Elements of Yoga Plößberg

18/09/2026

🧭 YOUR INNER COMPASS 🧭

Wo führt dein Weg gerade hin?
Und was passiert, wenn du für einen Moment innehältst und wieder nach innen lauschst? ✨

In meinem neuen Yoga-Block geht es um Orientierung, Körperwahrnehmung, bewusste Atmung und deine eigene innere Ausrichtung – mit fließenden Yogaeinheiten, Meditation und Raum für dich. 🌿

📍 Ackerbürgerhaus Bärnau
📅 ab 22. September
⏰ 19:30 Uhr
🧘‍♀️ 10 Unterrichtseinheiten à 75 Minuten
💶 120 €

✨ Wichtig: In diesem Block sind aktuell nur noch Plätze für bereits Übende und Fortgeschrittene frei.

Der Kurs kann von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Die genaue Höhe der Erstattung ist abhängig von deiner Krankenkasse.

📲 Anmeldung:
WhatsApp: 0151 11260953
📧 [email protected]

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, deinen inneren Kompass neu auszurichten. 🧭✨

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22/06/2026

🌿 Outdoor Season is back! 🌿

Der Sommer ruft – und wir antworten mit Yoga unter freiem Himmel. ☀️

Ab sofort finden wieder regelmäßig Yoga am See und SUP Yoga am Großen Weiher in Plößberg statt. Zwischen Wasser, Wald und frischer Luft entsteht eine ganz besondere Atmosphäre, die man in keinem Yogaraum nachbauen kann.

📅 Termine 2026 immer Montag Abend
• 13. Juli
• 27. Juli
• 10. August
• 24. August

🕠 SUP Yoga: 17:30 Uhr
🧘‍♀️ Yoga am See: 19:00 Uhr

✨ Yoga am See
Rolle deine Matte direkt am Ufer aus, spüre die Natur um dich herum und genieße eine kleine Auszeit vom Alltag. Geeignet für alle Level – egal ob Anfänger oder erfahrene Yogis.

🌊 SUP Yoga
Yoga auf dem Wasser ist eine Erfahrung für sich. Das sanfte Schaukeln des Boards, die Ruhe des Sees und die Konzentration auf den eigenen Körper machen jede Stunde einzigartig. Und keine Sorge: Du brauchst keine SUP-Erfahrung! 😊

🛶 Einige Boards können ausgeliehen werden (bitte vorab reservieren).

☀️ Die Outdoor-Termine sind wetterabhängig, deshalb erfolgt die Bezahlung direkt vor Ort. Die Stunden finden außerdem erst ab einer Mindestteilnehmerzahl statt.

📍 Alle aktuellen Informationen und die Anmeldung findest du über den Link in der Bio bzw. auf der Homepage.

Ich freue mich riesig auf viele gemeinsame Sommerabende am Wasser, auf Bewegung, Entspannung, Vogelgezwitscher, Sonnenuntergänge und diese besondere Ruhe, die nur die Natur schenken kann. 💚🌿

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16/06/2026

🌿 Yoga unter freiem Himmel – direkt am Wasser! 🌿

Am 20. Juni erwartet dich gleich zweimal Yoga in einer ganz besonderen Atmosphäre am Großen Weiher in Plößberg.

🧘‍♀️ Yoga am See – 9:30 Uhr
Spüre die Wiese unter deinen Füßen, lausche dem Wasser und genieße eine entspannte Yogastunde mit traumhaftem Blick über den See. Egal ob Anfänger oder geübter Yogi – du bist herzlich willkommen.

🏄‍♀️ Yoga auf dem SUP – 10:45 Uhr
Für alle, die Yoga einmal anders erleben möchten. Das sanfte Schaukeln des Boards fordert deine Balance, bringt dich ins Hier und Jetzt und macht jede Stunde zu einem kleinen Abenteuer. Vorkenntnisse auf dem SUP sind nicht erforderlich. Einige Leihboards stehen nach vorheriger Absprache zur Verfügung.

☀️ Die Outdoor-Termine finden wetterabhängig statt und werden nur bei ausreichender Teilnehmerzahl durchgeführt.

👉 Den Anmeldelink findest du in der Bio.
📩 Alternativ kannst du dich auch direkt bei mir melden.

Ich freue mich auf eine entspannte Auszeit mit euch am Wasser! 💙

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14/06/2026

07/06/2026

Lamaste 🦙✨
Yoga, frische Luft, gute Vibes und ganz viele flauschige Begegnungen – klingt nach deinem perfekten Sonntag? Dann komm mit zu Lamaste – Yoga mit Lamas & Alpakas und gönn dir eine kleine Auszeit im Grünen.

