Matchplan - Reimer & Nitsch GbR

„Wo Leidenschaft auf Leistung trifft - Baltic Soccer Academy!"

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30.05.2025!

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Heute schauen wir uns beidfüßige L-Drags an. Das Spielen des Balls hinter dem Standbein ist ein häufiges, eher verspieltes Element im Fußball. Hier seht ihr erst, wie diese Ballmastery richtig ausgeführt wird und dann, wie man sie üben kann.

Im seitlichen 1gg1 ist es häufig das beste, in den Rücken des Gegners zu kreuzen, denn er will uns nach außen zwingen, aber wir wollen mit Ball immer das Zentrum attackieren. Hier löst Levi die Situation, indem er genau das per Ronaldo-Chop tut.

Es gibt unzählige Ballmastery-Übungen, die uns dabei helfen, unsere Technik und Koordination zu verbessern. Ob als Hausaufgabe, Teil der Erwärmung oder einfach mal zwischendrin - man braucht nur einen Ball und kaum Platz. Ballmastery lässt sich hervorragend mit kognitiven Aufgaben verbinden. Ganz wichtig: immer beidfüßig üben!

Vor allem im Nachwuchsfußball sollte bei jeder Ballaktion der erste Gedanke und wenn möglich der erste Kontakt nach vorne gehen. Wie hier zu sehen, kann man so selbst größere und schnellere Gegner überwinden.

Diese Woche sind wir beim Rostocker FC im Damerower Weg zugange. Die Kids lernen von uns, wie sie vielseitig 1gg1-, 2gg1- und 2gg2-Situationen lösen können. Hier zeigt uns Fritz aus Berlin einen schönen Übersteiger. Welche Kleinigkeit kann er noch verbessern?