Die Praxis der Achtsamkeit hilft Patienten Wege aus Schmerz, Depression und Sucht zu finden.
05/11/2022
Mit Achtsamkeit erkennen, was wirklich wichtig ist - Interview mit Jon Kabat-Zinn Webinar-Serie "Viele Türen, ein Raum" mit Jon Kabat-Zinn ab 15.09.21 im Arbor Online-Center:https://www.arbor-online-center.de/webinare/webinar-serie-mit-jon...
Hallo zusammen,
mein Name ist Pino Blacona, bin Erzieher und kurz vor der Beendigung meiner Ausbildung zum MBSR-Achtsamkeitslehrer.
Nun gebe ich einen 8-wöchigen Kurs zur Zertifizierung im Raum Reutlingen, der immer einmal wöchentlich donnerstags von 19.00 - 21.30 Uhr stattfindet.
Termine:
27.10.-15.12.22
Kursort: Leo22, Sankt-Leonhard-Str.22, 72764 Reutlingen
Gern würde ich dich dazu einladen mit mir gemeinsam Achtsamkeit in der Gruppe zu entdecken. Es wird Meditation im Sitzen, Liegen und Gehen geben. Und sehr einfache Yoga-Einheiten. Dazu kommen Übungen zur achtsamen Kommunikation und Wahrnehmung. Wichtig ist aber auch der geschützte und vertrauensvolle Austausch in der Gruppe.
Wer mag kann am Ende des 8-wöchigen-Kurses etwas spenden, wem der Kurs gefallen hat, das ist aber keine Pflicht. Jeder wie er kann und will.
Gerne können wir uns vorher noch unterhalten, damit du mich kennenlernen kannst und ob es auch den Vorstellungen entspricht.
(Nur noch Warteliste!)
Liebe Grüße
Pino
12/06/2021
"Studien zeigen, dass Achtsamkeitspraxis das Gehirn verändert. Die Gehirne von Langzeit-Achtsamkeitspraktizierenden zeigten im Vergleich mit einer Kontrollgruppe z. B. eine Zunahme der Dicke in Bereichen der Hirnrinde, die für sensorische, kognitive und emotionale Verarbeitung verantwortlich sind." (McCown, Reibel, Micozzi, 2016, S. 175)
05/10/2020
https://www.yogapur-reutlingen.de/workshops-videos/
Bin nun mit meinem Workshop und Profil online auf yogapur Reutlingen. Danke Brigitte & Andreas für den Support🍀
Yoga mit Andreas Donat im YogaPur Reutlingen Im YogaPur finden regelmäßig Wochenend- Workshops und Seminare statt, auch mit internationalen Gastdozenten. Im Mitglieder-Bereich gibt es Übungsanleitungen mit Audios und Videos
30/09/2020
Hallo zusammen,
ich gebe meinen ersten kleinen Info-Workshop zum Thema Achtsamkeitstraining & MBSR. Wäre das etwas für euch?