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Du musst nicht erst fit sein, um mit buggyFit anzufangen. 💜 buggyFit ist für jedes Fitnesslevel geeignet: du trainierst ...
27/09/2026

Du musst nicht erst fit sein, um mit buggyFit anzufangen. 💜

buggyFit ist für jedes Fitnesslevel geeignet: du trainierst in deinem Tempo und die Übungen können individuell angepasst werden. 👶💪

Es geht nicht darum, mitzuhalten, sondern darum, wieder in Bewegung zu kommen, deinen Körper zu stärken und dir Zeit für dich zu nehmen. Und das in Begleitung deines Babys 👶🏻.

Neugierig? Schreib mir „START“ per DM und ich schicke dir alle Infos zum nächsten Kurs. 💌

Bei buggyFit geht es um so viel mehr als nur darum, den Körper zu formen. Es geht darum, wieder Kraft zu sammeln, neue E...
26/09/2026

Bei buggyFit geht es um so viel mehr als nur darum, den Körper zu formen. Es geht darum, wieder Kraft zu sammeln, neue Energie zu tanken und sich im eigenen Körper stark und wohlzufühlen.

Denn der Mama-Alltag fordert jeden Tag einiges von dir: tragen, heben, schieben, hinterherlaufen und dabei noch tausend Dinge gleichzeitig im Kopf haben. 💜

Mit buggyFit stärkst du deinen Körper gezielt für genau diesen Alltag. Du tust etwas für dich, wirst Schritt für Schritt fitter und kannst gleichzeitig gemeinsam mit deinem Baby aktiv sein.

Nicht für irgendein Ideal. Sondern für mehr Kraft, Energie und Wohlbefinden im echten Mama-Leben. 🌿

„Was, wenn ich mich anmelde und dann kommt doch alles anders?“Genau deshalb soll buggyFit in deinen Alltag passen und ni...
25/09/2026

„Was, wenn ich mich anmelde und dann kommt doch alles anders?“

Genau deshalb soll buggyFit in deinen Alltag passen und nicht noch zusätzlichen Druck machen.

Eine schlechte Nacht, Zahnen, ein ungeplanter Termin oder einfach ein Tag, an dem alles anders läuft als gedacht.

Deshalb kannst du dich bei mir bis zu 2 Stunden vor Trainingsbeginn wieder abmelden. Ganz unkompliziert.

Du hast außerdem die Wahl zwischen 1er-, 6er- oder 10er-Karten, die ab Kauf jeweils ein Jahr gültig sind. So kannst du trainieren, wie es gerade zu deinem Leben passt.

Montags in Neutraubling, mittwochs in Burgweinting, du kannst an einem der beiden Tage kommen oder auch an beiden.

Und trotzdem möchte ich dir einen Gedanken mitgeben:
Manchmal ist rauskommen besser als einigeln. 💜

Gerade an den Tagen, an denen alles ein bisschen zu viel ist, kann Bewegung an der frischen Luft, ein bisschen Austausch mit anderen Mamas und einfach mal ein Tapetenwechsel richtig guttun.

Du musst nichts leisten. Du musst keinen perfekten Tag erwischen. Du darfst einfach kommen, so wie ihr gerade seid.

Und wenn du noch unsicher bist: Die erste Probestunde ist kostenlos.
Kein Risiko, kein Druck — einfach ausprobieren.

Kommentiere PROBE oder schick mir eine DM, dann bekommst du alle Infos.

24/09/2026

Füttern, tragen, trösten, wickeln, schlafen legen und irgendwo dazwischen bist auch noch du.

Zeit für Bewegung fühlt sich dann schnell wie etwas an, das „extra“ organisiert werden muss. Oder wie Zeit, die man eigentlich für etwas anderes bräuchte.

Aber genau das muss sie nicht sein.

Bei buggyFit ist dein Baby einfach dabei.
Du bewegst dich, kommst raus, stärkst deinen Körper und tust etwas für dich – ohne dass du dafür erst Betreuung organisieren oder deinen Mama-Alltag pausieren musst.

Denn etwas für dich zu tun bedeutet nicht, weniger für dein Baby da zu sein.

