21/01/2024
Von Selbstbehauptung zur Selbstverteidigung
Um sich vor aggressiven und gewaltbereiten Personen zu schützen und sich zu verteidigen, ist es erforderlich, dass Ihr euch gegen den Angreifer behaupten könnt. Das heißt, Ihr lernt, klare Grenzen zu setzen.
Wenn diese Grenzen nicht eingehalten werden, lernt Ihr euch vor Angriffen zu schützen und euch zu verteidigen. Einfache und effektive Verteidigungstechniken zur Abwehr von Angriffen.
Der Schwerpunkt liegt auf dem frühzeitigen Erkennen von Gefahren und der Deeskalation in der Situation. Zur Verteidigung vor Angriffen im Stand und in der Bodenlage werden altersgerechte schnelle und effektive Abwehrtechniken vermittelt.
27/12/2019
In kürze stellen wir noch die Seminarplanung für Jugendliche, Frauen und Senioren ein.
27/12/2019
Unsere Jahresplanung DFENDO-Kids Seminare 2020 ist fertig. Meldet Euch an. Wir freuen uns auf Euch.
27/12/2019
Für unsere Defendo-Kids Trainingsgruppe fand zum Jahresende die Prüfung zum 1. Schülergrad statt. Es wurden die Grundtechniken, Technikkombinationen in Verbindung mit Kommunikation, Kondition (z.B. Seilspringen, Sandsackboxen u.a.) und Koodination (Rolle vorwärts; rückwärts, Radschlagen und Kopfstand) überprüft. Zusätzlich mußten Kids ihr können praktisch auf der "Straße" unter Beweis stellen. Nach einer sehr komplexen Prüfung, erhielten alle Prüflinge
Ihre Urkunde und Ihr neues T-Shirt für den ersten Schülergrad.
Herzlichen Glückwunsch
Ich wünsche allen Vereinsmitgliedern erholsame Feiertage im Kreise Ihrer Familien.
15/01/2017
Für alle die unser Video noch nicht gesehen haben.
Wir wurden durch den NDR bei dem DEFENDO Frauenseminar begleitet. Bei Interesse einfach mal reinschauen.
https://www.ndr.de/…/Frauen-lernen-sich-selbst-zu-verteidig…
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15/01/2017
DEFENDO Frauen Selbstverteidigung 2017
15/01/2017