Janardana Yoga

Wenn die Drehpause ein kleines bisschen zu lange dauert … 😂🎬

Andere Menschen nutzen die Pause, trinken einen Kaffee, checken ihre Mails oder entspannen kurz.

Ich?

Mir wird langweilig und ich fange an, mit Ossmann Quatsch zu machen. 🤣🐶

Was soll ich sagen … wir können uns beide hervorragend selbst beschäftigen. 😂
Ob das allerdings im Sinne des restlichen Teams ist, sei mal dahingestellt. 😇

Und dann wundert man sich, warum so ein Videodreh bei uns manchmal etwas länger dauert … 🤷🏻‍♀️🤣

Ossmann findet jedenfalls: Pause sinnvoll genutzt! 🐾💜

Wer von euch wird bei Langeweile auch eher albern als vernünftig? 😂

Namaste
Deine Jana
💜🧡🧘🏻‍♀️🧡💜

🌈🧘🏻 **KIDS YOGA BEI JANARDANA YOGA** 🧡💜

Yoga ist nur etwas für Erwachsene? **Ganz bestimmt nicht!** 😄

In meinem **Kids Yoga** entdecken Kinder spielerisch die Welt des Yoga – mit Bewegung, kleinen Herausforderungen, Fantasie und natürlich ganz viel Spaß. ✨

Dabei geht es nicht darum, eine Asana „perfekt“ zu können. Die Kinder dürfen ausprobieren, entdecken und erfahren, was ihr Körper alles kann.

💜 **Was Kids Yoga fördern kann:**
✨ Beweglichkeit & Koordination
✨ Gleichgewicht & Körperspannung
✨ Konzentration & Körperwahrnehmung
✨ Selbstvertrauen & Achtsamkeit
✨ Entspannung und einen bewussten Umgang mit Ruhe

Und das Wichtigste: **Die Freude an Bewegung steht immer im Mittelpunkt.** 🌈

📅 **Jeden Montag & Freitag**
⏰ **15:00 – 16:00 Uhr**
🏡 **Vor Ort bei Janardana Yoga**
💻 **oder ONLINE – ganz bequem von zu Hause**

Egal, ob auf der Matte im Studio oder vor dem Bildschirm – gemeinsam bewegen, lachen, ausprobieren und entspannen wir uns. 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

💡 **Wusstest du schon?**
Janardana Yoga bietet krankenkassenzertifizierte Yogakurse an. Informiere dich gerne bei uns, welche Kurse für eine Bezuschussung durch die Krankenkasse infrage kommen.

👉 **Jetzt einen Platz für dein Kind sichern und Yoga gemeinsam mit uns entdecken!** 💜🧡

Namaste Eure Jana 💜🧡🧘🏻‍♀️🧡💜

Poldi musste Papa heute mal ordentlich ins Gewissen reden… 🐾😂

Papa hatte doch tatsächlich den Plan, sein Abendbrot GANZ ALLEINE zu essen. Ohne zu teilen. 😳
Also wirklich, Papa… so läuft das hier nicht! ☝️😂

Nach einer kurzen, aber sehr überzeugenden Ansprache von Poldi war dann auch schnell geklärt, wer hier als Sieger vom Platz geht. 🏆🐶

Spoiler: Papa war’s nicht. 😂

🇩🇪

🐶 „Wir wollen nur mal kurz probieren…“
Auch sie wissen: Balance ist alles. 😂🧘‍♀️

Und plötzlich ist aus Achtsam essen ein kleiner Wettkampf geworden. 👀

Wer kennt diesen Blick, sobald irgendwo Essen im Spiel ist? 😅

Hashtags:

Ich liebe es, wenn José mich bei meiner Arbeit mit seiner Kamera begleitet. 📸

Denn manchmal entstehen dabei Bilder, auf denen ich selbst sehe, was ich in diesen Momenten einfach nur fühle:
wie sehr ich Yoga liebe. 🧘🏻‍♀️

Yoga ist meine zweitgrößte Liebe – und diese Liebe weiterzugeben, Menschen mitzunehmen, sie zu begleiten und mit ihnen zu teilen, was Yoga mir bedeutet, ist meine große Leidenschaft.

Janardana Yoga ist genau daraus entstanden.
Aus meiner Passion für Yoga, aus vielen Jahren Erfahrung und vor allem aus der Freude, all das von Herzen weiterzugeben.

Und ich liebe es, wenn José genau diese Augenblicke erwischt – ungestellt, mitten im Tun. Momente, in denen man meine Begeisterung nicht erklären muss, weil man sie einfach sieht. 🧡

Danke, José, für deinen Blick für diese besonderen Momente. 📸

💜🧡🧘🏻‍♀️🧡💜

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