Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 17:00 Dienstag 09:00 - 17:00 Mittwoch 09:00 - 17:00 Donnerstag 09:00 - 17:00 Freitag 09:00 - 17:00

Heilpraktikerin Judith Schäffer - Naturheilpraxis

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Heilpraktikerin Judith Schäffer - Naturheilpraxis

Heilpraktikerin Rettenberg & Stuttgart: Osteopathie, Akupunktur, Fasten, Naturheilkunde

Heilpraktikerin Judith Schäffer – Praxis für Integrative Medizin, Naturheilkunde und ganzheitliche Therapie in Rettenberg im Allgäu und in Stuttgart. Die Behandlung zielt darauf ab, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und innere Balance herzustellen. Eingesetzt werden Osteopathie, Kinesiologie, Akupunktur, Ohrakupunktur, Neuraltherapie, Blutegeltherapie, Schröpfen, Infusionen und Infusionstherapie. Mit Energiearbeit über Tensor / Einhandrute, MFT- und EFT-Technik werden Energieblockaden gelöst und Regeneration gefördert. Ergänzend unterstützt Heilfasten und Fasten nach Dr. Buchinger, Fastenkuren und Fastenklinik-Programme, kombiniert mit Entspannungstechniken bei Stress, Achtsamkeit, Wandern in Südtirol, Schneeschuhwandern und Ibiza Yoga Retreats.

23/09/2026

Suppenfasten im Allgäu – bewusste Fastenwoche mit professioneller Begleitung

Eine Fastenwoche muss nicht für jeden gleich aussehen. Deshalb wird beim Fasten im Allgäu neben dem klassischen Buchinger-Fasten jetzt auch Suppenfasten angeboten. So kann die Fastenform gewählt werden, die besser zu den eigenen Bedürfnissen passt.

Begleitet wird die Woche von Judith Schäffer und Anne Büsing. Zum Programm gehören die tägliche Fastenbegleitung, Bewegung in der Natur, geführte Wanderungen, Meditation, Atem- und Entspannungsübungen sowie die Dunkelfelddiagnostik.

Das Suppenfasten verbindet bewusste Ernährung, Ruhe, Bewegung und Natur zu einer begleiteten Auszeit im Allgäu.

Seminargebühr: 450 € pro Person
zzgl. Unterkunft & Fastenverpflegung beim Suppenfasten ab 623 €.

Die jeweils aktuellen Termine sowie weitere Informationen zur Fastenwoche findest du auf:

heilpraktikerin-schäffer.de

16/09/2026

Retreats, Fasten & Wandern – bewusste Auszeiten mit Judith Schäffer

Raus aus dem Alltag, hinein in Natur, Bewegung und bewusste Zeit für dich: Die Retreats, Fastenwochen und Wanderangebote von Judith Schäffer verbinden Erholung, Naturerlebnisse und achtsame Bewegung an besonderen Orten im Allgäu, in Südtirol und auf Ibiza.

Zum Angebot gehören unter anderem Heilfasten im Allgäu, mehrtägige Wanderungen wie der Meraner Höhenweg, Naturzeit und Bergtouren sowie Retreats mit Elementen aus Yoga, Atemarbeit, Meditation und Selfcare.

Dabei steht nicht Leistungsdruck im Mittelpunkt, sondern das bewusste Erleben: Abstand vom Alltag gewinnen, draußen unterwegs sein, zur Ruhe kommen und neue Eindrücke sammeln.

Ob Wanderretreat in Südtirol, Fastenwoche im Allgäu oder intensive Auszeit auf Ibiza – die unterschiedlichen Formate bieten Möglichkeiten für Menschen, die Natur, Bewegung und persönliche Regeneration miteinander verbinden möchten.

👉 Alle aktuellen Retreats, Wanderungen, Fastenangebote und Termine:
heilpraktikerin-schäffer.de

16/09/2026

Buchinger Fastenwoche im Allgäu

19/08/2026

Schröpfen & Schröpfkopfmassage in Rettenberg & Stuttgart

Schröpfen ist eine bewährte Methode aus der Naturheilkunde, bei der gezielt mit Unterdruck gearbeitet wird. Die Anwendung kann individuell abgestimmt werden und wird in meiner Praxis unter anderem bei muskulären Spannungszuständen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich eingesetzt.

Je nach Anliegen kann das Schröpfen punktuell oder als Schröpfkopfmassage angewendet werden. Ziel ist eine auf deine persönliche Situation abgestimmte Behandlung in ruhiger und professioneller Atmosphäre.

Wenn du dir eine naturheilkundliche Unterstützung bei Verspannungen oder belasteten Muskelbereichen wünschst, kannst du gerne einen Termin vereinbaren.