Am 14.6.26 starten wir um 10:00 Uhr gemeinsam in ein ganz besonderes Outdoor-Event. Nach einem kurzen How to Alpaka-Intro von den Alpaka Eltern geht’s direkt auf die Wiese: Dort erwartet dich eine feine 75-minütige Vinyasa Yoga Einheit mit Meditation – mitten in der Natur und umgeben von neugierigen Lamas und Alpakas. Danach gibt’s noch ein entspanntes Meet & Feed mit den Tieren.

Das Event dauert insgesamt etwa 2 Stunden.
Die Kosten liegen bei 15 € für die Yoga Einheit plus 14 € vor Ort für Führung und Fütterung, direkt zahlbar bei den Alpaka Eltern.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Lust auf Bewegung, Natur und ein etwas anderes Yoga-Erlebnis. Bitte bring deine Yogamatte, einen Yogablock und passende Outdoor-Kleidung mit.

Wichtig: Das Ganze ist ein reines Outdoor-Event. Sollte das Wetter richtig schlecht sein oder die Wiese zu matschig, gibt es einen Ersatztermin am 21.06. Das ist kein zusätzlicher Termin, sondern nur die Ausweichoption.

Also: Schnapp dir deine Matte und sei dabei – für entspannte Bewegung, tierisch gute Gesellschaft und zwei Stunden, die sich ein bisschen wie Kurzurlaub anfühlen. 💛

https://www.froschzirkus.de/kurse-nur-für-dich/lamaste-yoga-mit-lamas-alpakas/

07/06/2026

Lamaste 🦙✨
Yoga, frische Luft, gute Vibes und ganz viele flauschige Begegnungen – klingt nach deinem perfekten Sonntag? Dann komm mit zu Lamaste – Yoga mit Lamas & Alpakas und gönn dir eine kleine Auszeit im Grünen.

Am 16.6.26 starten wir um 10:00 Uhr gemeinsam in ein ganz besonderes Outdoor-Event. Nach einem kurzen How to Alpaka-Intro von den Alpaka Eltern geht’s direkt auf die Wiese: Dort erwartet dich eine feine 75-minütige Vinyasa Yoga Einheit mit Meditation – mitten in der Natur und umgeben von neugierigen Lamas und Alpakas. Danach gibt’s noch ein entspanntes Meet & Feed mit den Tieren.

Das Event dauert insgesamt etwa 2 Stunden.
Die Kosten liegen bei 15 € für die Yoga Einheit plus 14 € vor Ort für Führung und Fütterung, direkt zahlbar bei den Alpaka Eltern.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Lust auf Bewegung, Natur und ein etwas anderes Yoga-Erlebnis. Bitte bring deine Yogamatte, einen Yogablock und passende Outdoor-Kleidung mit.

Wichtig: Das Ganze ist ein reines Outdoor-Event. Sollte das Wetter richtig schlecht sein oder die Wiese zu matschig, gibt es einen Ersatztermin am 21.06. Das ist kein zusätzlicher Termin, sondern nur die Ausweichoption.

Also: Schnapp dir deine Matte und sei dabei – für entspannte Bewegung, tierisch gute Gesellschaft und zwei Stunden, die sich ein bisschen wie Kurzurlaub anfühlen. 💛

Den Link zum anmelden findest du in der Bio und in der story!

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22/05/2026

🌿 Outdoor Season is back 🌿
Yoga am See & SUP Yoga starten wieder am Großen Weiher in Plößberg! ☀️🌲

Ab jetzt finden – passend zur Sommersaison – wieder unsere Outdoor-Stunden direkt am Wasser statt. Zwischen Wald, frischer Luft und dieser besonderen Ruhe am See entsteht jedes Mal eine Atmosphäre, die man drinnen einfach nicht nachbauen kann.

✨ Yoga am See
Stell dir vor: du rollst deine Matte aus, blickst auf die glitzernde Wasseroberfläche, hörst die Natur um dich herum und praktizierst Yoga mitten im Grünen.
Die verschiedenen Grüntöne des Waldes, das leichte Rascheln der Bäume und die Ruhe am Weiher machen jede Stunde zu einer kleinen Auszeit vom Alltag.

Geeignet für alle Level – egal ob du ganz neu startest oder schon länger Yoga machst.
Du brauchst nur deine Matte und Lust auf Bewegung unter freiem Himmel 💚

🌊 SUP Yoga
Für alle, die Yoga einmal ganz besonders erleben möchten.
Beim Yoga auf dem SUP entsteht eine unglaublich intensive und gleichzeitig ruhige Atmosphäre. Jede kleine Bewegung wird spürbar, der Körper arbeitet anders und im Shavasana schaukeln dich die sanften Wellen fast wie von selbst in die Entspannung.

Und keine Sorge:
Du brauchst keinerlei SUP-Erfahrung 😊
Auch Anfänger sind herzlich willkommen.

Es stehen außerdem 2–3 Boards zum Ausleihen zur Verfügung – bitte vorab reservieren.

