
🙅 Wegschubsen – wenn nötig
🥋 Abwehrtechnik – nur im äußersten Fall

Nicht Zuschlagen um jeden Preis. Nicht Alles-mit-sich-machen-lassen. Sondern eine klare Strategie, die im echten Leben funktioniert.

👉 Den ganzen Artikel gibt's auf unserem Blog zu finden auf www.wingtsun-trabert.de.

✨ Jetzt kostenfreies Probetraining sichern:
www.wingtsun-trabert.de



15/09/2026

Vier Stunden Selbstverteidigung bedeuten vor allem eines: selbst ausprobieren.

Wie löse ich mich aus einem Griff? Wie kann ich deutlich Grenzen setzen? Und welche Möglichkeiten habe ich, wenn eine Situation unangenehm wird?

Im Crashkurs geht es nicht um komplizierte Techniken. Du sollst verstehen, was du tun kannst und es direkt selbst üben.

Zur Anmeldung kommst du hier :

https://www.wingtsun-trabert.de/crashkurs-selbstverteidigung-frauen-ostheim/

„Wecke die Löwin in dir“

📅 26. September 2026
🕒 15 bis 19 Uhr
📍 WingTsun Akademie Trabert, Hohe Straße 23, 97645 Ostheim
👤 Ab 16 Jahren
💶 59 Euro

NEUE KLASSE. NEUER STUNDENPLAN. NEUES SCHULJAHR. 📚Morgen startet in Bayern die Schule wieder – für alle unsere Tiger, W...
14/09/2026

NEUE KLASSE. NEUER STUNDENPLAN. NEUES SCHULJAHR. 📚

Morgen startet in Bayern die Schule wieder – für alle unsere Tiger, Wir wünschen einen starken Start ins neue Schuljahr! 💪

👉 WTplus Tiger: Strong. Brave. Unstoppable. – auch im Klassenzimmer.
✨ Jetzt kostenfreies Probetraining sichern: www.wingtsun-trabert.de

08/09/2026

Selbstverteidigung hat nicht nur mit Kraft zu tun.

Viel wichtiger ist, zu wissen, wie du deinen Körper sinnvoll einsetzen kannst.

Im Kurs lernst du unter anderem den Einsatz von Händen, Faustboden, Ellenbogen, Knien und Beinen kennen. Außerdem üben wir, wie du auf Greifen oder Festhalten am Handgelenk reagieren kannst.

Alles wird direkt ausprobiert. Vorkenntnisse brauchst du keine.

Melde dich unter folgendem link an

https://www.wingtsun-trabert.de/crashkurs-selbstverteidigung-frauen-ostheim/

📅 26. September 2026
🕒 15 bis 19 Uhr
📍 WingTsun Akademie Trabert, Hohe Straße 23, 97645 Ostheim
👤 Ab 16 Jahren
💶 59 Euro

01/09/2026

Was würdest du tun, wenn dich jemand plötzlich festhält?

Viele Frauen haben sich diese Frage schon einmal gestellt. Im entscheidenden Moment hilft es, nicht erst überlegen zu müssen, sondern die eigenen Möglichkeiten zu kennen.

In unserem Crashkurs „Wecke die Löwin in dir“ übst du genau solche Situationen praktisch und verständlich.

Melde dich unter folgendem link an:

https://www.wingtsun-trabert.de/crashkurs-selbstverteidigung-frauen-ostheim/

🗓 26. September 2026
🕒 15 bis 19 Uhr
📍 WingTsun Akademie Trabert, Hohe Straße 23, 97645 Ostheim
👤 Ab 16 Jahre
💶 59 Euro

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Zeit für eine kleine Sommerpause ☀️Auch wir legen in den Sommerferien eine kurze Pause ein und gönnen unserer Schule und...
09/08/2026

Zeit für eine kleine Sommerpause ☀️

Auch wir legen in den Sommerferien eine kurze Pause ein und gönnen unserer Schule und dem Team etwas Erholung. 🌴

Vom 10.08. bis einschließlich 28.08.2026 bleibt unsere Schule geschlossen. In diesem Zeitraum findet kein Training statt.

Wir freuen uns schon darauf, nach der Sommerpause wieder voller Energie gemeinsam mit Euch zu trainieren und an Euren Zielen weiterzuarbeiten. 💪

📅 Ab dem 31.08.2026 starten wir wieder wie gewohnt mit unserem Training.

Bis dahin wünschen wir Euch eine schöne und erholsame Sommerzeit, viele sonnige Momente und eine gute Zeit mit Familie und Freunden! ☀️👊

Hinweis: Die dargestellten Personen im Bild sind KI-generiert.

06/08/2026

Sicheres Auftreten beginnt nicht erst dann, wenn es ernst wird.

Selbstverteidigung heißt nicht, ständig mit einem Angriff zu rechnen. Viel wichtiger ist, aufmerksam zu sein, Grenzen frühzeitig zu erkennen und in unangenehmen Situationen ruhig und klar reagieren zu können.

Genau das trainierst du bei uns im WingTsun. Neben praktischen Selbstverteidigungstechniken arbeitest du an deiner Koordination, Beweglichkeit und Fitness. Dabei wirst du Schritt für Schritt angeleitet und trainierst gemeinsam mit anderen.

Du musst weder besonders sportlich sein noch Vorkenntnisse mitbringen. Komm einfach vorbei und probiere es aus.

Vereinbare jetzt dein kostenloses Probetraining in Ostheim über den Link in unserer Bio.

Am Boden bleiben? Nein. Wieder aufstehen.Im WTplus-Tigertraining lernen Kinder & Jugendliche (6–14 Jahre), auch wenn sie...
05/08/2026

Am Boden bleiben? Nein. Wieder aufstehen.

Im WTplus-Tigertraining lernen Kinder & Jugendliche (6–14 Jahre), auch wenn sie zu Boden gegangen sind, ruhig zu bleiben, sich gezielt zu schützen und die Situation aktiv zu beenden.
Dieses Modul zeigt: Selbstverteidigung am Boden hat immer ein Ziel – raus aus der Gefahr, zurück in den Stand.

Am Freitag, 07.08.2026 trainieren unsere Tiger:
⬇️ Sicher rückwärts fallen – Schutz vor Verletzungen & Kontrolle behalten
🛡 Abwehr des Headlocks am Boden – Lösung aus der Sidemount
🗣 Ehrlichkeit verstehen – warum sie Vertrauen schafft & Mut erfordert
🔥 FightFit: Antigroundfight – Selbstverteidigung realitätsnah im Rollenspiel
💥 Schlagpolstertraining – Kraft, Kondition & Stressabbau

Warum das zählt:
Kinder lernen, auch in scheinbar unterlegenen Positionen handlungsfähig zu bleiben.
Sie entwickeln Lösungsstrategien, Selbstvertrauen und innere Klarheit – körperlich wie mental.

👉 Möchten Sie, dass Ihr Kind lernt, sich am Boden sicher zu schützen und wieder aufzustehen?
Starten Sie mit einem unverbindlichen Probetraining.
www.wingtsun-trabert.de

Adresse

Hohe Straße 23
Ostheim Vor Der Rhön
97645

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 20:30
Dienstag 09:00 - 17:30
Mittwoch 09:00 - 20:30
Donnerstag 09:00 - 19:00
Freitag 09:00 - 14:00

Telefon

+499777840

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