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Cordat Herzensbildung

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Cordat Herzensbildung

Seminare, Trainings und Auszeiten für Unternehmen, soziale Organisationen und Einzelpersonen

22/09/2026

Es erfasst uns immer eine ganz besondere Energie, wenn es an die konkreten Vorbereitungen für den Start einer neuen Gruppe für die TOOLBOX ACHTSAMKEIT geht. Jede/r Teilnehmende bekommt eine liebevoll gepackte Box mit sorgsam ausgesuchten Materialien, persönlich erarbeiteten Unterlagen und Reisebegleitern.

Es ist jedesmal ein Abenteuer und ein Weg: ja quasi eine Weltreise für innen und außen. Für Herz und Kopf. Für Herzensträume und ganz konkret gelebten ALL-Tag.

Nicht alles ist sichtbar, was noch in die Box gepackt werden darf: Mut, Offenheit, die Lust auf Abenteuer und Entdeckungen.

Und für steilere oder herausforderndere Etappen trägt die Power der Gruppe. Und die erfahrenen Bergführer 🤩.

6 Module, 6 Monate, 6 Etappen, kraftvolle Tools und transformierende Erfahrungen.

Der nächste Start ist am 26./27. September.

Komm gerne noch an Bord!

Alle Infos findest du über den Link in der Bio.

Herzensgrüße von Nicki und Christian

17/09/2026

Eine Frage, die uns immer wieder bewegt und deren Antwort sich stetig verändert, entwickelt, neu entfaltet und aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet werden darf. Was macht sie aus: die Kunst der Achtsamkeit?

Vielleicht geht es gar nicht so sehr darum,
ruhiger und gelassener zu werden.Vielleicht geht es darum,zu merken, wann du Ruhe brauchst.

Vielleicht geht es gar nicht darum,
dich selbst immer weiter verbessern zu müssen. Sondern darum,dich anzunehmen –
und trotzdem wachsen zu dürfen.

Vielleicht geht es auch nicht darum,
die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Sondern dich selbst so gut kennenzulernen,
dass du spürst, welche Entscheidungen jetzt gerade die deinen sind.

Und vielleicht bedeutet Achtsamkeit nicht,
aus dem turbulenten Alltag auszusteigen, sondern mitten darin immer wieder zu dir zurückzufinden.
Genau dafür gibt es unsere TOOLBOX ACHTSAMKEIT.

6 Monate. 6 Module. Zeit zum Erleben, Erkennen, Ausprobieren, Reflektieren und Verankern.
Nicht, um ein anderer Mensch zu werden. Sondern um bewusster der Mensch zu sein,
der du längst bist und präsenter in deinem einzigartigen Leben zu sein. Und daraus heraus zu gestalten und zu kreieren.

Denn Achtsamkeit ist für uns die Kunst, ganz im Leben zu sein.

Wenn Du Lust hast, diese Kunst mit uns gemeinsam zu erforschen und mehr und mehr in dein Leben zu bringen: Es gibt noch freie Plätze für den nächsten Start am 26./27. September!

08/09/2026

Willkommenspakete an unsere Teilnehmenden an der TOOLBOX ACHTSAMKEIT gehen raus. Handmade and with LOVE ist für ganz wesentlich in unserer Arbeit.

Wir lieben das Detail, hochwertige und nachhaltige Materialien, selbstgestaltete Unterlagen mit sorgfältig ausgewählten und sämtlich in unserem Alltag erprobten Übungen. Materialien, die unser Herz und unsere Seele erfreuen. Schönheit als Nahrung. Nicht perfekt, aber von Herzen

Das macht für uns die TOOLBOX ACHTSAMKEIT auch so besonders. Wir zelebrieren jeden Espresso, den wir unsere Teilnehmer an unserem Oldtimer-Siebträger zubereiten genauso wie die tolle Haptik des Begleitjournals aus dem local Store um die Ecke.

Hier spiegelt sich auch die Würdigung des Augenblicks und dessen, was uns umgibt: also genau das, was wir auch in den unterschiedlichen TOOLS während dieses halben Jahres üben.

Wertschätzung nach innen und nach Auẞen.

Am 26./27. September startet der nächste Durchgang der TOOLBOX ACHTSAMKEIT. Kommentiere TOOLBOX für dein kostenloses Infopaket inklusive eines kleinen Geschenks und einer Achtsamkeitsübung, das per Post zum Anfassen an dich verschickt wird.

