Power Place - Studio für Personal Fitness, Vibrationstraining, EMS und Yoga

Power Place - Studio für Personal Fitness, Vibrationstraining, EMS und Yoga Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Power Place - Studio für Personal Fitness, Vibrationstraining, EMS und Yoga, Personal Trainer, Daimlerstraße 2, Pulheim.

17/09/2026

Okay, jetzt mal wirklich ehrlich: Du weißt doch, dass Sport dir guttun würde. Du nimmst es dir auch regelmäßig vor….

Und dann ist montags ein Termin, dienstags bist du müde, mittwochs haben die Kinder irgendwas und zack … ist schon wieder eine Woche rum.

Was wirklich hilft:

1. Hör auf, dir direkt fünf Trainingseinheiten vorzunehmen. Plane zwei feste Termine, die auch in einer stressigen Woche halbwegs realistisch sind.
2. „Ich gehe diese Woche irgendwann“ ist kein Plan. Trag dein Training fest in den Kalender ein.
3. Auch 30 Minuten zählen. Du musst nach dem Training weder komplett erledigt sein noch am nächsten Tag Muskelkater deines Lebens haben.
4. Such dir was, wo du wirklich gerne hingehst. Wenn du schon beim Gedanken daran keine Lust hast, wirst du immer einen Grund finden, es ausfallen zu lassen.
5. Wenn eine Woche mies läuft, mach daraus kein Drama . Geh einfach beim nächsten Termin wieder hin.

Regelmäßigkeit entsteht durchs Wiederkommen. Und genau dabei helfen wir dir im Power Place Pulheim.

Egal, ob du lange nichts gemacht hast oder gerade zum hundertsten Mal neu anfangen möchtest. Schreib uns einfach und wir schauen gemeinsam, welcher Einstieg für dich realistisch ist.

11/09/2026

Reichen 30 Minuten?

Kommt drauf an. 😉

30 Minuten sind eine ziemlich gute Zeitspanne, weil du sie auch in einen vollen Alltag noch irgendwo reinbekommst.

Wenn diese 30 Minuten allerdings deine einzige Bewegung in der ganzen Woche sind, wird’s auf Dauer ein bisschen knapp.

Aber: 30 Minuten sind immer besser als 0 Minuten.

Und wenn du gerade erst anfängst, dann fang genau da an. Du musst nicht direkt fünfmal die Woche loslegen, damit es sich lohnt.

Erst mal 30 Minuten. Ein Termin mit dir selbst. Und nächste dann Woche wieder.

So entsteht das, was dich weiter bringt: dass du dranbleibst. 💪🏼

Fitness in Pulheim • Personaltraining • Vibrationstraining

04/09/2026

Was gutes Training ist? Da kann man offensichtlich unterschiedlicher Meinung sein. 😅

Und trotzdem hat beides seine Berechtigung.

Training muss sinnvoll sein und deinem Körper Zeit geben, sich anzupassen. Aber wenn du keinen Bock hast, wiederzukommen, bringt dir auch der beste Trainingsplan wenig.

Bei uns im Power Place soll deshalb schon beides passen: Du sollst wissen, was du da eigentlich machst und warum. Und im besten Fall auch noch gerne wiederkommen.

Und jetzt zu dir: Woran merkst du, dass ein Training für dich richtig gut war? Spaß? Muskelkater? Das Gefühl, richtig was geschafft zu haben? Oder etwas ganz anderes?

Schreib’s mal in die Kommentare. Wir sind gespannt, ob du eher bei Ria oder bei Chris bist.

14/08/2026

Power Plate ist nur was für Einsteiger? Kommt eben drauf an, was du darauf machst. 😏

Diese 9 Übungen fordern in 30 Minuten deinen ganzen Körper und bringen Kraft und Ausdauer ordentlich zusammen.

Das Coole: Du trainierst auf deinem Level und challengest dich mit dir selbst. Wie lange hältst du dein Tempo? Wie sauber bleibst du, wenn es anstrengend wird?

Wir würden sagen: einmal alles, bitte.

Lust? Komm zum Probetraining vorbei.

05/08/2026

Du willst trainieren, hast aber keine Lust, dir vorher auch noch Gedanken darüber zu machen, welche Übungen heute sinnvoll wären?

Musst du bei uns auch nicht.

Wir planen die Einheiten, erklären dir die Übungen und schauen, was heute für dich passt. Wenn etwas zwickt oder deine Energie gerade woanders ist, passen wir das Training entsprechend an.

Du kommst einfach rein und kannst direkt loslegen. Genau so soll es sein.

Wenn du das mal ausprobieren möchtest, melde dich gerne für ein Probetraining bei uns. 💪🏼

30/07/2026

Im Alltag musst du schon an genug Dinge denken.

Beim Training möchten wir dir genau das abnehmen.

Du kümmerst dich um dich. Um den Rest kümmern wir uns.

29/07/2026

Keine Sorge. Niemand startet hier mit Burpees. 😉

Die meisten sind vor dem ersten Training ein bisschen aufgeregt. Das können wir gut verstehen.

Deshalb fangen wir ganz in Ruhe an. Gemeinsam auf der Vibrationsplatte. Wir zeigen dir alles, passen die Übungen an und begleiten dich die ganze Zeit.

Du musst also weder Erfahrung mitbringen noch besonders fit sein.

Du musst nur den ersten Schritt machen. Den Rest machen wir zusammen. 🧡

Wenn du einfach mal reinschnuppern möchtest, melde dich gerne für ein Probetraining.

26/07/2026

Wir trainieren dafür, dass du das Leben mitmachen kannst – heute, morgen und in vielen Jahren.

Wenn du genau das möchtest, komm vorbei. Melde dich für ein Probetraining. Wir freuen uns auf dich.

Adresse

Daimlerstraße 2
Pulheim
50259

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 20:00
Dienstag 08:00 - 20:00
Mittwoch 08:00 - 20:00
Donnerstag 08:00 - 20:00
Freitag 08:00 - 20:00
Samstag 08:00 - 15:00

Telefon

+4922348091022

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