Urban Athletic Training

Training im Team = höhere Motivation! Mach das beste aus deinem Leben! Fitness, Ausdauer, Lebensqualität. Dem wirken wir mit unserem Sport entgegen.

Urban Athletic Training ist eine abgewandelte Form des funktionellen Trainings. Es besitzt Auszüge des Kraftkreises oder Zirkeltrainings. Hierbei werden ganze Muskelketten trainiert, was den entscheidenden Unterschied zum einfachen Bodybuilding ausmacht. Gleichzeitig kommen Ausdauer, Kondition und Schnellkraft in diesem Training zur Geltung. Die zunehmende Technisierung unserer Gesellschaft bewirk  ...