☀️ Wichtig für die Outdoor-Termine:
Da die Stunden wetterabhängig sind, erfolgt die Bezahlung immer direkt vor Ort.
Die Kurse finden außerdem erst ab einer Mindestteilnehmerzahl statt.

📍Alle aktuellen Termine findest du wie über den Link

Wir freuen uns riesig auf einen wundervollen Start in die Outdoor Saison mit euch 💚🌿

https://www.froschzirkus.de/kurse-nur-für-dich/sup-yoga-yoga-am-see-plößberg/

17/04/2026

🌿 Hey du, ich bin Katrin — die Frau hinter Elements of Yoga.

Aus der wilden, wunderschönen Oberpfalz.
Mama von 3 energiegeladenen Jungs.
Gründerin von Elements of Yoga und dem Froschzirkus — ja, ich weiß, das Bild kommt dir vielleicht verdächtig bekannt vor 😄

Was ich mache?
Kein steifes perfektes Yoga.
Kein Yoga zum Abliefern.
Kein höher-schneller-weiter auf der Matte.

Ich unterrichte somatischen Yoga — fließend, intuitiv, körperbewusst und mit ganz viel Gefühl für das, was du heute wirklich brauchst.

Meine Stunden sind inspiriert von den Elementen:
Erde. Wasser. Feuer. Luft. Raum. 🌍🌊🔥💨✨
Genau deshalb heißt mein Herzensprojekt auch Elements of Yoga.

…weil es bei mir nicht einfach um Bewegung geht.
Sondern um Verbindung.
Mit deinem Körper.
Deinem Atem.
Deiner inneren Welt.
Und manchmal auch mit den Seiten in dir, die im Alltag viel zu oft untergehen.

Ich bin unter anderem:
🧘‍♀️ 500h Yogalehrerin
🧡 Somatische Yoga Pädagogin
🧡 Trauma-orientierte Meditationslehrerin
🧡 Trauma-orientierte Körpertherapeutin
👶 außerdem im Bereich Baby-, Kids-, Prä- & Postnatalyoga unterwegs

Und falls du dich fragst, wie das alles zusammenpasst:
Ziemlich gut sogar.
Mit Herz, Humor, Erfahrung, Intuition und ohne Theater, wenn’s keiner braucht.

Bei Elements of Yoga darfst du ankommen, durchatmen, auftauen, kräftiger werden, weicher werden, lauter werden oder einfach mal kurz nicht funktionieren müssen.

✨ Wenn du Yoga suchst, das dich nicht verbiegt, sondern dich mehr zu dir bringt — dann bist du hier genau richtig.

Schön, dass du da bist.
Let’s move, breathe & grow together. 🤍

healingmovement

15/04/2026

Lamaste 🦙✨
Yoga, frische Luft, gute Vibes und ganz viele flauschige Begegnungen – klingt nach deinem perfekten Sonntag? Dann komm mit zu Lamaste – Yoga mit Lamas & Alpakas und gönn dir eine kleine Auszeit im Grünen.

Am 17.05.2026 starten wir um 10:00 Uhr gemeinsam in ein ganz besonderes Outdoor-Event. Nach einem kurzen How to Alpaka-Intro von den Alpaka Eltern geht’s direkt auf die Wiese: Dort erwartet dich eine feine 75-minütige Vinyasa Yoga Einheit mit Meditation – mitten in der Natur und umgeben von neugierigen Lamas und Alpakas. Danach gibt’s noch ein entspanntes Meet & Feed mit den Tieren.

Das Event dauert insgesamt etwa 2 Stunden.
Die Kosten liegen bei 15 € für die Yoga Einheit plus 14 € vor Ort für Führung und Fütterung, direkt zahlbar bei den Alpaka Eltern.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Lust auf Bewegung, Natur und ein etwas anderes Yoga-Erlebnis. Bitte bring deine Yogamatte, einen Yogablock und passende Outdoor-Kleidung mit.

Wichtig: Das Ganze ist ein reines Outdoor-Event. Sollte das Wetter richtig schlecht sein oder die Wiese zu matschig, gibt es einen Ersatztermin am 14.06.2026. Das ist kein zusätzlicher Termin, sondern nur die Ausweichoption.

Also: Schnapp dir deine Matte und sei dabei – für entspannte Bewegung, tierisch gute Gesellschaft und zwei Stunden, die sich ein bisschen wie Kurzurlaub anfühlen. 💛

Den Link zum anmelden findest du in der Bio und in der story!

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14/04/2026

Lamaste 🦙✨

Yoga unter freiem Himmel, tiefe Atemzüge, entspannte Bewegungen und mittendrin diese flauschigen, neugierigen Begleiter – klingt gut? Dann ist Lamaste – Yoga mit Lamas und Alpakas genau dein Event!

Ein bisschen Auszeit, ein bisschen Natur, ein bisschen Magie – und ganz viel gute Laune.
Komm vorbei und erlebe Yoga mal ganz besonders. 💛