Du darfst Mama sein und dich um dich kümmern. Gleichzeitig. 💜

Nach der Schwangerschaft braucht der Körper Zeit, Bewegung und gezielte Rückbildung, um wieder Kraft und Stabilität aufz...
23/09/2026

Nach der Schwangerschaft braucht der Körper Zeit, Bewegung und gezielte Rückbildung, um wieder Kraft und Stabilität aufzubauen. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern darum, den Körper bewusst zu stärken und sich wieder wohlzufühlen. 💜

Gemeinsam, achtsam und mit Freude an Bewegung. ✨

Vielleicht kennst du diese Gedanken: 💭 „Mein Baby macht bestimmt nicht mit.“„Ich bin noch gar nicht fit genug.“„Was, wen...
22/09/2026

Vielleicht kennst du diese Gedanken: 💭

„Mein Baby macht bestimmt nicht mit.“
„Ich bin noch gar nicht fit genug.“
„Was, wenn ich zwischendurch ständig nach meinem Baby schauen muss?“

Genau deshalb ist buggyFit kein Training, bei dem alles perfekt laufen muss. Dein Baby darf dabei sein. Du darfst Pausen machen. Du darfst ankommen, ausprobieren und schauen, was sich für dich gut anfühlt.

Und wenn dein Baby den Wagen nicht mag? Dann komm einfach mit der Trage. Auch das gehört zur echten Mama-Realität dazu.

📍 Montags, 9 Uhr am Guggenberger See
📍 Mittwochs, 9 Uhr in Burgweinting

Und wenn du noch Bedenken hast: Probier es einfach aus. Komm zu einer kostenlosen Probestunde und schau ganz in Ruhe, ob buggyFit zu dir und deinem Baby passt.

Was hast du zu verlieren? Vielleicht wartet da schon dein Platz. 💜

Kommentiere PROBE oder schick mir eine DM, dann bekommst du alle Informationen.

Speicher dir den Beitrag.
Schick ihn einer Mama, die das gerade braucht.

21/09/2026

POV: Du siehst eine Parkbank. 👀
Wir sehen ein Trainingsgerät. 😏🔥

Bei buggyFit wird draußen einfach alles Teil des Workouts, auch die nächste Parkbank. Step-ups, Dips, Liegestütze & Co. machen aus dem Spaziergang ganz schnell eine Trainingseinheit.

Kein Gym. Dafür frische Luft, Bewegung, dein Baby und ganz viel gute Energie. 💪🌿

Du willst es selbst ausprobieren?
Zum kostenlosen Probetraining geht’s über den Link in der Bio. 💜

Training verändert sich, wenn du dich nicht nur gefordert, sondern auch verstanden fühlst. 🤝Denn echte Fortschritte ents...
20/09/2026

Training verändert sich, wenn du dich nicht nur gefordert, sondern auch verstanden fühlst. 🤝
Denn echte Fortschritte entstehen dort, wo Vertrauen, Verständnis und Motivation zusammenkommen. 💪

5 Gründe, warum Training mit Baby richtig gut tut 💜 1. Du tust etwas für dich, ohne dein Baby abgeben zu müssen.2. Beweg...
17/09/2026

5 Gründe, warum Training mit Baby richtig gut tut 💜

1. Du tust etwas für dich, ohne dein Baby abgeben zu müssen.
2. Bewegung bringt neue Energie in deinen Alltag und kann einfach richtig gut tun.
3. Du stärkst deinen Körper Schritt für Schritt und kommst wieder mehr in Bewegung.
4. Du bist draußen an der frischen Luft und raus aus dem täglichen Trott.
5. Du triffst andere Mamas, kannst dich austauschen und gemeinsam macht’s gleich noch mehr Spaß.

Bei buggyFit geht es nicht um höher, schneller, weiter. Es geht darum, gemeinsam aktiv zu sein und sich selbst im Mama-Alltag nicht zu vergessen. 🌿👶🏼

15/09/2026

Genau das ist buggyFit: Training an der frischen Luft, gemeinsam mit deinem Baby und ohne zusätzlichen Stress im Alltag. Bewegung, Austausch und Zeit für dich – alles in einem. 💪👶

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