Termine in Rettenberg & Stuttgart
+49 176 8203 4241
heilpraktikerin-schäffer.de

12/08/2026

Autogenes Training – Entspannung bewusst erlernen

Stress, innere Anspannung und ein voller Kopf gehören für viele Menschen zum Alltag. Autogenes Training ist eine bewährte Entspannungstechnik, mit der sich Ruhe und körperliche Entspannung Schritt für Schritt einüben lassen.

Durch wiederholte Ruhe-, Schwere-, Wärme- und Atemübungen wird die Aufmerksamkeit bewusst nach innen gelenkt. Ziel ist es, einen persönlichen Weg zu mehr Entspannung zu entwickeln und die Übungen mit der Zeit auch selbstständig im Alltag anwenden zu können.

Bei Judith Schäffer wird das Autogene Training online und nach Terminvereinbarung angeboten. Die Begleitung wird dabei individuell auf die persönliche Situation, das eigene Tempo und die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt.

Das Angebot eignet sich für Menschen, die sich bewusst Zeit für sich nehmen, besser mit alltäglicher Anspannung umgehen und eine strukturierte Entspannungstechnik kennenlernen möchten.

Autogenes Training online – individuell begleitet von Heilpraktikerin Judith Schäffer

Termine & Informationen:
+49 176 8203 4241
heilpraktikerin-schäffer.de

29/07/2026

Atem der Berge – Vagus-Fit Retreat im Allgäu

Drei Tage raus aus dem Alltag und hinein in die Ruhe der Allgäuer Berge: Das Retreat „Atem der Berge – Vagus-Fit“ verbindet Vagus-Training, bewusste Atemübungen, Bewegung und intensive Naturzeit zu einer wohltuenden Auszeit für Körper und Psyche.

Hoch oben im Berggasthof Almagmach auf 1.150 Metern stehen bewusste Entschleunigung und die Wahrnehmung des eigenen Körpers im Mittelpunkt. Gemeinsame Wanderungen führen durch alpine Landschaften, Wälder und über weite Höhen. Ergänzt wird das Programm durch somatische Übungen, PMR, FaceYoga, Lymphdrainage, Journaling sowie bewusste Zeiten ohne Handy und Gespräche.

Besondere Naturerlebnisse wie Barfußübungen auf Wiesen, ein erfrischender Impuls am Bergbach, die Feuerschale und der Blick in den Sternenhimmel schaffen Raum zum Durchatmen, Innehalten und Loslassen.

Termine 2026:
21.08.–23.08.2026
27.09.–29.09.2026
16.10.–18.10.2026

Seminarpreis: 240 € pro Person
Zuzüglich Übernachtung und Halbpension.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Offenheit, Neugier und die Bereitschaft, für einige Tage langsamer zu werden, genügen.

Ort: Berggasthof Almagmach, Immenstadt im Allgäu
Weitere Informationen und Platzanfrage:
heilpraktikerin-schäffer.de
+49 176 8203 4241

22/07/2026

Meraner Höhenweg 2026 – Stressreduktion mit und durch Wandern

Vier Tage raus aus dem Alltag und hinein in die Südtiroler Bergwelt: Bei dieser begleiteten Hüttenwanderung auf dem südlichen Abschnitt des Meraner Höhenwegs verbinden sich Bewegung, Natur, bewusste Ruhe und Gemeinschaft zu einer besonderen Bergauszeit.

Auf gut begehbaren Wegen wandern wir von Hütte zu Hütte, über grüne Bergwiesen und vorbei an alten Höfen. Grandiose Ausblicke auf Meran, das Vinschgau und die umliegende Berglandschaft begleiten uns dabei. Wir nehmen uns bewusst Zeit, um im Hier und Jetzt anzukommen und die Stille der Natur wahrzunehmen.

Der Tag beginnt mit Atem-, Yoga- und Bewegungssequenzen unter freiem Himmel. Die Wanderungen werden persönlich begleitet und durch bewusste Pausen sowie somatische Übungen ergänzt.

Termine 2026:
02.10.–05.10.2026
08.10.–11.10.2026

Leistungen:
Organisation und Tourenbegleitung inklusive drei Yogaeinheiten: 310 €

Zuzüglich Unterkunft, Verpflegung und Fahrtkosten vor Ort.

Vorausgesetzt werden eine ausreichende Kondition für tägliche Gehzeiten bis zu fünf Stunden, Trittsicherheit, Schwindelfreiheit und geeignete Bergschuhe.