Herzensgrüße von Nicki und mir

31/08/2026

Danke August! Wir wurden so reich beschenkt mit Momenten, die unser Herz berührt haben.

❤️ Sonnenaufgang im bayerischen Wald

❤️ Zeit und Innehalten am Lagerfeuer

❤️ Sommerabend im Garten und gutes Essen mit Freunden

❤️ Aufregende Reisevorbereitungen für unsere Pilgertour mit Zelt nach Norwegen

❤️ Abenteuerreise auf dem Olavsweg mit Start in Oslo

❤️ Papa-Sohn-Tour mit Sonnenaufgang im Zelt im äußersten Nordosten Deutschlands

❤️ In der Natur gehen. Immer weiter gehen.

❤️Freude am Outdoor-Leben

❤️ Leichtigkeit und Schalk im Nacken bei der Papa-Sohn-Tour

❤️ Vom Glück der Ankunft zuhause

❤️Gemeinsame Familienzeit

❤️ Magischer Sonnenaufgang im Stubai

❤️ Kindheitserinnerungen und VerBUNDENheit zur Kräuterweihe

❤️ Erster Zwetschgenkuchen der Saison

❤️Unterwegs zu einem besonderen Freundinnenbesuch

Danke, Leben! Danke, August!

27/08/2026

Einen wunderschönen Guten Morgen wünschen wir dir!

Unsere Einladung an Dich:

💫 Dir und deinem Weg deine ganz hellwache Aufmerksamkeit schenken!

💫 Dich zu verbinden mit dem gegenwärtigen Moment, deiner Welt um dich herum, den Menschen in deinem Leben, mit der Erde

💫 Lass Vergangenes Vergangenheit sein und richte dich bewusst aus. Tritt ein in das Jetzt und Hier deines Lebens. Werde präsent! Mit ganzem Herzen und ganzer Seele.

Unser Begleitungs- und Weiterbildungsformat TOOLBOX ACHTSAMKEIT:

- lässt dich innehalten und bei dir selbst ankommen
- ⁠stärkt dein mentales Immunsystem; du sorgst vor oder sorgst nach; du wirst geschmeidig in Herausforderungen
- ⁠öffnet dir neue Türen zu dir und deinen möglicherweise verborgenen Herzenswünschen und auch zu deinem Umfeld
- ⁠stattet dich aus mit Handwerkszeug für ein gelingendes Leben
- ⁠lässt dir innerlich Flügel wachsen, um neu aufzubrechen

Wir starten mit einer neuen Gruppe und dem ersten von sechs Modulen am 26./27. September. Bei einer Anmeldung/Buchung noch im August profitierst du von unserer Geburtstagsaktion „11% Rabatt für 11 Jahre CORDAT“.

Alle Infos unter www.cordat.org. Für Fragen oder um dich anzumelden, schreib uns eine Nachricht an [email protected]!

26/08/2026

Für einen Moment …

… aus der Hast aussteigen

… nirgendwo hin gehen (müssen)

… das Tun und Funktionieren unterbrechen

… sich niederlassen

… verbunden sein

… spüren

… atmen

… verweilen

18/08/2026

Von einem der Kraftorte meines Lebens, meinem Café am Strande der Welt, gehe ich die wenigen Schritte zum Wasser. Barfuß auf der Erde stehe ich und schaue auf die glitzernde Wasseroberfläche, das offene weite Meer. Die Sonne direkt mir gegenüber, ein lebhafter warmer Wind in meinen Haaren, an meinen Ohren, auf meiner Haut.

Mir wird bewusst, dass eben diese vier Elemente auch in mir selbst sind: Durch den Körper habe ich Anteil an der Erde, ich bin Materie, ich bin selbst (aus) Erde. Gleichzeitig bestehe ich zu einem Großteil aus Wasser, jede Zelle meines Körpers trägt es. Atmend bin ich im ständigen Luftaustausch. Der Atem des Lebens ist in mir; in meinem Körper wohnt eine Geist-Seele; sie ist darin, bis ich buchstäblich das Leben einmal aushauchen werde. Und dann ist da ein Feuer in mir. Eine Bestimmung, ein Auftrag, ein Ruf. Das Warum meines Lebens. Sinn, Purpose, der in Flow, ins Fließen kommen möchte. Ein Licht, dem zu folgen mein Weg ist.

