InForm - Female Fitness Regensburg

🚨 Obacht, es ist wieder so weit.
Weck die Warriorin in dir!

Am 04.07.2026 findet bei uns im InForm wieder unser Selbstverteidigungskurs statt.

Lerne einfache und effektive Techniken zur Selbstverteidigung, stärke dein Selbstbewusstsein und erfahre, wie du in herausfordernden Situationen sicher und entschlossen auftreten kannst.

Denn wahre Stärke beginnt oft mit dem Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten💪✨

📅 Samstag, 04.07.2026
⏰ 15:00 – 17:00 Uhr
📍 InForm – Female Fitness Regensburg
Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz und melde dich bei uns an.

Wir freuen uns auf einen starken Nachmittag mit euch🌸

FemaleFitness StarkeFrauen

Unendlich viel Energie? Ein unverwüstlicher Körper? Die aktuelle Longevity-Bubble verspricht viel, bedeutet aber in der Realität oft: Teure Gadgets, zeitaufwändige Routinen und totaler Optimierungswahn. 🤯

​Dabei zeigen die ältesten Menschen der Welt (z. B. auf Sardinien oder Okinawa), dass es all das gar nicht braucht. Gesund alt werden geht auch völlig ohne Stress!

​In meinem Vortrag im Inform Female Fitness hole ich das Thema Langlebigkeit aus der Nerd-Ecke zurück in den echten Alltag. Kein Druck. Kein teures Equipment.

​Was dich erwartet:

​❌ Schluss mit Optimierungswahn: Warum du nicht jeden Herzschlag tracken musst, um gesund zu bleiben.

​🥗 Bunte Ernährung, die funktioniert: Für mehr Energie und einen glücklichen Darm – ohne auf Genuss zu verzichten.

​🔄 Simple Routinen: Gewohnheiten, die du noch heute starten kannst, ohne deinen Kalender umzuwerfen.

​🏋️‍♀️ Smarte Bewegung & Erholung: Wie du dir ein starkes Fundament für deine „Healthspan“ baust.

​Von langen, verrauchten Tourbus-Nächten als Rapper zum Hybrid-Athleten und angehenden Ernährungsberater: Ich kenne den Struggle eines hektischen Alltags. Heute zeige ich an meinem eigenen Weg, wie man trotz stressigem Alltag gesunde Routinen aufbaut, Triathlons finisht und vor allem eins nicht verliert: Die Freude am Leben. Mein Motto: Health in progress

Unendlich viel Energie? Ein unverwüstlicher Körper? Die aktuelle Longevity-Bubble verspricht viel, bedeutet aber in der Realität oft: Teure Gadgets, zeitaufwändige Routinen und totaler Optimierungswahn. 🤯

​Dabei zeigen die ältesten Menschen der Welt (z. B. auf Sardinien oder Okinawa), dass es all das gar nicht braucht. Gesund alt werden geht auch völlig ohne Stress!

​In meinem Vortrag im Inform Female Fitness hole ich das Thema Langlebigkeit aus der Nerd-Ecke zurück in den echten Alltag. Kein Druck. Kein teures Equipment.

​Was dich erwartet:

​❌ Schluss mit Optimierungswahn: Warum du nicht jeden Herzschlag tracken musst, um gesund zu bleiben.

​🥗 Bunte Ernährung, die funktioniert: Für mehr Energie und einen glücklichen Darm – ohne auf Genuss zu verzichten.

​🔄 Simple Routinen: Gewohnheiten, die du noch heute starten kannst, ohne deinen Kalender umzuwerfen.

​🏋️‍♀️ Smarte Bewegung & Erholung: Wie du dir ein starkes Fundament für deine „Healthspan“ baust.

​Von langen, verrauchten Tourbus-Nächten als Rapper zum Hybrid-Athleten und angehenden Ernährungsberater: Ich kenne den Struggle eines hektischen Alltags. Heute zeige ich an meinem eigenen Weg, wie man trotz stressigem Alltag gesunde Routinen aufbaut, Triathlons finisht und vor allem eins nicht verliert: Die Freude am Leben. Mein Motto: Health in progress

Zum Muttertag das schenken, was im Alltag oft zu kurz kommt: Zeit für sich 💗

Ob gemeinsam trainieren oder einfach eine kleine Auszeit genießen – mit unseren Gutscheinen verschenkst du Bewegung, Entspannung und echte Me-Time.

Als einziges Frauengym in Regensburg bietet InForm - Female Fitness Regensburg einen geschützten Raum nur für Frauen – zum Wohlfühlen, Abschalten und Auftanken.

Mach deiner Mama (oder dir selbst 😉) eine Freude und schenke Zeit, die wirklich gut tut.