Jetzt einen Platz für die Hüttenwanderung auf dem Meraner Höhenweg anfragen:
heilpraktikerin-schäffer.de
+49 176 8203 4241

15/07/2026

Fasten & Autophagie – wenn der Körper auf zelluläres Recycling umstellt

Autophagie ist ein natürlicher Prozess, bei dem Zellen nicht mehr benötigte oder beschädigte Bestandteile abbauen und verwertbare Bausteine erneut nutzen. Dieser körpereigene Recyclingmechanismus trägt dazu bei, die Funktion und das Gleichgewicht der Zellen aufrechtzuerhalten.

Bei längeren Nahrungspausen verändert sich der Stoffwechsel. Der Körper passt seine Energieversorgung an und aktiviert unterschiedliche Regulations- und Anpassungsprozesse. Fasten bedeutet deshalb nicht nur Verzicht, sondern kann auch eine bewusste Phase der Entlastung, Ruhe und Neuausrichtung sein.

Entscheidend ist, mehrtägiges Fasten nicht unvorbereitet und allein durchzuführen. Beim begleiteten Heilfasten im Allgäu verbinden sich bewusste Nahrungspausen mit:

• professioneller Fastenbegleitung
• Bewegung und Naturerlebnissen
• Atemarbeit, Meditation und sanftem Yoga
• Ruhe und Zeit für Regeneration
• individueller und naturheilkundlicher Betreuung

So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem du dich bewusst auf deinen Körper, deinen Stoffwechsel und dein Wohlbefinden konzentrieren kannst.

Heilfasten bewusst erleben – nicht allein, sondern professionell begleitet.

Termine und ausführliche Informationen findest du auf der Website von Judith Schäffer.

09/07/2026

Wenn das Symptom nicht die Ursache ist – ganzheitliche Beratung, Diagnostik & Coaching

Beschwerden zeigen sich oft dort, wo wir sie spüren. Doch mögliche Zusammenhänge können auf unterschiedlichen Ebenen liegen.

In meiner naturheilkundlichen Arbeit betrachte ich deshalb nicht nur das einzelne Symptom, sondern den Menschen und seine individuelle Situation als Ganzes. Körper und Stoffwechsel, Stress und emotionale Themen, mögliche Störfelder sowie äußere Belastungen können dabei gemeinsam betrachtet werden.

Je nach persönlichem Anliegen können unter anderem kinesiologische Testverfahren, die Arbeit mit dem Tensor, der Autonome Regulationstest nach Dr. Klinghardt und vorhandene Laborbefunde in die individuelle Betrachtung einfließen.

Dabei geht es darum, mögliche Zusammenhänge sichtbar zu machen und einen persönlichen, ganzheitlichen Weg zu entwickeln – achtsam, individuell und abgestimmt auf das, was dein Körper und deine aktuelle Lebenssituation mitbringen.

Nicht nur das Symptom sehen. Den Menschen als Ganzes betrachten.

Termine für naturheilkundliche Beratung, Diagnostik und Coaching sind in Rettenberg im Allgäu und regelmäßig auch in Stuttgart möglich.

Weitere Informationen und Terminvereinbarung:
www.heilpraktikerin-schäffer.de

18/06/2026

Welche Auszeit brauchst du gerade? 🌿⛰️🌊

Nicht jede Erholung fühlt sich gleich an. Manchmal brauchst du Bewegung und Berge, manchmal Ruhe für dein Nervensystem, eine bewusst begleitete Fastenwoche oder Abstand vom Alltag am Meer.

Für 2026 stehen verschiedene Retreats und Naturangebote zur Auswahl:

✨ Naturzeit Allgäu – E-Bike, Hike & Swim, individuell auf Anfrage
✨ Atem der Berge – Vagus-Fit, Atemarbeit, Natur und bewusste Regeneration
✨ Heilfasten Allgäu – begleitetes Buchinger Heilfasten mit Wandern und Dunkelfelddiagnostik
✨ Meraner Höhenweg – Hüttenwanderung durch Südtirol mit Yoga und Bergnatur
✨ Ibiza Retreat – Stress Release, Selfcare, Meditation, Breathwork und Küstenwanderungen

Jede dieser Auszeiten eröffnet dir einen anderen Weg, Abstand vom Alltag zu gewinnen, neue Kraft zu schöpfen und wieder bewusster bei dir selbst anzukommen.

Plane jetzt deine Auszeit und entdecke das Retreat, das zu dir passt.

Alle Termine, Preise und Details findest du auf der Website:
www.heilpraktikerin-schäffer.de

Adresse

Greggenhofen 5
Rettenberg
87549

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 17:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 17:00
Freitag	09:00 - 17:00

Telefon

+4971152854863

Webseite

http://heilpraktikerin-schaeffer.de/

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