Frauenlauf Saarlouis

Du willst am 28. August beim dm Frauenlauf Saarlouis dabei sein? Dann sei jetzt schnell: Die Online-Anmeldung ist nur noch bis heute um 23:59 Uhr geöffnet. 🏃‍♀️🔥

👉 Jetzt anmelden: https://frauenlauf-saarlouis.de/anmeldung

⏳ In einer Woche ist Anmeldeschluss!

Du willst am 28. August beim dm Frauenlauf Saarlouis mit deinen Mädels an den Start gehen und danach gemeinsam feiern? Dann wird’s Zeit.🏃‍♀️🎉

📌 Meldet euch jetzt an und sichert euch euren Platz an der Startlinie.

🏃‍♀️✨ 6 km Frauenpower durch Saarlouis! 💗

Freut euch auf eine abwechslungsreiche 6-km-Runde durch die Kreisstadt – mit einer perfekten Mischung aus Innenstadt-Flair, Natur und jeder Menge Gänsehautmomenten. 🙌

Der Start erfolgt auf dem Hohenzollernring. Von dort führt euch die Strecke über den Innenstadtring bis zum Saaraltarm am Max-Planck-Gymnasium. Entlang des Ufers lauft ihr am Stadtgraben vorbei und überquert bei Kilometer 3 den Saaraltarm, kurz bevor er in die Saar mündet. 🌿🌊

Ab hier geht es bereits zurück in Richtung Innenstadt. Kurz vor Kilometer 4 erwartet euch die Streckenverpflegung mit erfrischendem Wasser – perfekt für einen kleinen Frischekick. 💧✨

Die letzten beiden Kilometer führen euch weiter am Saarufer entlang, über die Schleusenbrücke und zurück auf den Kleinen Markt. Dort sorgen zahlreiche Zuschauer:innen für eine unglaubliche Stimmung und feiern euch auf den letzten Metern bis ins Ziel. 🩷🎉

Die Strecke ist überwiegend flach, komplett asphaltiert und barrierearm – damit ideale Voraussetzungen für Laufanfängerinnen, erfahrene Läuferinnen und Teilnehmerinnen mit Beeinträchtigung. 💪

Wer freut sich schon auf den Zieleinlauf auf dem Kleinen Markt? 🏁💕

🏃‍♀️ Training für den Frauenlauf. So geht ihr am 28. August fit an den Start. 💪

Ihr wollt euch strukturiert vorbereiten und nicht einfach „drauf los“ trainieren? Dann nutzt unsere Trainingspläne. Ihr könnt individuell trainieren oder gemeinsam im Team, ganz flexibel zu euren Zeiten.

👟 Neu dabei und noch ohne Lauferfahrung? Dann startet am besten mit dem Trainingsplan für Anfänger:innen.
🔥 Ihr schnürt schon regelmäßig 1 bis 2 Mal pro Woche die Laufschuhe? Dann ist der Plan für Fortgeschrittene genau richtig.

Ganz wichtig: Freude am Laufen und eure Gesundheit stehen an erster Stelle. Hört auf euren Körper und trainiert so, dass es euch gut tut.

Die Trainingspläne findet ihr zum Download auf unserer Website unter:
�🔗 https://frauenlauf-saarlouis.de/infos-zum-lauf

✨ Neues Jahr, neues Lieblingsshirt! 💗

Endlich ist es da: Unser offizielles Laufshirt für den dm Frauenlauf Saarlouis 2026! 😍

Mit frischem Design, bequemem Schnitt und ganz viel Frauenpower begleitet es euch am 28. August auf jedem Schritt – und macht nicht nur auf der Laufstrecke eine tolle Figur. 💕🏃‍♀️

Ob beim Laufen, auf der After-Run-Party oder noch lange danach – dieses Shirt steht für Gemeinschaft, Bewegung und jede Menge gute Laune. ✨

Also: Meldet euch an, sichert euch euer Shirt und erlebt gemeinsam mit euren Freundinnen einen unvergesslichen Tag voller Spaß, Emotionen und Frauenpower! 🫶

🌐 www.frauenlauf-saarlouis.de

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Der Countdown läuft! 🚀 Nur noch 50 Tage bis zum dm Frauenlauf Saarlouis! 🏃‍♀️🔥 Es wird Zeit, die Laufschuhe zu schnüren, die Motivation zu entfachen und sich auf ein unvergessliches Event vorzubereiten. 💕 Egal ob Profiläuferin, Freizeitläuferin oder Teamplayerin – dieser Tag gehört euch Mädels! 🪩

Wer ist bereit, die Herausforderung am 28. August anzunehmen und mit uns die Strecke in Saarlouis zu rocken? 🥳💃💥

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‼️ Link ebenfalls in der Bio!

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