Alle reden und immer mehr nutzen m so genannte künstliche Intelligenz. 300.000 Jahre lang haben Menschen eine ganz andere Intelligenz genutzt und im Übergang zur so genannten Neuzeit seit etwa 300 Jahren vergessen. Über indigene Völker und vor dem Hintergrund der klimatischen Entwicklungen werden wir an sie erinnert. Marko Pogačnik beschreibt Naturintelligenz als warme Intelligenz des Herzens - im Unterschied zur kalten Intelligenz des Verstandes (KI). Und stellt die Frage:

Welche Intelligenz brauchen wir heute wirklich?

Wir, Nicki und Christian, sind seit dem Frühjahr schon intensiv in Begegnung mit den Elementen der Natur. Hunderte Kilometer zu Fuß am Meer, in den Bergen, an Seen und im Wald. Christian war zuletzt mit seinem Sohn für zehn Tage im Nordosten Deutschlands. „Die Natur“ ist für uns wieder ein wirklicher Lebensraum geworden. Und wir erkennen mehr und mehr, warum das so wichtig ist in Zeiten wie diesen.

Christians neuen Blogbeitrag „Vom Abenteuer der Wiederannäherung an eine vergessene Intelligenz“ findet ihr unter www.mindyourheart.blog!

17/08/2026

In diesem August feiern wir 11 Jahre Cordat Herzensbildung. Das bedeutet für uns auch: 11 Jahre Pilgern. Ganz konkret auf dem Franziskusweg in Italien.

Zur Firmengründung im Jahr 2015 haben wir uns entschieden, diesen besonderen Schritt mit einer Pilgerreise auf dem italienischen Franziskusweg zu würdigen. Zwei Wochen waren wir zu Fuß unterwegs und seitdem hat uns dieser Weg nicht mehr losgelassen.

Immer wieder sind wir dorthin aufgebrochen, haben unterschiedliche Etappen zwischen Florenz und Rom erkundet oder Lieblingsabschnitte mehrfach gemacht.

Was uns am Pilgern fasziniert? Berührt? Uns nachhaltig prägt? Es sind viele Faktoren. Die Einfachheit, diese eine einzige Aufgabe des Tages: Gehen. Die Naturverbundenheit. Die herzlichen Begegnungen mit den Menschen, dieser besondere Landstrich Italiens, das gute Essen. Es entsteht Klarheit, wir spüren uns selbst. Nur der Rucksack und du. Mit allem, was du tatsächlich am Rücken trägst…sichtbar und unsichtbar.

Und irgendwie ist das ganze Leben eine Pilgerreise. Ganz egal, wo man gerade unterwegs ist und seine Schritte setzt.

2018 kamen dann die ersten Gruppen, die wir dort begleitet haben. Und nach einer längeren Pause gibt es seit 2026 wieder die Möglichkeit, mit uns gemeinsam auf dem Franziskusweg unterwegs zu sein.

Die Termine für die Pilgerretreats 2027 stehen schon fest:

🥾 Von Assisi nach Rieti: 30. April bis 9. Mai 2027

🥾Von Rieti nach Rom: 22. September bis 3. Oktober 2027

Alle Infos dazu findest Du auf unserer Homepage

www.cordat.org
(👉 Link in der Bio)

Schreib uns gerne, wenn Du Interesse oder Fragen hast!

Herzensgrüße, Nicki und Christian

14/08/2026

Einfach sitzen.
Atmen.
Sein.
In Stille.
Ohne Ablenkung.
Verbunden mit mir, mit diesem kostbaren Augenblick, mit meiner Umgebung, mit der Natur. Lauschend. Auf Empfang. Alles darf da sein.

Letztlich ist das überall möglich. Am Fenster, auf einer Parkbank, im Lieblingssessel, im Wald, am See, im Zug …

Vielleicht magst du heute für ein paar Momente eintauchen. Ein paar Atemzüge lang. Dich ganz einlassen auf den gegenwärtigen Augenblick. Auf dich. Auf die Kostbarkeit des Lebens in all (!) seinen Facetten.

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Regensburg

Öffnungszeiten

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Freitag	08:00 - 19:00

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Webseite

http://www.cordat.org/

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