Am 10. Mai ist Muttertag – jetzt rechtzeitig ein besonderes Geschenk sichern!♥️

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It’s us, HI 🙋🏼‍♀️

damit ihr wisst, wer eigentlich hinter InForm - Female Fitness Regensburg steckt, haben wir euch einen kleinen Einblick in unser Leben gegeben: wer wir sind, was wir machen und was uns antreibt 🤍

Das InForm ist für uns mehr als nur ein Nebenjob. Es ist unsere Leidenschaft, Frauen zu unterstützen, sich stark, wohl und selbstbewusst zu fühlen 💪🏼

danke, dass ihr Teil unserer Community seid!

Good News für alle Powerfrauen! ✨

Ihr könnt ab sofort Wellhub-Pässe und ProFit-Gutscheine bei uns einlösen – und damit direkt bei InForm, dem einzigen Frauenfitnessstudio in Regensburg, durchstarten. 🩷💪

💡 So funktionieren die ProFit-Gutscheine:
• Ihr könnt damit euren Mitgliedsbeitrag reduzieren – egal ob ihr bereits Mitglied seid oder es werden möchtet.
• Oder ihr nutzt euren Betrag, um euch eine Zehnerkarte günstiger zu sichern.

Kommt einfach an die Theke – wir erklären euch alle Details ganz in Ruhe persönlich.

Oder schreibt uns jederzeit eure Fragen! 💬✨

Let’s go, Ladies! 💥

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THIS IS YOUR SIGN 🫵🏼✨

Wir präsentieren euch unseren neuen Kursplan ab 1. April 🤩
Und ja, wir haben nochmal aufgestockt!!!!💪🏼

Auf euren Wunsch gibt es jetzt eine dritte Spinningstunde am Samstag🚴🏼‍♀️
Außerdem kehrt ab April das HIIT Training mit Lea zurück
UND
ihr bekommt zusätzlich eine neue Hot Iron Class mit Marina! 🏋🏼‍♀️

Mehr geht wirklich nicht 🥹

Jetzt fehlt nur noch eines: DU in unserem Gym!🫵🏼

Starte gemeinsam mit uns durch im einzigen Women Only Gym in ganz Regensburg ♥️

Ladies, seid ihr bereit, eure Power zu entfesseln?💥

Unser erster Workshop der Reihe InForm – Female Force verbindet Selbstverteidigung und Muay Thai Basics – für jede Frau, jedes Alter, jedes Fitnesslevel.

Keine Ausreden, kein Equipment – nur pure Energie, Spaß und Selbstbewusstsein! ✨

Preise: 20 € für interne Kundinnen, 35 € für Nicht-Mitglieder
Buchen: Direkt im Studio, via DM auf Instagram oder per E-Mail

Wir starten diese Reihe, weil selbstbewusste und sichere Frauen die Welt verändern. Sei dabei und entdecke die Warrior in dir! 🥊

Wir suchen Verstärkung für unser Team im InForm - Female Fitness Regensburg 💪🏼✨

Du hast Freude am Umgang mit Menschen, bist offen, herzlich und möchtest in einem Team voller wunderbarer Frauen arbeiten? Dann bist du bei uns genau richtig!

👉🏼 Wir suchen eine Teilzeitkraft oder zwei Minijobberinnen für unsere Theke

Deine Aufgaben:
• Check-in unserer Mitglieder
• Ansprechpartnerin im Studio sein
• Für eine angenehme Atmosphäre sorgen
• Mithelfen, dass im Studio alles rund läuft

Wenn du Lust hast, Teil unserer Community zu werden, schreib uns gerne eine DM oder sende deine Bewerbung an
📩 [email protected]

Wir freuen uns auf dich 💕

💃✨ Salsa Tanzkurs im InForm! ✨🕺

Wir freuen uns riesig auf ein ganz besonderes Event bei uns im Studio!

Auch wenn wir eigentlich ein reines Women Gym sind, machen wir für diesen Salsa-Kurs eine Ausnahme & heißen auch Männer herzlich willkommen!🤝🏽

Du brauchst KEINEN festen Tanzpartner – du kannst genauso gut allein teilnehmen und wirst vor Ort eingebunden. Hauptsache, du hast Lust auf Musik, Bewegung und gute Laune!💃🏼

Der Kurs ist ein Aufbaukurs, das heißt:
Die beiden Termine bauen aufeinander auf und gehören zusammen.

📅 7. & 14. März 2026
⏰ 15:00 – 18:00 Uhr
📍 InForm

Kosten (beide Tage zusammen):
• 80 € extern
• 65 € für InForm-Mitgliederinnen

Anmeldung möglich über:
• E-Mail ([email protected])
• direkt im Studio
• Telefon (0941 27363)
• Instagram-Privatnachricht

⚠️ Die Plätze sind limitiert!

Sichert euch euren Spot – wir können es kaum erwarten, mit euch zu tanzen! 💕🔥